Dartsupply sa for siden:
Hei
Jeg startet på ketolyse kur for en ukes tid siden.
Er det noen som vet om det er noen frutker / bær som er lovlige i denne formen for kur. Selv spiser jeg mye salat, kjøtt fisk og omelett. Men i varme dager så frister det med en vannmelon og slike ting.
Noen som vet.
Cherry sa for siden:
Hadde du visst om du hadde lest hva du kunne spise.
Nei du kan ikke spise frukt. Du kan spise begrensa mengder bær, aller helst bringebær.
lille_trille sa for siden:
Frukt har en stor % sukker. Jeg spiser blåbær, bringebær og jordbær. Sjekk karboinnholdet og mål opp slik at du ikke spiser for mye :)
Hvis du liker rabarbra og har tilgang på det, så inneholder det veldig lite karber.
Frukt er mitt største offer på dette kostholdet.
Dartsupply sa for siden:
Takk for svar.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.