slankepia sa for 13år siden:

EEh ja!! Jeg har nettopp gjort noe jeg ikke trodde jeg skulle gjøre.. næmlig å spise FIRE (yes you heard me) atkinssjokolader.. tilogmed de med 3 karb per stykk.. Har levd nærmest søtningsfritt og uten noen sprekker så lenge jeg har gått på atkins (nærmer seg vell tre uker nå?), og så gjør jeg dette.

Dumme meg kjøpte jo flere kartonger med atkins sjokolader når jeg gikk forbi en helsekost butikk bare for å prøve..

Så til spørsmålet.. Hva skjer nå? Går man opp av atkinsbarene? Ut av ketose? Stagnerer i vekttap? .... Er ihvertfall kolosalt skuffet over meg selv!! tror jeg hiver den siste eksen.. :-p

Bokhylle sa for 13år siden:

Nei, ikke hiv den! Selg :p

Hva som skjer aner jeg ikke, jeg er lavkarbo-n00b.

Noenkiloformye sa for 13år siden:

Hehe, høres ut som noe jeg kunne ha gjort :P

ibsan sa for 13år siden:

Jeg kjøper mine atkins barer fra iherb, og har skapet fullt!
Jeg kan spise alt fra en halv til 2 stk.... i det siste har jeg spist dem HVER dag.

Men jeg går fremdeles ned i vekt! Jeg er nå på en bmi på 27.5 og hadde aldri i verden trodd at jeg kan unne meg sjokkis OG gå ned i vekt. Men det går altså an! Så om du gir inn og spiser EN sjokkisbar en gang innimellom burde det ikke ha noe å si!
Det jeg gjør er at jeg spiser en (evt deler en med samboer) når søtningsbehovet er der. Jeg vet at om jeg motstår det over lengre tid, blir bare "sprekken" større.

Ikke vær redd for å spise atkins barer (bare ikke 4 stk på en dag).
Du vil fort finne ut om du kan fortsette å spise dem eller ikke!

MissPivotal sa for 13år siden:

Nå er jeg ganske ny, men jeg vil tro at dersom du har fått i deg mer karbohydrater enn nettopp din kropp tåler, så går du ut av ketose. Derfor er det bare viktig å legge dette bak deg, og fortsette med ny giv :) Går nok ikke så lang tid før du er inne igjen dersom du er flink. Vi kan alle ha sprekker! Test deg i kveld og se. Du kan gå ned i vekt selv om du ikke er på ketose, og vekten kan stagnere litt selv om du er på ketose. Det er vanskelig å forutse. Bare stå på og ikke gi deg! Lykke til videre! :)

Tami sa for 13år siden:

Dette er ikke noe problem i det hele tatt :)

Jeg spiser en Atkins bar hver dag og går ned i vekt. En dag var jeg oppe i 4 stk på en dag, tror det var 17.mai......og gikk likevel ned noen gram i vekt dagen etter. Men da var jeg selvfølgelig under 20 karbo som jeg pleier totalt.

Har skapet fullt av disse barene......gjør ikke noe om du sprekker en dag på disse...men kjøp de på iherb så blir de billige :D

Yrla sa for 13år siden:

Jeg gikk ned med en om dagen, men stakkars magen. Hadde jeg noen gang spist fire hadde magen brent bort hos meg og jeg vært død av smerte. Nå holder jeg meg unna fordi tarmens bakterieflora blir i ubalanse av det og det påvirker resten av kroppen.