blingbling sa for 13år siden:

Og hvordan gikk det med vekta?
Gikk du opp mye? Eller gikk du ned?

Jeg begynnte på lavkarbo i mai, og vi starter strax å prøve på nr 2. Jeg vil fortsette med lavkarbo, og håper jeg kan gå litt ned i svangerskapet. Har alt for mye å ta av, så ønsker en rolig vektnedgang...

Er det mulig? Noen med erfaring?

Carisma sa for 13år siden:

Å gå ned i svangerskapet er ikke anbefalt, fordi da går miljøgiftene du har lagret over i fosteret.
Jeg levde mer eller mindre ala Fedon, og det gikk greit. Gikk opp 16 kg og ned igjen 12 ved fødselen, så mesteparten var vann.

nellie sa for 13år siden:

Spiste lavkarbo hele svangerskapet, ja:) Ikke kjempestrikt, før etter uke 30. Da skjerpet jeg inn, siden jeg fikk påvist begynnende svangerskapsdiabetes. Men spiste fortsatt ikke helt strikt.

Hvorfor skal man ville gå NED når man er gravid? Følte jeg hadde mer enn nok med å bare være gravid og ikke gå så ille mye opp, så tenkte liksom ikke på det..

blingbling sa for 13år siden:

Takk for svar.. :)

Jeg mener ikke det at jeg skal gå inn for å gå ned i kg under svangerskapet, men heller som å ikke gå opp. Eller bare noen få kg i det minste.

Siden jeg har nok å ta av er det ikke farlig i det hele tatt at min vekt f.eks står stille under svangerskapet.. ( Da går jeg jo på en måte ned)

Jeg ønsker ikke å hverken sulte meg eller være i ketose. Bare sunn og bra lavkarbo. Barnet får uansett det det trenger, og da bra næring fordi jeg skal spise bra mat. Håper da at min vekt holder seg stabil under svangerskapet, dvs jeg går ned også... :)

Derfor jeg ønsker å holde vekten slik som den er nå og ikke gå mere opp, er at da vet jeg at det kommer til å bli fryktelig tungt for kroppen min, og ikke sundt.

(Jeg har desverre 20 kg for tung, eller enda mere hvis en skal følge BMI osv... men ifg meg selv er jeg 20 kg for tung, så mye å ta av)

Men førs må jeg jo bli gravid da... :) Og frem til det er jeg i ketose, men desverre en veeeeldig sakte vektnedgang...

Carisma sa for 13år siden:

Jeg hadde MYE mer ekstra enn 20 kg da jeg ble gravid. Likevel har jeg vært i fin form og trent nesten hele svangerskapet. Det er mye viktigere enn å være fokusert på en kilo opp eller ned :ja:
Vannaerobic og gravidyoga f.eks er en veldig bra kombo. Pluss turer i helgene.

blingbling sa for 13år siden:

Jeg trente og var veldig aktiv i mitt forrige svangerskap. Gikk veldig mye turer i fjellet. Gjorde det helt til slutten. Var i superform... men jeg hadde desverre lagt på meg veldig før svangerskapet pga var veldig lykkelig og nyforelska og jeg og sambo storkoste oss Veldig sammen. Det ble da mye god mat... :)

Formen var som sagt veldig bra, men jeg var alt for tung. Spiste "sunn" og vanlig høykarbo mat da, og la ikke på meg så mye faktisk. det var legen min som sa jeg godt kunne gå ned i svangerskapet da... Men det gjorde jeg ikke...

Jeg gikk opp 18 kg, der mye var vann og baby.. Ble ca 5 kg jeg la på meg, og de sitter som støpt...

Men jeg fikk svangerskapsforgiftning på slutten, og det ønsker jeg ikke igjen...

Så derfor ønsker jeg å spise lavkarbo dette sv,skapet, og forhåpentligvis ikke gå opp noe særlig i vekt... Trene og trimme kommer jeg til å gjøre denne gangen også :)

håper på å få høre om flere som har gått på lavkarbo under svangerskapet...