*Tulla* sa for 19år siden:

Skjønner jo at jeg har mye å lære :o

Er det et bestemt antall gram karber man ikke skal overstige pr dag?:confused:

Er en helt fersk Lindberg-forsøker, men en plass må man jo begynne. Har kjøpt boken, men har ikke fått den store oversikten ennå :o

Amica sa for 19år siden:

Jeg ser jeg kan ha forvirret deg på sausetråden :o Du må først og fremst bestemme hvilken "filosofi" du følger. Det er veeldig lurt å lese boka, og inne på "Linderberg området" finner du mye bra. Du kan også bruke "Søk funksjonen", du vet - vi har alle vært nye en gang, så de fleste spm er spørt om før. Men ingenting er for dumt å spørre om! Bra du spør :p

Kanskje noen andre kan hjelpe deg mer, men jeg abefales å lese boka, der står alt du trenger å vite om karber osv..

HP sa for 19år siden:

På Lindberg teller du ikke karber. Du spise balanserte måltider: Proteiner, sunt fett og antioksidanter er byggestenene. Du får dette fra kjøtt, oljer, nøtter, frø, egg, fisk, skalldyr, oster, bønner og linser. Pluss noe frukt. En Lindberg slankediett vil ligge rundt 70-100g karb per dag. Det er individuellt hva som er riktig for deg. :)

Lindberg fraråder Ketose uten oppfølging av lege.

*Tulla* sa for 19år siden:

Dere er noen engler som svarer på mitt mas :)