Å miste 700 g over natta, men det var visst det! Totalt 900g på et døgn...
Veide meg før sengetid i går og i dagtidlig (etter dobesøk begge to) og var sikker på vekta var ødelagt morges og gikk ut å kjøpte ei ny.
Men den viste jaggu det samme den også..
Jøss, så artig!
Håper det samme skjer med meg til uka, når jeg for fullt begynner på lavkarbo-kostholdet mitt! :D Da skal det gå i salat, fiberknekkis og slike type ting hver dag, så får vi håpa det detter noen kilo :D
Skal ikke mer til at du har drukket mer dagen før, og nå har mindre "innabords" enn dagen før. Har vært oppi 0.9Kg forskjell dag til dag og har konkludert med "naturlige svigninger" i forhold til hva som er innabords til en hver tid.
Nå vet jeg ikke hvordan kroppen oppfører seg på lavkarbo, men jeg på lavkalori har som regel en variasjon på noen hundre gram dag til dag. (Det er veldig skjeldent vekten ikke rører seg)
På det "verste" har jeg gått opp/ned 1.2Kg på 24 timer.
Vektendringen min denne uken:
mandag: 86.9
tirsdag: 86.6
onsdag: 86.0
torsdag: 85.6
I går spiste jeg lite til middag (i vekt) og drakk ikke så mye, så jeg regner med å ha gått opp litt igjen i dag. Så jeg anser meg som på 86Kgs-nivået enda.
Etter å ha veid deg en stund lærer du hvordan kroppen har naturlige vektvariasjoner, det er nok lettere for meg å variere 1Kg daglig enn for en person på 50kg. :)
Jeg har hatt variasjoner mllom 1,8 til 0,4 fra dag til dag.... så vekta er opp og ned og frem og tilbake....morsomt å følge med dog...Den skremmer ikke meg :D
Vekten vil variere mer på lavkalori enn på lavkarbo fordi 1g karbohydrater binder 2,7g vann. Altså vil man mye lettere binde vann når man spiser karber.
700g på et døgn er ikke noe "mirakel", og ganske vanlig på lavkarbo. Men vær obs på at det kan gå noen dager eller uker til neste "slipp".
Jeg veier alltid minst en halv kilo mindre om morgenen enn om kvelden, regner med at det er vann. Går opp igjen etter å ha spist og drukket. Vekta varierer litt i løpet av et døgn for de fleste, så det er anbefalt å veie seg til samme tid på dagen dersom man skal følge med på endring over tid. For eksempel tidlig om morgenen.
Veide det samme i dagtidlig, 86,5.. Akkurat en kilo lettere enn i gårkveld..
Men da har vekta vært det samme to dager på rad, da kan jeg konkludere med at jeg har gått ned 2,7 kg på 10 dager da? Fra 89,2 til 86,5?
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.