nightly sa for 13år siden:

Overskriften sier vel sitt egentlig, men kan komme med et oppfølgingsspørsmål:)

Ser mange sier de blir trøtte og slitne av å være i ketose, jeg opplever det motsatte.. Er dette pga PCOS, eller er det bare forskjellig?

Kitt sa for 13år siden:

Det har nok ikke noe med PCOS å gjøre, heller den individuelle forskjellen på hvor fort kroppen klarer å nyttegjøre seg ketoner som brennstoff!
Så og si alle vil på sikt få mer energi i ketose, men frem til kroppen virkelig får teken på dette med ketoner(kan ta opp til 6-8 uker hos enkelte) vil mange oppleve å være totalt energiløse en periode!

nightly sa for 13år siden:

Takk for svar:)
Vil det si at det også kan ta 6-8 uker før vekttapet begynner?

Charlott sa for 13år siden:

Det er riktig, 6-8 uker kan det ta før kroppen forbrenner fett skikkelig :)

nightly sa for 13år siden:

Ok, det er greit å vite;)

nightly sa for 13år siden:

Normalt å bli dårlig i magen også kanskje? IKKE god i magen i dag!

Kitt sa for 13år siden:

Veldig vanlig med noen dager med kvalme, mageubehag og diare!:p
Blir kvalmen og diareen langvarig, kan det være lurt å kutte litt ned på fettet for så å øke sakte igjen!:)

nightly sa for 13år siden:

Også kjekt å vite:p