< Tilbake til oversikten

Jannikes nydelige lavkarbovafler!

#1

Jannik16 sa for siden:

[CENTER]Med masse bilder:
jannikej.blogg.no/?c=1310067121

:D:D:D
[/CENTER]

6 egg.
200 g sukrin.
4 dl malte mandlar.
1 ts salt.
2 ts bakepulver.
100 g smør.
5 dl kefir.
1 ss fiberhusk.
1 ss johannesbrødkjernemjøl. [CENTER]

2 korger med norske jordbær.
ca 50-70 g sukrin. [/CENTER]
[CENTER] [/CENTER]
[CENTER]Pisk egg og sukker til eggedosis.
Vend i mandelmjøl, salt, bakepulver, fiberhusk, JBKM og smelta smør.
Rør til ei jevn masse og spe med kefir til ei tjukk røre. Røra kan gjerne lagast dagen i forveien.
Steik i vaffeljern.

[/CENTER]
[CENTER]Rørte jordbær lagar du ved å rense jordbæra og og del i fire eller fleire bitar.
Bland sukrin inn, smak til.

Nydelig!!!![/CENTER]
[CENTER]Det er jo litt karbohydratar i jordbær og kefir, men etter trening kan man absolutt unne seg ei slik vaffel! [/CENTER]


#2

Aero sa for siden:

Laget disse i dag - kjempegode. :)


#3

ssttii sa for siden:

Disse så gode ut, må nok teste de ut i nærmeste framtid :)


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.