#1
Sus Scrofa sa for siden:
Heisann :o
Jeg har BMI på litt over 25 tror jeg. Ønsker å gå ned noen kg, men et absolutt maks er 10 kg. Er storfornøyd om jeg går ned 5-6 kg egentlig.
Har lest mange steder at disse kiloene er de vanskeligeste, og at det er vanlig å slite litt med å komme seg ned på "matchvekt" når man ikke er så mye over.
Er nesten litt frustrerende å se på at kjæresten raser nedover i vekt, mens jeg står på stedet hvil :rolleyes:
Så: Lurer på om dere har noen gode tips til hva jeg kan gjøre? Er det bare å smøre seg med tålmodighet og holde ut eller?
Hva har dere andre gjort for å gå ned de siste kiloene før den "perfekte" vekta? :)
Takker for alle gode tips! :D