Er det noen som har forsøkt CRC-behandling (mot Candida albicans)? Jeg har visst om dette problemet i mange år, men ikke følt meg truffet før under et foredrag med dr. Siri Aabel i høst. "Jøss, hun står jo og snakker om meg...." Noen av symptomene er sukkeravhengighet, trøtthet, slapphet, og vanskeligheter med å gå ned i vekt. Jeg skal ikke skrive så mye om det nå, men kunne tenke meg å få noen innspill på følgende: CRC-dietten går ut på å kutte ut sukker, gjær og annet man reagerer på i mer enn to måneder, samtidig som man tar soppdrepende middel (+ andre tilskudd). Hvis man følger Atkins eller streng Lindberg, så har man jo kuttet sukker, hvetemel (ergo gjær i de fleste tilfeller). Så til poenget...: ;) Kan det tenkes at grunnen til at man føler seg så bra på Atkins/Lindberg er at man holder Candida-soppen i sjakk? Både dr. Aabel, og i en artikkel i Mat&Helse, kommer inn på at ved vektstagnasjon kan tilskudd av soppdrepende midler være det som får "proppen" til å løsne.
For de her inne som vanskelig går ned i vekt, så kan det være et spor å nøste videre på - det er ikke alltid svaret ligger i antall prosent karbohydrater/fett/proteiner eller mosjon... :eek:
Jeg gjennomgikk CRC-behandling i høst, og gikk ned raskere i vekt enn ellers (dog ikke noen revolusjon). Jeg ble også kvitt et utall småplager, som jeg har vent meg til gjennom årenes løp. Tror ikke jeg er kvitt soppen enda, men kvier meg for ny runde med tøff kur. Kan anbefale en nettside for nysgjerrige: [url]www.candidaallergy.com[/url]
For som jeg skrev i en annen tråd så er Atkins Induksjonen en glimrende mulighet til å sulte candidaen i hjel! :p
Var kjapt innom å leste på lenken, og jeg så det at om en kuttet ut melkeprodukter, gjær og naturlig søtet mat så vil jo Induksjonen også være en 14 dagers CRC-diett! :D
ja jeg har hatt candida i maange år. har brukt dietten, og kosttilskudd som olivenblad, mariatistel (for å rense leveren, et MUST!!!!!), masse vitaminer og mineraler, melkesyrebakterier osv. følte meg friskere enn noesinne etter noen måneder. første måneden var et rent helvete, da død sopp skiller ut en stor mengde giftstoffer. men etter det, så ble jeg mye bedre.
desverre røk jeg på dietten, og har blitt verre og verre, helt til jeg begynte på Atkins. nå er jeg friskere enn på leeenge. selv om jeg spiser ost, som jeg skal holde meg borte fra. men jeg tar det litt etter litt.
Hvis man holder ut lenge på introduksjonen, men går dårlig ned i vekt, så kunne man jo legge til kosttilskuddene som dreper Candidasoppen samtidig. Man holder likevel med på en halv Candida-behandling! ;) Det skader ikke, og Atkins mener at ca. 30% av hans pasienter har denne problematikken. Det hindrer en i å gå ned i vekt effektivt, pluss gir en haug med andre plager. Det er Olivenbladekstrakt, Mariatistel, omega-3 og vit C+E som er tilskuddene som må tas, og disse fås på helsekost. Olivenbladekstraktet dreper soppen, Mariatistel renser leveren. Så er det viktig å reparere tarmfloraen med gode tarmbakterier. Jeg brukte Replete 7-dagers kur (30 milliarder bakterier til kveldsmat...). Var da "høygravid" i 7 dager, men så ble alt så meget bedre!
Det finnes ikke noen blodprøve man kan ta som gir sikker diagnose, men de 7 spørsmålene på [url]www.candidaallergy.com[/url] er diagnostiske. Har du over 9 poeng, er det sannsynlig at du har CRC (Candida Related Compleks). Jeg hadde 15 poeng - gå inn og sjekk deg da vel! :)
Norsk ukeblads dyktige homeopat Lill-Bente Johansen svarer i denne ukas blad på spørsmål om soppinfeksjon. Innskriveren har prøvd olivenbladekstrakt, grapefruktkjerneekstrakt, candida-diett i 2 år og blodtypedietten uten effekt. Stakkars dame!
Homeopaten svarer blant annet at det har kommet et nytt Candida-preparat til Norge med navn RESTORA. I Danmark ble RESTORA valgt til "Årets helsekostprodukt". Produktet består av syv urter: Kanel (!), storborre, hvitløk, ringblomst, lakrisrot, timian og fennikel. Skal ikke brukes av gravide og ammende.
CANDIDA RELATED COMPLEX (CRC) Av Anders Høj, immunolog ved Viktoria Klinikken i København
(Oversatt utdrag fra dansk artikkel, les eventuelt originalversjonen her.) En voksen kropp inneholder 3-5 kg mikroorganismer, og en del av denne mikrofloraen består av sopp.
De finnes overalt på huden og slimhinnene – og også i de indre organer.
[center]
Anders Høj[/center]
Soppen Candida Albicans finnes til enhver tid hos alle mennesker i en harmløs grunnform – rund og knoppskytende – og er en del av den sunne floraen inne i tarmen. Hvis soppen får altfor gunstige miljøbetingelser, for eksempel på grunn av:
[right] [/right]
-Kortison- eller hormonbehandlinger (inkludert p-piller) - Antibiotikakurer uten ekstra omtanke for tarmfloraen - Stress, manglende søvn og tunge livsproblemer (depresjon) - Mye gatekjøkkenmat som inneholder mye fett og salt - Høyt inntak av mat som inneholder mye sukker eller gjær - Stort alkoholforbruk – særlig av øl Candida Albicans kan begynne å formere seg og utvikle seg til en trådlignende form, som blant annet gjennomtrenger tarmslimhinnene og medfører en økt utetthet i tarmveggen.Dette gjør at ikke-ferdig omsatte proteindeler og andre toksiske materialer fra tarmen lekker ut i blodbanen – utenom kroppens vanlige transportmekanismer. Denne lekkasjen i tarmveggen er nøye forbundet med utviklingen av blant annet matintoleranse og alle dens undersymptomer – samt de senere egentlige allergier: [center][/center]
Eksemer og psoriasis - Hodepine og migrene - Muskelproblemer eller gikt - Vektproblemer og væskebinding Candida Albicans kan være giftig når den endrer sitt stoffskifte i den ødelagte tarmen: Den begynner å produsere noen kjemiske stoffer som belaster nervesystemet. Det kan medføre følgende symptomer: [center][/center]
ADHD = urolige og ukonsentrerte barn - Manglende konsentrasjon og oppmerksomhet - Depresjon - Dårlig hukommelse - Lærevansker - Slapphet, kronisk trøtthet og stort søvnbehov Desto lengre tid kroppens miljø har vært gunstig for en sopputvikling eller desto lengre tid livsstilen direkte har stimulert en candida-utvikling – jo mer stresset og overreagerende blir kroppens immunsystem.
Til tross for alle de belastende symptomene, er det sjelden at den høye candida-aktiviteten er den egentlige årsaken til elendighetene. Den er derimot en konsekvens av noe annet. Man må gjennom immunologisk overbelastning eller dårlig pleie av kroppen ”kvalifisere seg til” at soppen kan besette kroppen.
Viktoria Klinikken har gjennom årene lært å se Candida Albicans aktiviteten som viserinstrument, som avslører aktiviteten til de andre belastningene. Disse må identifiseres og saneres. Hvis dette ikke skjer, blir man ”aldri ferdig” med sin candida-diett – eller effekten holder rett og slett ikke!
Dietten som en del av anti-candida strategien
Den generelle candida-aktiviteten bør dempes ned. Siden vi alle bærer på grunnformen, kan nemlig ikke soppen i seg selv fjernes. Den kan heller ikke sultes bort, selv om det umiddelbart føles sånn, når man går på diett. Den sultes bare i søvn! Så hvis man ikke sanerer årsakene til at soppen har det så altfor godt der inne i kroppen – ja, så vender den raskt tilbake igjen.
Det er min klare erfaring at den beste anti-candida diett er basert på forhold som:
hvordan maten er fremstilt (i matindustrien)
hvordan maten er tilberedt (i kjøkkenet ditt)
hvordan måltidene dine er sammensatt
hvordan du spiser og fordøyer maten
De tre viktigste rådene er:
1 Unngå mat og drikkevarer med høyt sukkerinnhold, både når det gjelder tilsatt sukker (som i kaker, kjeks, syltetøy, sjokolade, brus, saft og fruktnektar) og oppkonsentrert sukkerinnhold (som i tørkede frukter, som for eksempel rosiner, og i fruktjuice).
2 Unngå all mat som er gjæret, syltet, syrnet eller ystet (som vanlig brød, mange knekkebrød, matvarer som inneholder gjærekstrakt og eddik, øl, vin, sylteagurker og meieriprodukter). Unngå også å blande matvarer som sammen kan starte en gjæringsprosess, det vil i praksis si at du bør unngå frukt sammen med korn og frukt sammen med grønnsaker. Frukt spises best som solomåltid – og den skal tygges grundig, så sukkerstoffene nedbrytes ved hjelp av spyttet i munnen din.
3 Drikk vann regelmessig dagen igjennom – men ikke så mye sammen med måltidene.
I tillegg er det viktig å gjenoppbygge immunforsvaret samt kropps- og især tarmmiljøet med hjelp av ulike kosttilskudd.
Målet med en anti-candida behandling er at man etter hvert skal kunne gjenoppta den fornuftige del av de gamle matvanene – uten å få tilbakefall – og at man innimellom skal kunne ”skeie ut” med ”farlige” matvarer.
Hvis du lurer på hva du egentlig skal spise, kan du få nyttige handletips her og fristende oppskrifter her.
[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][/font]
Nyttige kosttilskudd Hvis du har fått konstatert at du har problemer med overvekst av candida (CRC), vil du mest sannsynlig bli anbefalt å bruke disse produktene:
I tillegg kan det vært aktuelt å styrke immunforsvaret ytterligere, med ekstra tilskudd av vitaminer og mineraler. I nettbutikken vår finner du flere alternativer:
Super Supplemental (med eller uten jern) multivitamin- og mineraltilskudd Sun Chlorella superkosttilskudd med vitaminer, mineraler, aminosyrer og klorofyll Super C-vitamin for å danne nye hvite blodlegemer Hvitløk Sterk luktfri, desinfiserer og kan hemme veksten av candida-soppen
Du vil sannsynligvis bli rådet til å kutte ut melk og andre meieriprodukter for en periode. Da kan det være fornuftig å ta et tilskudd av kalsium:
Hvis du ikke spiser fet fisk 3 ganger i uka, vil det nok også være aktuelt å spe på med ekstra dose av omega 3 fettsyrer for å ”smøre” både hjernen og resten av kroppen:
Det var denne tråden som opprinnelig trakk meg til karbojunkie! Så da er det kanskje på tide å beskrive hvordan jeg har opplevd mine problemer med candida.
Jeg brukte Atkins-dietten som rettesnor for å kurere en voldsom candidainfeksjon etter to tette antibiotikakurer. Jeg levde på induksjonsdietten et halvt år, og i løpet av den tiden forsvant så godt som alle symptomene. Jeg hadde fremdeles tendenser til litt eksem, men det var mye, mye bedre enn tidligere.
På Montignac-dietten gikk jeg mye mer, raskere og lettere ned i vekt, og jeg følte meg sunnere enn på Atkinskuren (jeg skriver kur med vilje, siden det for min del dreide seg om en svært streng og langvarig kur for å kurere et problem). Flere av Montignac's råd, slik som å ikke spise frukt sammen med grønnsaker og brød, ser vi jo over, så den dietten rettet seg nok også mot candidaproblemene mine.
I fjor sommer var jeg egentlig veldig fornøyd med livet, jeg hadde fikset vekta, var i god form og det føltes som om alt var i balanse. Men jeg hadde noen små problemer som sporstoffene i ølgjær kunne fikse. Siden jeg hadde noen mistanker til gjær allerede tok jeg ikke levende ølgjær, men tabletter. Resultatet var en voldsom allergisk reaksjon med kløe, utslett og dramatisk økning av gamle plager. Jeg kuttet straks ut tablettene, og kroppen vendte tilbake til noen lunde balanse - helt til jeg spiste brød på en konferanse. Resultatet meldte seg i løpet av få minutter: Jeg klødde over alt hvor jeg vanligvis fikk eksem. Etter noen uker uten brød var jeg bedre, så på neste konferanse holdt jeg meg unna ting med gjær i. Igjen fikk jeg kraftige reaksjoner. Dette fortsatte å skje hver gang jeg spiste noe som frigjorde litt mer blodsukker enn vanlig i kroppen.
Etter jul kjøpte jeg en pakke Dida, fjernet alt med gjær helt fra dietten min, og satte meg selv på kur. Det var så virksomt at jeg lurte på om jeg var allergisk mot tablettene, for jeg ble kjempedårlig straks jeg tok dem. Det var da jeg sjekket nettet og oppdaget utdøingssymptomene. Ren stahet gjorde at jeg fortsatte forbi kvalmen, slappheten, leddsmertene og allergiutslagene, og etter ei uke var jeg friskere igjen.
Siden har jeg forsøkt å finne ut hva og hvordan jeg reagerer. Jeg kan spise speltmel, og litt hvete så lenge jeg ikke overdriver. Ting med bakepulver går greit. Men speltmel og gjær gir straks tilbakeslag. Vin går greit, det er tydeligvis ikke de proteinene jeg reagerer på. Øl liker jeg ikke, så det tester jeg ikke. Sukker er ikke helt greit, men gir mye mindre utslag enn gjær, og deet må store doser til.
Dette tyder på at mens jeg har klart å dempe overveksten av candida, og ikke har en indre flora som blomstrer opp med det minste sukkergram lengre, har jeg utviklet allergi mot en del gjærsopper.
Jeg har ikke vært diagnostisert med tanke på denne type allergier. Som så mange andre opplever jeg at legen ikke liker å lytte. Men dette er jo noe som i stor grad er knyttet til livsstil og kosthold, og jeg må uansett gjøre den viktigste jobben selv. Og omleggingen av kostholdet, kunnskap om mat og litt systematikk når jeg observerer effekten av mat på kroppen hjelper godt.
Jeg ser at det er lenge siden det har blitt diskutert om Candida her, men jeg er midt oppe i dette og kunne trenge noen gode råd / erfaringer fra dere.
Jeg begynte på Candida-kuren for snart 3 uker siden, tok BioCare Replete 7-dagers kurs og tar nå BioCare Antipo.... et eller annet Intensive.
Dette skal tilføre milliarder av bakterier og samtidig visstnok være soppdrepende (?). Tar også noe som heter Glutamin som skal tette igjen tarmen + noe kosttilskudd.
Men saken er at jeg er fortsatt IKKE noe bedre, er trøtt, sliten i øynene, har bare gått ned 2 kg på 3 uker :( , men nå er det kanskje ikke sånn at man går ned i vekt i løpet av kuren ??? Ikke vet jeg :confused:
Har lest om Mariatistel og Olivenbladekstrakt, men jeg tar jo allerede noe annet. Kjenner dere til det jeg tar ?
Er det normalt og fortsatt føle seg så slapp og trøtt etter 3 uker ?
Jeg var veldig syk av Candida i mange år før en homeopat endelig fant ut hva som feilte meg. Da var jeg så dårlig at jeg nesten ikke sto på beina! Av symptomer kan jeg nevne betente hudutslett, slapphet, enormt søvnbehov, konsentrasjonsvansker, kronisk kvalme og dårlig mage. I tillegg tålte jeg ikke at det regnet eller å oppholde meg på fuktige steder:) Da besvimte jeg rett og slett.
Det aller viktigste for meg var en superstreng diett!! Jeg spiste bare noen få utvalgte matvarer den første måneden, fordi alt kan påvirke prosessen. Det var ikke bare viktig hva jeg spiste, men også når jeg spiste hva, hvordan maten var tilberedt, hvordan den var lagret o.s.v.
Jeg kjenner ikke til noen av de tilskuddene du tar. Men jeg husker jeg spiste tarmbakterier:) og noe soppdrepende + + +
Jeg var veldig dårlig de første ukene. Dette er helt naturlig fordi det er litt av en prosess kroppen skal igjennom. Men dette er forskjellig fra person til person.
Jeg gikk på candida kur/diett i ca 4 år. Dette høres kanskje mye ut, men hører sammen med at jeg var veldig hardt angrepet. Etterhvert prøvde jeg meg frem med "nye" matvarer i kosten. Bare for å oppdage at kroppen hadde opparbeidet seg en inntoleranse mot "alt" som candidasoppen liker. Nå, mange år etter har jeg fremdeles inntoleranse mot mange typer matvarer. I tillegg greier ikke kroppen å håndtere sukker særlig bra. Selv om jeg ikke lenger har en candida lidelse, hender det at jeg innimellom får symptomer på dette. F.eks. utløste svangerskapene en slags sykdomstilstand som lignet en candidalidels.
Jeg er jevnlig hos biopat, og hun har vært til stor hjelp.
Dette var kanskje ikke til stor hjelp for deg.....men jeg vet hva du går igjennom. Det blir bedre etterhvert!:)
hehe, hvis du visste hva jeg spiste, valmulighetene jeg har, så hadde du kanskje syntes det var lite du også Nillemor ;)
Tenk deg å kutte ut alle melsorter, alle ku-melkprodukter, egg, alle soyaprodukter samt en rekke matvarer; da blir det stusselig altså :(
Så og si ingen av mine Atkins-oppskrifter kan brukes og det går i kjøtt, fisk og grønnsaker.
Frokosten er et problem; jeg bare klarer ikke middagsrester eller salat til frokost, så det blir riskaker i stedet.
Utifra det jeg spiser så burde kroppen min være i gang med å sulte ihjel
candidaen (sikkert derfor jeg er så hinsides trøtt :nedfor: ) - og utifra alle dietter, bøker osv. så har jeg nå kuttet ut ALT som kan hemme vektnedgang, og så skjer det altså sååååå lite. Har tross alt over 20 kg å miste..
Beklager hvis jeg syter fælt, men maten begynner å vokse i munnen på meg og jeg føler at dette bare gjør meg sliten og trøtt. ..
Skjønner hva du mener ! Med de restriksjonene er det søren ikke lett ! Jeg vet fra andre forum og her inne at candida hemmer vekttap ganske kraftig. Problemet med Candida diettene er at i arbeidet med å sparke ut den forhatte soppen og de begrensinger det gir i matvalget, så får mange ikke i seg nok næring. De mister matlysten (slik du gjør) og spiser dermed så lite at kroppen går på sparebluss. Mange legger PÅ seg isteden for å ta av fordi kroppen tror den sulter og sparer som bare f..... Det er mye vannvekt, - men allikevel ! Å ha mistet 2 kg på 3 uker er ikke mindre enn en bragd og noe å være stolt av !!
[color=purple][/color]
....det var igrunnen det jeg mente :o
[color=purple][/color]
Syns du er kjempeflink jeg :ja: Heier på deg !
Hmm.. ja, du sier absolutt noe der :o - jeg tror også at jeg ikke får meg nok mat, det er vel også en forklaring på hvorfor jeg er trøtt og sliten. Det blir liksom en ond sirkel, man orker ikke mye av det lille man kan spise men bør abolutt spise MER for å holde energien oppe (og eventuelt gå ned i vekt ;) ).
hadde jeg bare visst hva jeg lettvint kunne hatt med som mellommåltider - nå blir det noen riskaker, men mitt tidligere liv som Atkinser sitter godt etablert i meg og jeg vil jo helst ikke spise ris eller poteter.
Nei, nå skal jeg ta meg sammen, prøve å variere maten så godt jeg kan, spise oftere (iiiik, den blir vanskelig) og holde motivasjonen oppe :D
Takk Nille - det er så godt å ha deg her, du er alltid en enorm støtte, skulle ønske jeg var like flink om deg til å hjelpe andre :blomster:
:klem: til deg - nå har jeg ladet opp batteriene igjen :D
Tenker på det med kornprodukter og frokost........
Jeg kunne spise bl.a hirse, rug, linfrø og bokhvete (som egentlig ikke er korn vel..?) mens jeg gikk på Candidakuren. Tåler du disse?
Helsekostbutikker kan jo ha noen gode tips til alternative produkter? Det finnes mye rart i hyllene der, vet du:)
Jeg spise den mørke Ryvita typen av og til, og det gikk bra. Kanskje Fiberrik kan fungere for deg?
Jeg sitter her med en Anti Candida kokebok, og ser at de anbefaler sesam-melk. Jeg har ingen erfaringer med det selv, men kanskje noen har prøvd det? Det fungerer kanskje til å bake med?
I følge Flytlie kommer candida på grunn av tungmetaller i kroppen som candidaen spiser opp. Candidaen har altså en viktig funksjon som avgifter kroppen. Tungmetaller kan komme fra kvikksølvavleiringer fra amalganfyllinger. Amalganavleiringer kan komme av varm og sur drikke som sitronte og kaffe samt ost. Også surt miljø kroppen (surt spytt) kan gi økte avleiringer fra amalganfyllinger.
Flytlie mener altså at man ikke skal sulte candidaen men unngå tungmetallforgiftning, for da får du også mindre problem med candidaen.
dett var dett... all motivasjon har forsvunnet og her sitter jeg da, tjukkere og mer fortvilet enn på lenge... :(
Jeg fulgte Candida-dietten samt unngikk ALLE matvarene jeg har matvareintoleranse for + tok soppdrepende medisin, mariatistel, glutamin, omega 3, B12, magneium i 5 UKER og gikk kun ned 2 kg :eek:
Og ikke bare det - jeg følte meg såååå sliten og trøtt, tørr i øynene og ja, slapp..
Dette varte i 5 uker, ingen bedring i det hele tatt.
Så selvfølgelig sprakk jeg igjen og kom helt på bærtur..
Og nå prøver jeg å komme meg på rett kjøl igjen, men kjenner hvor deprimert jeg er, jeg er kjempeirritabel, har begynt i ny jobb og må holde tempoet og humøret opp... blir enda mer arg når jeg ser meg selv i speilet og ser hvordan jeg faktisk ser ut.
Dette er ikke meg... jeg har forsvunnet og jeg vet ikke om jeg klarer å finne meg selv igjen.
Forhåpentligvis kommer jeg meg igang igjen - før sommeren er her og jeg må gå i langbukser og store gensere...
Beklager for all sytingen, men nå er begeret fylt til det maksimale og det
måtte bare ut. :o
Uff, ble skikkelig lei meg da jeg leste dette. Har hatt soppinnfeksjoner/candidaallergi en god stund selv. Tok laaang tid før jeg skjønte hva det var og hvor seriøst det faktisk var. Begynte på diett, som jeg faktisk fant på disse sidene i Juni.. har altså gått på diett 5 månder nå. For et par månder tilbake begynte jeg også å gå til en homeopat, og ja jeg har blitt mye bedre! :) Det jeg hele tiden hadde håpa på er at jeg kunne bli bra til jeg jeg begynner å studere i Australia.. det er bare et par månder til nå.
Jeg skal ikke klage så mye på kostholdet. Jeg spiser god mat, og klarer meg fint sånn sett. Men å ikke kunne gå ut med venner å spise, være på besøk, ikke være lenge ute av huset fordi jeg må spise, og å ikke kunne drikke alkohol :( det veit jeg ikke om jeg orker lenger over 4 år!!!
Man blir jo ganske utsatt sosialt sett, spesielt når man flytter til et nytt sted og skal være en del av et studentsamfunn. Føler at jeg minst har blitt 10 år eldere! jeg er bare 22 år, og burde vert ute og hatt det gøy. Nå er jeg hjemme, studerer ikke for tiden, og jobber ikke- fokuserer bare på kosthold kosthold kosthold, og håper og ber om at jeg blir frisk snart!!
Jeg kan ikke se for meg at det holder på i 4 år til.. det tror jeg ikke jeg klarer :eek: :(
hei,,,,, ser at det er lenge siden noen har skrevet noe her , jeg har hatt crc i mange år og i likhet m de fleste prøvd alt ,, på et Eat kurs for flere år siden fikk jeg tips om noe som heter Candi guard , prøvde å få tak idet ,men ga opp . Plutslig i fjor høst leste jeg om det i et ukeblad at det var å få kjøpt gjennom en nett side som heter [url]www.tabsandmore.com[/url] . dette fungerer bra (må bestilles fra den hollandske siden , det er bare der den er godkjent foreløbig , har sjekket både i dk og sverige ) dette kommer til norge ( på appotek , en bestandel er legemiddel, kan nok ta noen år med alle norske regler) Har nå gått på dette i 4 mnd og det føles bra har gått ned ca 10 kg nå , det går sent men i motsettning til tidligere så går det nedover . Ser også non skriver at man ikke kan testes for candida det er ikke helt riktig . Jeg tok for flere år siden flere tester på Baldeklinnikken dette kostet skjorta men var verdt det for å finne ut hva som var galt , når mann er så mye syk . Så nå går jeg her med mye mere optimisme enn på veldig mange år . Skal holde på noen mnd til før jeg tør si noe om resultatet , men nåååå fæles det bra Lettere å holdeut dietten nå mann føler å ha en backup
Er dere her fortsatt, dere som har innlegg i denne tråden? Det kunne være interessant å høre hvordan det har gått med dere sånn i ettertid :)
Jeg har også hatt (eller har...!) Candida, og trodde lenge jeg hadde spist meg frisk, men nå som jeg leser Ruska sine tilbakevendende symptomer, ringer det en kraftig bjelle!
Kjempeslapp, trøtt, veldig tørre øyne de siste ukene, magen føles som en ballong, kverner som en tørketrommel, gass.. Og det enda jeg føler jeg har vært "flink" og spiser det samme som tidligere. Vekta går opp.
Det er vel ingen bønn - får kutte ut fløte, ost og rømme, kunstig søtstoff. Dammit.. :(
Jeg er ikke sikker på om jeg er kvitt den eller ikke.
Er sikkert ikke det da jeg aldri har klart å holde meg helt vekke fra gjær, selv om jeg har gått på lavkarbo lenge. Håper den er vekke. At jeg spiste lavkarbo i nesten hele 2005 har gjort noe positivt.
etter at jeg leste om candida fra atkins, var jeg ganske sikker på at jeg har candida problemer, men nå er jeg ikke så sikker lenger. har tatt en serum prøve til testing på en mikrobioilogisk lab, men det er jo slett ikke sikker at den blir positiv. og så har jeg ikke de alvorlige symptomene som mange beskriver, jeg har jo ikke eksem og ekstrem kløe..
men store mage tarm problemer, oppblåsthet, konstant sliten, dårlig hukommelse vanskligheter med å gå ned i vekt osv..
jeg har blitt mye bedre på lavkarbodiett,hvertfall når jeg i tillegg kutta ut ost og sopp. men jeg vil jo gjerne bli kvitt blåsebelgen min, og sørge for at symptomene ikke kommer tilbake.
og det er vel kansjke ikke så lurt å spise candiguard hvis det ikke er candida jeg har..
Hei:)
Jeg har også nylig (og da mener jeg veeeldig nylig) forstått det sånn at jeg har candida. Har lenge vært plaget med oppblåsthet og tretthet bl.a.
Jeg flyttet i november inn i ett gammelt hus med flere vannlekasjer. Jeg har tenkt muggsopp. Ble så dårlig da jeg flyttet. Jeg ble trett, utmattet, følelse av å være syk, fikk eksem, tørre øyne, ekstrem og konstant hodepine (au). Prøvde meg litt på candida dietten og merket stor forandring. Men når jeg ble mye bedre var det lett og komme i samme spor igjen. Nå har jeg flyttet og ventet bedring men nei. Faktisk nå på onsdag (4 dager siden) var jeg så dårlig jeg gråt. Jeg så for meg uførepensjon, sykehus you name it. Hodepinen holdt på å gjøre meg gal. Vondt når jeg skulle legge meg og vondt når jeg stod opp også. Gråtende ringte jeg et legekontor innen sånne ting i Oslo. Skal snakkes til uka og er spent. Damen der sa jeg kunne starte den dietten. Som sagt så gjort. Samme dag. Allerede dagen etter kunne jeg kjenne en liten bedring. Nå etter bare 4 dager har jeg i dag så å si ikke kjent mye til hodepinen. Men snufs på besøk hos en venninne i kveld kom jeg i skade for å smake noen få saltstenger og ett glass lettsaft. Kløe med en gang og nå en følelse av å være trøtt og uvel. Så nå er jeg ganske så sikker. Gått ned bortimot 2 kilo på 4 dager, jøss! Jeg får den hodepinen også ved fysisk utfoldelse. Gå noen trapper eller en liten tur så er den der. Er det noen som har vært borti noe sånt når det gjelder candida? For jeg setter den i sammenheng i og med at jeg er bedre (tilfeldig?). Jeg kjøpte sist jeg prøvde olivenekstrakt og snille bakterier. Går på det ennå. Men jeg synes det er så vanskelig når man sliter med dårlig økonomi og kunne fortsette. Alt er så dyrt. Jeg blir virkelig fortvilet:(. Ikke har jeg råd til medisiner men jeg har heller ikke råd til å la være. Som enslig mor med liten stilling er det nok å bruke penger på. Skulle ønske candida kunne bli en akseptert diagnose i skolemedisinen sånn at man kunne få dekket noe. Noen som har forslag for andre ting jeg kan gjøre uten for stor utgifter hadde det vært flott:).
Ehhh lyst på mannfolk har jeg heller ikke :o. Noen som opplever noe sånt?
Selv passer jeg på og spise regelmessig selv om jeg ikke alltid har lyst av og til. Ser på mat som min medisin på lik linje med andre medisiner og vet at gjør jeg ikke dette blir jeg syk. Så nå tråler jeg nettet etter gode oppskrifter. Tror det er sukker og gjær som er værst men ikke sikker enda. Vi får nå se etterhvert.
Mye fint å lese her men også trist når man leser hvor mange sliter. Nybegynner:)
Jeg kan jo skrive min erfaring, og mine tips ang Candida. Jeg har selv/har hatt candida, det er ikke så fremtredende hos meg som hos min kjære samboer. Jeg har hatt noe oppblåst mage, kviser, tørre øyne og migrene som kan relateres til Candida, men han har hatt oppblåst mage, fordøyelsesproblemer, kvisete rygg, flass/tørr og kløende hodebunn, trøske (hvite sår i munnen som verker som f...), konsentrasjonsproblemer, til og med stamming:eek:!!!
Ang lyst, så henger det jo sterkt sammen med overskudd og balanse i kroppen. Har selv hatt perioder (når candidaen får mulighet til å blomstre litt opp) at jeg verken har lyst, eller mulighet for å få det til... sahara-ørken... :o Blir tørr i øynene også.
Jeg har det stort sett under kontroll i kroppen min, men jeg får tidvis problemer hvis vi har oss en del hyrdestunder - utslag med infeksjon nedentil med en gang... Han "smitter" meg, og skaper den lille ubalansen som skal til for at jeg får utslag. Men så lenge vi er superflinke med kosthold og kosttilskudd så går det greit. Forebygger også med kapsler som bygger opp slimhinnene. Ehm... ble kanskje litt privat dette, men kanskje noen har nytte av det :o
Jeg har satset på et "rent" kosthold, hvor jeg fokuserer på rene råvarer, og lager alt i fra bunnen av. I tillegg unngår jeg sukker, gjær, hvetemel, druer (ofte sopp på dem!), transfett, prossessert mat (overbehandlet mat), brent mat m.m. Jeg spiser masse grønnsaker, helst økologiske så sant dette er mulig. Jeg bruker stevia istedenfor sukker eller kunstige søtestoffer, for stevia er kjent for sin prebiotiske effekt (bygger opp tarmfloraen) og candidadempende effekt. Jeg spiser noe melkeprodukter, men for det meste bakteriesyrnede (yoghurt, biola, cultura - uten sukker), men bruker også en skvett fløte, litt rømme og ost innimellom - her må hver enkelt finne ut hva h*n tåler! I tillegg prøver jeg å få i meg 2 ss cocosa extra virgin (spesiell olje) hver dag, for dette dreper også candidaen, og gir god energi som ikke candidaen kan stjele fra deg når du går på en slik diett.
Jeg har også flere ganger brukt produktet "dida" en rød pakke fra helsekosten, som gitt svært god effekt for å rense opp innimellom. Ta gjerne sammen med et godt pre- og pro-biotisk tilskudd. Her er jeg desverre for dårlig... burde absoutt ta mere probiotika. Nå tester jeg ut noen propolistabletter for å se hvilken effekt de kan ha på dette. :cool:
Så stikkordene er:
stevia: prebiotisk, hemmer candidaen
cocosa extra virgin olje: dreper candida, gir energi til DEG
bruk kanel i maten, masse!
bruk friske, økologiske urter i maten.
bruk frisk hvitløk i maten.
Økologiske varer: mindre tungmetaller og mer næring til din kropp
Pre- og pro-biotika: styrke de snille bakteriene i tarmen for å jevne ut i ubalansen mellom slem sopp og snille bakterier
ta kosttilskudd som kan hjelpe: mariatistel, olivenbladekstrakt, eller dida, det finnes sikkert flere typer (noen nevnt tidligere).
lag maten selv! så vet du hva som er i den.
styr unna alt som roter til i magen din (maltitol, tilsetningsstoffer, hvete, sukker, gjær og evt melkeprodukter
drikk gjerne aloe vera juice (med aloe science council merket på!), det "vasker" ut tarmen og hjelper kroppen å reparere evt lekkasjer i tarm.
gå til tannlegen og fjern ALLE amalgamfyllinger (ikke på en gang!)
stress ned: stress skaper ubalanse i kroppen, soppen utnytter dette.
prøv ut candida-dietten med disse rådene i bakhodet.
Jah. Det var det jeg kom på nå. Det er noe man mest sannsynlig må slite med resten av livet, men man kan ofte gjøre mye selv for å holde det i "sjakk". Om du har en god dialog med legen din, kan du jo evt spørre om du kan prøve soppdrepende midler hvis du er hardt angrepet? Selv kan jeg leve et "normalt" liv (passer dog alltid på hva jeg spiser), og har redusert symptomer og antall migreneanfall sterkt.
By the way: har du vært hos lege og pratet med han/henne om hodepinen din? Er det migrene, så finnes det faktisk medisiner du kan bruke til du evt blir kvitt anfallene, og har du andre typer hodepine kan kiropraktor være til hjelp - selv om det kanskje er foråsaket av candidaen. Har selv nettopp fått medisiner og hodepinekalender, og skal også teste ut kiropraktor etter hvert.
Hvis det er flere som har erfaring med candida, så for all del kom med innspill. Det er forskjellig hva som fungerer på hver person, men man kan i alle fall teste ut andre sine råd, man har ikke så mye å tape! :)
Jeg har gått på candida diett i 4 uker nå. Merker ingen forskjell på smertene i kroppen, men har gått ned 3 kg.
Synes det er vanskelig å følge denne dietten, jeg er nesten alltid sulten selv om jeg prøver å spise mye egg og fisk. Dessuten er det ganske usosialt, jeg må takke nei til de fleste typer mat og må alltid lage en annen type middag til meg enn til resten av familen. Kan jo f.ek ikke gå ut med venner og ta et glass øl eller vin og må som oftest sitte og pirke i maten nå jeg er på besøk hos venner. Er det noen som virkelig har blitt friske av denne dietten?
Begynner å lure på om jeg kan ha fått candida eller noe som gir samme symptomene. Så tenkte jeg skulle begynne å kutte på melk, sukker, gluten osv. Vet allerede at jeg har noen intoleranser for melk (har ikke testa meg for allergi, tror jeg), blir slimete og/eller hoster mye.
Lurte bare på en ting, jeg trener mye og er veldig glad i proteinpulver, går det ann å bruke isolater, slik som denne: LINK
Har nå denne og vet ikke om jeg kan bruke den (er lite melkesukker i isolater, men litt)? Reagerer ikke på det, som med melk.
Og hva med Fun Light? Orker ikke å bare drikke vann :-)
For to uker siden begynte jeg selv på en Candida - diett, som min behandler anbefalte. Råder deg til å gå inn på nettstedet som MHM henviser til aller først i denne tråden. Der vil du finne test-diett og liste over matvarer du kan spise og hvilke ingredienser du må holde deg unna. Fun-saften er ikke på tillat-listen da den inneholder E 331.:(
Hei. Jeg har slitt med kviser i 4-5 år nå og har begynt å forske på internett og i bøker. Jeg har lest om karbohydrater, økt insulin nivå, candida osv.
Det jeg lurer på angående candida: Jeg spiser nå: Kylling, laks og egg. Kan jeg spise linser, bønner og havregryn? Jeg kikket i butikkene idag og jeg så at de inneholdt sukker og noe annet, noe som ikke er bra for candida. Noen andre som går på diett og spiser bønner linser som fungerer? Og havregrynen. Det er jo karbohydrater i den. Det vil jo bli omdannet til sukker. Kan jeg ikke spise dette under kuren da? Det er Store havregryn, glutenfri.
Og så fikk jeg noia da jeg leste angående kjønnsorganer. Hva er symptomene på dette? Og er det noen som har erfaring med dette?
Hei, jeg går på andre antibiotika kur nå på kort tid, og har fått sterke sopp/candida utslag.... Har prøvd olivenbladekstrakt før, og det jeg lurer på nå er; kan jeg starte med olivenbladekstrakt mens jeg fremdeles går på antibiotika?
Hei hei, olivenbladekstrakt er kjempe god og tror at det er ikke så gale å bruke den med antibiotika, men sånne ting må snakkes med legen din eller apoteket iallefall :) det som jeg har opplevd i forhold til olivenbladekstr. at det virkelig hjelper mot candida og styrker immunforsvaret!!!!!
Det som jeg lurer på om er det noen som vet hva med kakao? Har laget sjokolade idag av rå kakaopulver og kakaosmør, ingen dårlig reaksjon, så kanskje det er greit :) Er det noen som har prøvd?
Jeg fant ut at jeg hadde plager i forbindelse med candida for 3 år siden, etter å ha hatt plager i nesten 10 år. Nå leser jeg meg opp på temaet fordi kuren jeg har gått på ikke gjør meg helt frisk.
Jeg leste boken Beat candida through diet, og startet diett. Jeg gikk ned 20 kg (jeg var ganske overvektig) og mange av plagene mine forsvant (svimmelhet, ekstrem trøtthet, slapphet, konsentrasjonsvansker, mageproblemer og hudproblemer). Men underlivssoppen forsvant ikke :-(
Nå har jeg lest på candidaallergy.com, og har funnet ut at det er et par ting jeg ikke har vært streng nok med i dietten min. Jeg skal nå kutte ut sitronsyre, røkt kjøtt/fisk og eddik. Og så skal jeg se om jeg endelig klarer å kutte ut all alkohol! Må jo være mulig i en tre måneders periode...
Er det noen som har brukt Dida og olivenbladekstrakt på samme tid? Jeg tar olivenbladekstrakt før måltid og probiotika etter måltid. Når skal jeg ta Dida da? :-)
Og en ting til... På candidaallergy.com står det at man kan spise potet, men mange av dere nevner at dere ikke spiser grønnsaker som vokser under jorden. Bør man holde seg unna potet? En del grønnsaker kan jo inneholde muggsopp og jeg regner med at de som vokser under jorden har mest sopp på seg...
Det er nok heller det at "grønnsaker under jorden" som oftest er stivelsesrike... og stivelse blir til karbohydrater som blir til soppmat...
Jeg har vært/er i mindre grad på candidadiett. Jeg har fått en mildere grad; maks 250g frukt (helst bær da disse har mindre sukker) daglig og ris/potet er ok, men i meget begrensede mengder. Grønnsaker over jorda er helt ok. Mel holder jeg meg unna - både for candidaen sin del og som en del av en eliminasjonsdiett (mistanke om glutenintoleranse).
Jeg forsøkte først med grapefruktkjerne-greier mot candidaen, men måtte få utskrevet nystatin (soppdrepende legemiddel). Den kjente jeg, for å si det sånn.
Herlig å lese at jeg ikke er alene om å ha candida-problemer! Jeg har slitt med diffuse plager leeenge, og det toppet seg i våres, da gikk jeg til ernæringsterapaut som tok avføringsprøve av meg. Fant ut at jeg har overvekst av tre typer sopp (bl.a. candida) og en parasitt i tarmen, ikke rart jeg har vært dårlig. Ble satt på en heftig kur av lege som har god greie på tarm, men måtte på en spesiell type antibiotika for å bli kvitt parasitten. Er nå i siste fase i behandlingen (Nystatin, tricycline, probiotika, prebiotika og leverstøtte - Ultra Clear Plus. Har tatt humatin og vermox mot parasitten) og føler meg fortsatt ganske ræva. Hadde en dag da jeg skeiet litt ut og drakk vin og noen drinker som jeg trodde var sukkerfrie (men som jeg fant ut i ettertid at selvsagt ikke var det) og fy fader så dårlig jeg ble. Nå sliter jeg med urolig mage og forkjølelsessymptomer, slapphet og KVALME, spesielt etter måltider (jeg KAN IKKE spise mye av gangen, da kaster jeg opp). Begynner å bli litt matlei, men har funnet ut at sukrin er candidavennlig, og da ble jeg glad =)
Er det noen av dere som har brukt samme kur som meg/evt lignende og har gode/dårlige erfaringer/tips? Jeg håper å bli bedre nå, har vært sykemeldt i 2 mnd og vil bli frisk til studiestart og ny jobb i august.
Jeg har brukt mye av de samme produktene som deg. (VSL#3 probiotika, FOS prebiotica, Nystatin, Tricyclin + ultra celear plus ph og glutaminpulver).
Er du under utredning for matintoleranse også? Det er ikke uvanlig å få matintoleranse(r) dersom man har slitt lenge med mage-tarm siden det sliter på tarmen.
Vi kan gjerne dele erfaringer, men jeg har nok ikke hatt det så ille som deg.
Min historie:
Mye antibiotika gjennom oppveksten. (Slår ned alt det gode i tarmen)
Mye "rar" mage som voksen (mistanke til melk - har aldri tatt tak i det)
Får lavt stoffskifte og er heldig og kommer til en lege som VET at mage-tarm og stoffskifte henger sammen
Utredes for intoleranser og behandles for sannsynlig candida - omtrent samme behandling som deg, men med glutamin i tillegg (hadde veldig sliten tarm på grunn av mye hodepinetabletter i tillegg ... :( )
Oppdager melkintoleranse. Er ikke ferdig med utredningen ennå
Jeg har fått beskjed om å spise så ren mat som mulig (ikke ferdigprodukter).
max 250g frukt/bær daglig
begrense ris/poteter
ikke mel/gjær/sukker(og alle sukkerstoffer)/eddik/sopp/røkt, speket eller tørket kjøtt/frukt
unngå det på min intoleranseliste untatt i provokasjonsfasen for den enkelte matvaren
ikke juice
Jeg spiser i praksis mye proteiner og fett, litt ris/potet, masse grønnsaker og litt frukt/bær.
Jeg tok en test fra Yorktest der jeg fikk score 3/4 på gjær, altså candida forstyrrelse. Har oppbluss av underlivssopp og sopp i munnen av denne skjiten. Nå er jeg uten sukker og gluten, men spiser fortsatt litt melkeprodukter. Leste av lavkarbo trengtes for å hanskes med dette, noe med at de danner sukker i kroppen.
På samme test står det at jeg ikke tåler melk, egg, gluten, soya og jah. Det henger sammen med candidaforstyrrelsen. Jeg prøvde meg en periode på å spise det jeg kunne spise, men til ingen nytte - ga meg vel litt for tidlig..
Jeg skal hvertfall lese litt mer om candida på de nettsidene dere har foreslått. Husk at man ikke kan spise frukt på en candidadiett og, dette er jo fruktsukker.
Ofte veit jeg ikke hvilken ende jeg skal starte i. Er jo nesten klin umulig å leve slik jeg gjør nå, med å ta hensyn til alle intoleransene.. Blir kjedelig i lengden. Men så lenge det ikke er altfor sterke symptomer, så årner det seg nok;)
Noen som btw veit om man kan bli intolerant mot Pevaryl (?) og Canesten?
Yorktest er en Igg-test såvidt jeg kan se. Jeg fikk beskjed av min lege om at høye utslag på Igg-test ikke nødvendigvis fulgte matvarene man reagerer på, men fulgte "matvarer som har kommet ut i blodstrømmen med for store partikler". Hva det er som har åpnet tarmveggen slik at disse kommer ut må man lete etter. Videre vil man ofte få oppblomstring av candida i slike tilfeller siden mage/tarm ikke fungerer slik de skal og tarmfloraen er herpet.
Jeg fikk beskjed om å benytte informasjonen fra Igg-testen som grunnlag for en eliminasjons-/provokasjonsdiett parallellt med at jeg ble satt på en anti-candidadiett med først naturmedisinsk behandling og deretter (da det ikke viste god nok effekt) nystatin. (Ultraclear plus ph for leverstøtte, tricycline mot candida, ulike typer probiotika for å gjenopprette tarmfloraen, FOS for å "mate" de gode bakteriene i tarmen, L-glutamin for å gjenoppbygge slimhinnene i tarmen (denne var effektiv - det er aminosyre man får kjøpt på bodybuildersjapper i sverige) og nystatin som er soppdrepende medikament) Alle remediene ble ikke brukt samtidig. Tricyline og nystatin har vært kurer. Ultraclear, L-glutamin og FOS har jeg brukt hele tiden etter det ble innført. Probiotica i lenger perioder og hver gang magen har ramlet av "riktig vei".
Jeg hadde veldig mange høye utslag på Igg-testen (Nesten alt av frukt, en god del grønnsaker, belgfrukter, melkeprodukter, melvarer, egg og reker), men det er bare en liten håndfull jeg virkelig reagerer på nå (melk, bønner og kanskje mel) etter at jeg har fått gjennoppbygd tarmslimhinnene via eliminasjonsdiett og kosttilskudd - heldigvis. Antakelig har melk, hodepinetabletter og antibiotika ført til mine problemer. For meg har dette vært en 6månedersprosess med bedring i rykk og napp. Jeg anser meg nå som frisk, men er ikke 100% ferdig med provokasjonstestingen. Det gjenstår 2-3 matvarer å teste.
Når det gjelder frukt har jeg forholdt meg til anbefalingene fra min lege - som altså sier "inntil 250g/dag - ikke i form av juice, hermetikk eller tørket frukt".
Jeg har ikke tatt IgG test fordi det er som du sier at den ofte gir utslag på veldig mye og ved å ha dysbiose/lekk tarm så vil man også ha mange utslag selv om det kanksje egentlig ikke er intolleranser.
Jeg fikk beskjed om å ta 1 ts morgen og 1ts kveld. Jeg tok den sammen med ultraclear (som jeg tar rørt ut i 1dl rismelk - bør ungås på strikt lavkarbo da det er en del karbohydrater i rismelk). Jeg fikk forbedret mage ganske raskt (altså, ikke "bra", men "bedring") etter oppstart med denne.
Er enig i det du skriver om Igg-testen. For min del så var jeg såpass dårlig (diarre med 4-5 turer på toa for "større arbeid" daglig) at legen valgte dobbeltmetoden med den tanken at om man kutter ut også de med utslag på Igg så vil jeg iallfall ikke reagere på den maten som er tilbake på "kan spise"-lista...
Ellers vet jeg det er en del flere som bruker dietten som heter "specific carbohydrate diet" ved vedvarene magetrøbbel.
Så sant, så sant. Bare så synd at man da gjerne også kutter ut en del man KAN spise.
Vel - med de ts jeg tar blir to små 6g til sammen (altså 3g på en ts). Dette er uansett en aminosyre, så det er ikke så farlig å "overdosere".
På boksen - som da er beregnet for muskelbyggere så står det at 6g er en porsjon og at man kan ta 1-2 porsjoner 1-2 ganger om dagen. Det er 4x"min" dose... Legen min sa at om jeg tok den på kvelden, før leggetid så kunne den <> gi meg litt muskler. :p Har ikke jeg sett noe til (dessverre), men kanskje den har hjulpet meg med å ikke miste så mye muskler sammen med vekttapet mitt (13kg på 5-6mnd). Jeg har iallfall bedre kroppssammensetning nå enn på GR.
Det jeg har fått i denne perioden er tykkere tånegler (det kjennes). Antakelig gjelder det fingerneglene også, men de vokser jo raskere så der synes det ikke. Det er ikke neglesopp, men rett og slett "mer" negl. Det kan komme av L-glutamin (som legen mente) eller av MSM/glukosamin-tilskudd. (Som skal styrke brusk i leddene.)
Det som er uvant for meg med denne framgangsmåten er at det ikke er "instant" virkning... Det tar gjerne en uke eller tre før jeg merker endring. Men til gjengjeld så er endringene mer varige, og uten "bivirkninger" sett i forhold til medisiner - som de fleste leger helst vil skrive ut... Jeg stoler mye mer på at dette er en skikkelig "fix" og ikke bare en quick-fix. (Jeg lærer jo også hva som er bra for meg underveis....)
Takk for svar, Kamp og smgj. Skal kikke litt på linken din Kamp!
Smgj; jeg har ikke blitt utredet for matintoleranser, det burde nok blitt gjort, så jeg skal be om dette når jeg skal tilbake til legen i august. Har også begynt å mistenke lavt stoffskifte da mange av plagene mine stemmer med lavt stoffskifte-symptomer. Noen som har slitt med dette i tillegg til candida/lekk tarm?
I starten av kuren min gikk jeg hyppig til tarmskylling for å få ut forsteininger, og det er fra tarmskyllingsklinikken jeg har fått kostholdsplan. Denne er ganske streng, jeg spiser kun ren mat som kylling, kjøtt, fisk, egg, grønnsaker som vokser over jorden, chevre/hvit geitost, og drikker kun farris/vann/te og kaffe (har lest at flere av dere ikke drikker kaffe - men det står på "ja" listen jeg har fått.) Er veldig matlei, så har funnet litt oppskrifter her og der på nett for å gjøre maten litt mer spennende. Tenker å bake lavkarbobrød uten melkeprodukter og gjær, er veldig lei av speilegg og omelett til frokost...
Jeg er stoffskiftesyk og det var den diagnosen + en meget flink lege som satte igang mage-/tarmstøtte for min del.
Lavt stoffskifte... vel ... MIN teori er at enten kommer lavt stoffskifte av mage-/tarmproblemer for mange av oss, eller så FØRER det til mage-/tarmproblemer.
Lavt stoffskifte gir (for mange) treg mage (ikke meg - jeg var "atypisk"), redusert blodsirkulasjon og dårlig næringsopptak. Dette fører i sin tur til at man får mangler (jernmangel, lav b12 og lavt d-vitamin i nedre del av normalområdet er typisk for lavt stoffskifte. Mange blir dessuten bedre av tilskudd med selen og (i noen tilfeller) jod.)
En mage utav balanse og en kropp med mangler gir grobunn for sykdom. Både feil tarmflora og "ordinære" sykdommer. I følge min lege så er candida vanlig hos stoffskiftesyke. I sær om man har tatt antibiotika de siste årene og har "normalt norsk kosthold" (les: mye stivelse og andre karbohydrater).
Jeg klarte også å pådra meg lekk tarm oppi dette "ved hjelp av" hodepinetabletter. Dere vet --- det STÅR en advarsel på pakken, men man tror jo alltid "dette gjelder ikke meg"... !!! :eek: :o
Jeg har mistenkt lavt stoffskifte en stund nå, skal virkelig få dette sjekket. Men jeg har faktisk blitt mye bedre den siste uken, har orket å trene litt (har tidligere vært veldig fysisk aktiv!) og blir ikke så utmattet på ettermiddagene som jeg har pleid å bli. og det er jo kjempebra!
MEN jeg gikk på vekta nettopp, nå har jeg ikke vei meg på lenge. Og jeg har gått opp igjen de to stakkars kiloene jeg hadde klart å gå ned. Skikkelig nedtur! Jeg som er så flink med kosten!
Fant fram denne tråden, da jeg skal begynne på en candida-kur om 10 dager. Det faller sammen med oppstart på jobb etter ferien, kommer heim fra reise seint kvelden før. Men nå er den utsatt i 5-6 uker av ulike grunner, så nå er det på tide å komme i gang.
Det jeg gruer for er å måtte gi avkall på smøret og alle ostene, og selvsagt rømme, creme fraiche. Sukk! Jeg må også holde meg unna eggehvite og paranøtter, samt noen andre matvarer som jeg har utslag på. Flere sukk!
Men jeg er flink å fokusere på det positive, så dette skal jeg greie selv om det kommer til å bli tøfft. Greia er visst å ha fokus på det jeg kan spise istedenfor det motsatte. Dessuten har jeg levd lavkarbo i 3 år, så dette burde gå!!
Candidakur er kjedelig, men du klarer det. Og om man finner ut noe vettugt underveis så er det absolutt verdt det. Jeg lærte utrolig mye om "meg&magen" det halvåret jeg holdt på med candida&eliminasjon&gjenoppbygging.
Med det fokuset du har kommer det til å gå lett. Og man finner dessuten på så mye nytt i matveien i sånne perioder. Mitt tips er å google paleo/primal blueprint-oppskrifter da disse ofte er melkefri. (Og egentlig vet vi jo alle sammen at "mat" egentlig er proteiner + grønnsaker... og stort mer trengs egentlig ikke. )
Mja... hva man pleier vet jeg ikke. Men jeg vet at min lege iallfall oppfatter candida som mest et symptom på trøbbel. Og han pleier iallfall å utrede matintoleranse når han ser candida ifm andre mage/tarm-problemer. (Jeg fikk et 3.gradsforhør om antibiotika ifm med min candida. ;) )
Det MIN lege mener er at en intoleransetest ikke er konlusiv, den bare forteller hvilke proteiner som kommer over i blodbanen i "for stor" form. (Og de kan komme over fordi kun en eller et par av matvarene "åpner" mage/tarm-barrieren - eller på grunn av andre ting som f.eks mye bruk av smertestillende.) Derfor vil han dersom det er flere enn 2-3 utslag på en sånn test ledsage testen av eliminasjonsdiett med kontrollert gjenninnføringstest på de mistenkte matvarene. For å avkrefte/bekrefte resultatet etter at tarmbarrieren er fikset. Som han sier - det er kroppen som er fasiten.
Det er utrolig slitsomt i begynnelsen, men for meg var det utrolig lærerikt også.
Hei. Er det noen her inne som går på candida diett nå?
Jeg starter til uken, da jeg med stor sannsynlighet har dette. Har og bestilt masse kosttilskudd som trengs fra iherb. Hadde vært fint å ha noen andre og skrive litt med som går gjennom det samme. Gruer meg veldig til de første ukene. Jeg har siste uken prøvd å kutte bra ned på sukker. Og bare 1 kopp kaffe om dagen, så det ikke blir for stort sjokk for kroppen. Men blir veldig spennende å se om dette virker, om helsen min blir mye bedre. Og om jeg får bonusen og gå ned i vekt og.
Hei. Jeg startet diett for 8 uker siden, men ser at det er langt igjen til jeg kan begynne å spise normalt igjen. Jeg vet ikke når jeg fikk dette, men har sannsynligvis hatt det i mange år. Ikke så mange antibiotikakurer for min del, men mange år med p-piller og prøverørsforsøk kan ha litt å bety. Jeg går på en kur kjøpt hos alternativdoktoren, ta en tlf til han. Han virker seriøs og har visst god effekt med sin kur. I tillegg går jeg på et produkt kalt thorne formula sf722 og probiotika. Håper dette skal gjøre susen. Lykke til til deg (og meg:-)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
Av Anders Høj, immunolog ved Viktoria Klinikken i København
En voksen kropp inneholder 3-5 kg mikroorganismer, og en del av denne mikrofloraen består av sopp. 
[center]
[right] 
[/right]
[/center]
[/center]
