big mama sa for 13år siden:

Jeg er ikke typen som omtaler meg selv som f... ,jeg liker ikke slike ord. Jeg er kraftig,rund eller kanskje litt overvektig.
Feit, høres fryktelig vulgært og voldsomt ut i mine ører..

Det er kanskje på tide og se sannheten i øynene? Jeg veier mer en mange menn. Jeg er i elendig form. Ting som ikke burde være travelt ER travelt..

Jeg gikk ned nesten 10kg i fjor, med masse mosjon. Nå er nesten all vekten tilbake.. Jeg føler at jeg sitter i sofaen og bare forfaller..

Gud gi meg styrke, gi meg motivasjon, gi meg kunnskapen og viljen!!!!!!!!!!!!!!

Bah:(:(

Okie sa for 13år siden:

og der har du meg i mars i år. Var veldig nedfor og trodde jeg kunne bare gi opp. Feit og ufin resten av livet.

Men så minnet noen gode venner meg om lavkarbo og tipset om forumet her og vips, så var jeg i gang.

Små steg. Sett deg inn i ting. Les og spør her inne (utrolig mangen snille kloke og hjelpsomme mennesker). OG ikke være for streng med deg sjøl i begynnelsen.

Du er i gang :) lykke til!

amnesia sa for 13år siden:

lykke til, you can do it!!

lucifine sa for 13år siden:

Hei- er du meg? :glis:

Velkommen skal du være!

langaard sa for 13år siden:

Jeg kan iallefall gi deg en :klem:og ønske deg lykke til!! Dette klarer du!

Tiril77 sa for 13år siden:

Beste tipset jeg kan gi deg, utenom kostholdet, er trening.... Det kan være tungt å komme igang, men gud bedre så mye mere energi man får når man først har kommet i gang.. Trener selv zumba 2 dager i uka, og bodypump en gang, og jeg har nå såååå mye mere energi enn før :):)

Hette sa for 13år siden:

Ditta klarar du viss du vil!!

Det er berre å sette i gang!!

Eg har vert over 100 sida eg begynte på ungdomsskulen, var på veg mot 140kg!!

I morgo skal eg til legen å snakke om fjerning av overflødig hud... :eek::D

Er veldig spent!! men mitt aller beste tips, som har redda meg er:

IKKJE GI OPP!!!
Har du ein sprekk, ikkje ødelegg deg sjølv pga det! Fortsett neste måltid, i morgo, eller i verste fall mandag....

Ønsker deg MASSE lykke til!! :):klem:

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Velkommen inn, og lykke til! Bruk forumet for det det er verdt, og spør om du trenger noe kunnskap, kanskje vi kan hjelpe - så slipper vi å bry gud med slike små bagateller ;)

Boja sa for 13år siden:

Velkommen hit, og Masse lykke til.

C-shine sa for 13år siden:

Min erfaring er:
En dag må være den første til å starte et nytt liv!!!

Javel, så har kiloene kommet tilbake. Men det trenger ikke komme flere. Ta et steg om gangen og ikke rakk ned på deg selv hvis du sprekker en dag eller ligger på sofaen en hel kveld. Det er bare å starte på ny frisk neste dag:D

Lykke til, vi er mange i samme båt!!!:):):)