karianna sa for siden:
Heihei!
Bare lurte på om noen klarte å regne ut hvor mange karbohydrater dette er til sammen?
En boks med pillede reker (0,5 g karbo/100 g) 650 g.
Fire egg
En avocado
Ca 100 g mayonaise
Kanskje et tåpelig regnestykke, men jeg får det ikke helt til å gå opp her jeg sitter og er litt trøtt :-) Takker for all hjelp :-)
Gerd sa for siden:
Hei.
Du må veie varene, og karbohydrat pr. 100g vare står enten på forpakningen eller du finner ved å søke her: www.matvareguiden.no
Vanskelig å regne ut når man ikke vet hvor mye ting veier :)
karianna sa for siden:
Ja, men jeg går ikke rundt med en kjøkkenvekt rundt halsen da Hi hi
La oss si det var en helt vanlig avokado da Fant akkurat ut at 100 gram mayonaise er 2 karbo :-)
Charlott sa for siden:
Hehe, er vel heller ikke så mange her inne som får veid din mat for deg da ;)
Du må rett og slett veie maten før du spiser den, event veie opp det du bruker mest av og notere det til de gangene du ikke er i nærheten av en vekt :)
Du klarer ikke å spise etter ketolyseprinsippene om du ikke veier maten, like greit å hive seg i det å finne løsninger så du har oversikten :)
karianna sa for siden:
Det har du helt rett i! Skal kjøpe Ketolyseboka i dag :) Tusen takk for svar alle sammen
Charlott sa for siden:
Så bra! :D :heia:
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.