Dolly sa for 13år siden:

Jeg kjenner jeg har mye vann i kroppen, veier 0,5 kg mer enn sist uke og har ikke vert på do på flere dager til tross for at jeg har spist mye kjøtt ol...

Jeg har ikke vondt i magen, bare irriterende at jeg ikke går ned

Det funker jo ofte å drikke te, men det er så varmt at det ikke frister serlig...

Har begynt å avogtil spise 2 fiberrik med masse smør og masse ost.. kanskje en dårlig ide? at det stopper magen?

Nekter å tro at jeg har lagt på meg fett, siden jeg har vert i ketose hele tiden....

nellie sa for 13år siden:

Sikkert best å la naturen gå sin gang og ikke stresse med en liten halv vannkilo. Plutselig så slipper den, men det hjelper ikke stresse.

Photobscura sa for 13år siden:

Fiberrik kan jo stoppe opp magen litt, det er mye fiber i dem, som du strengt tatt ikke trenger, men som Nellie sier, så vil jo naturen gå sin gang.
Om du er plaget med vannansamlinger, så er det først og fremst lurt å drikke nok vann, med vann skal vann fordrives. ;) Og te kan du jo drikke kaldt. Både løvetann- og kjerringrokkte er vanndrivende. Litt sitron i vannet hjelper også, jordbær er vanndrivende etc. Koffein er kun vanndrivende for de som ikke er vant til et visst daglig inntak.

sistegang sa for 13år siden:

Litt fleipete men med litt sannhet. Spis litt for mye av maltiol (kunstig søtning), så får du fullstendig tømming av tarmen. For å få vann ut av kroppen kan du drikke mye vann (gjerne 5-6 liter)

Lillemy71 sa for 13år siden:

Ikke alle som tømmer tarmen ved å spise malitol, jeg får bare enorme mengder gass og det er ubehagelig både for meg og omgivelsene :D

Anbefaler som Photo sier vann, vann og atter vann med sitron. Det er det beste mot vann i kroppen.

Pruttilutt sa for 13år siden:

Jeg får regelmessig avføring når jeg spiser fløtegrøt cirka hver 3. dag.

Engledans sa for 13år siden:

Jeg har gått opp og ned de samme 3 kiloene i snart en måned. Det er så frustrerende, jeg har ingen do problemer, men dette drittvannet som legger seg på....sukk...

Kanutten sa for 13år siden:

Hvorfor trenger man ikke fiber?? Jeg er knallavhengig av det for å kunne fungere. De spiste jo mye fiber i gamle dager?

Kanutten sa for 13år siden:

Sambo holder på med ølbrygging. Han kverner kornet selv og koker det. Det han koker ut kalles kalles malt og sammen med vann blir det vørter. Restproduktet er fiber. Omtrent ren fiber ala kli. DET brukte de i brødbakinga før i tiden (og nå også :D). Det ble også brukt som dyrefortilskudd. Malten lagde de maltsirup av.

Photobscura sa for 13år siden:

Man trenger fiber, men fiberet i fiberhusk er overflødig. Det vil vel være individuelle forskjeller, men generelt er det nok fiber i grønnsaker og kjøtt for at magen skal fungere.

Kanutten sa for 13år siden:

Har du ikke skjønt det ennå?? Fiberhusk er for mange kun for å få maten til å henge sammen ala JBK! I allefall for meg. :ja:

Photobscura sa for 13år siden:

Har du ikke skjønt det ennå selv? Jeg og mange med meg trenger det ikke i det daglige. Johannesbrødkjernemel er forresten noe helt annet. Det er fortykningsmiddel.

Photobscura sa for 13år siden:

Dessuten snakker jo trådstarter om forstoppelse, da er det jo faktisk en mulighet for at h*n blir hardere i magen av fiberrik, jeg blir i alle fall det av for mye brødgreier.

Kanutten sa for 13år siden:

Og jeg har det motsatt.. Det eneste som funker er mer fiberrik. Og især hvis kroppen har tendenser til vannlagring. Da er fiberrik fabelaktig! Da suger den til seg vann så det jomer etter! OG glir glatt ut.... :o

Kanutten sa for 13år siden:

Fiberhusk fungerer som det samme. Det er ofte alternativ for dem, slik som meg, som ikke takler JBK. JBK er glatt og heslig... :eek:

Kanutten sa for 13år siden:

Jeg er ikke ute etter noen diskusjon. Jeg vil bare belyse at kropper er forekjellige. MIN trives med fiber og da er jeg sikker på at andre kropper også trives med fiber, hvis ikke er jeg et unikum. :o

Kanutten sa for 13år siden:

Fiberhusk
Energi: 50 kJ/10 kcal
Protein: 1,5 g
Karbohydrater: 0 g
Fett: 0.6
Kostfiber: 85 g
Natrium: 0,08 g

JBK
Energi: 33 Kcal
Karbo 0 gr
Protein 6 gr
Fett 1,5 gr
Fiber 75 gr

Litt mer fiber i fiberhusk, men ellers ikke det store å snakke om.

Photobscura sa for 13år siden:

Så du mener at jbkm er mageregulerende? :confused:

Kanskje sa for 13år siden:

har det selv slik i perioder at jeg ikke får gått på do. Og da ender det ofte med en diger forstoppelse, og store smerter .. Så det er nok greit å få magen i gang igjen.

Sterk kaffe, gjør gjerne at jeg må løpe på do. Kli sklal hjelpe. Svisker.

Håper du får magen i gang igjen.

Photobscura sa for 13år siden:

En annen ting som er greit å huske på er at på lavkarbo så får man mindre avfallsstoffer fordi kroppen nyttiggjør seg i større grad maten den får, og da går man generelt mindre på do enn på høykarbokost.

Kanutten sa for 13år siden:

Ja, det har i allefall jeg erfart.. :D

Ha en ts oppi et glass... :rolleyes: :eek:

Photobscura sa for 13år siden:

Må jeg drikke det også, eller holder det å ha det i glasset? :p

Nei, men seriøst, blir man normal og fin i magen av å drikke vann med jbkm, mener du?

Kanutten sa for 13år siden:

Med mindre man spiser fiber.. Da kommer fibern hel og fin ut igjen..

Jeg er avhengig av å spise fiber for at tarmtottene skal fungere og jeg nekter å tro at jeg er alene om det.

Spiser jeg bare kjøtt forstoppes jeg.... Fett kan jeg spise i store mengder ETTER at jeg har spist et par skiver med fiber. DA funker det.

Kanutten sa for 13år siden:

Jeg tar to ts da.. Blander det sammen med kamutgress, spirulina, cocosa og tangen min. I denne chiliteen du anbefalte. Knallgod og da går det ned.