Frøkendings sa for 13år siden:

Jepp, det lurer jeg veldig på. Noen som kan forklare? Jeg er forferdelig dårlig i magen idag, og matlysten = på bånn. Jeg har fått i meg 1 måltid (med fett,blomkål og kjøttdeig) siden jeg stod opp, og det er sikkert veldig lite? Men måtte jo løpe på do rett etter maten :o Nå har jeg nettopp spist 2 "skiver" med vannmelon. Ikke med noe fett eller proteiner ved siden av..må på do igjen:rolleyes:
Det jeg lurer på er : Er vannmelon lov på lavkarbo som et mellom-måltid uten noe form av fett ved siden av?
Er det greit og spise lite noen dager?
[color=#0000ff][/color]
Takk for svar :D

Rin sa for 13år siden:

Andre melontyper er bedre - vannmelon har såvidt jeg vet høyt sukkerinnhold. Gule meloner skal gå greit en gang i blant, men bør nok unngås uansett dersom man følger en ketogen diett. :)

Frøkendings sa for 13år siden:

Ahhhh :( Jeg er så glad i vannmelon! Jaja, da stopper vel vekten opp nå da :(

Kitt sa for 13år siden:

Vannmelon inneholder 8.1karber pr 100g. Ikke så mye på generell lavkarbo om man ikke spiser hele melonen, liksom!:)

Honningmelon ligger på 5.6, så forskjellen er ikke så stor en sjelden gang!

Det gjør ingen ting om du har dager med lite mat. Pass bare på at maten du spiser de dagene har stor næringstetthet! ;)

Frøkendings sa for 13år siden:

Takk Kitt :) Nå ble dagen min bedre! :D Var sikker på at jeg hadde ødelagt hele lavkarboen min her nå..hehe..jeg er lite flink på dette her altså :/ Jeg trenger kunnskap! :) Takk så mye for svar begge to!

Frøkendings sa for 13år siden:

Kiwi da????? nerve Jordbær???? ai ai ai

[img]http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1[/img]

Kitt sa for 13år siden:

Det finnes mange måter å finne ut karbo- innholdet på.
Du kan feks skrive. kiwi næringsinnhold og spørre google!

Eller du kan finne en matvaretabell eller flere og lete litt i dem!

Kiwi har 10.6 karber:eek:
Jordbær 6.6:)
Vil du spise bær med minst mulig dårlig samvittighet, kan jeg foreslå bringebær med kun 3.2 karber!:D

Du har Lavkarbo som kostholdsfilosofi. Det er kun du som bestemmer hvor høyt du vil ligge på karbene! Kos deg med litt bær og glem dårlig samvittighet!;)

nellie sa for 13år siden:

Jeg hadde nok holdt meg unna vannmelonen uansett:)

Frøkendings sa for 13år siden:

Æsj, nå ble jeg skuffet! Men jeg forstår jo litt mer av hvorfor kg`ene har kommet snikende på.. Hverken jeg eller legen min har forstått hvorfor jeg ikke går ned i vekt, men heller ligger veldig fort på meg. Dette er rart med tanke på hva jeg faktisk har hatt som mat-inntak noen år... Og selvfølgelig har vi skyldt på pcos. Men selv med pcos skulle jeg ikke ligge på meg av maten min. En vanlig dag hos meg såg noenlunde sånn ut :
Frokost (de gangene jeg orket det) : 2-3 rugsprø med kalkun filet, tomat og agurk, 1 kiwi/melon/bær
Mellommåltid : Rugsprø eller omelett med en eller annen form for frukt
Mellommåltid igjen : frukt frukt frukt eller GULROT!
Middag : Alt som familien spiste. Potet eller pasta var som oftest tilhørende
Kvelds : Pasta av noe slag eller rett og slett Rugsprø..jeez. Og rødvin! Veldig glad i røøødviiin :)
Jeg er med andre ord ikke noen godteri/brus person, men skulle leve så "sunt" uten fett som mulig...vekten økte veldig på dette. Er jo noe som burde bli opplyst om i media daglig spør du meg! Jeg stod jo plutselig i fare for å få diabetes pga frukt-spising! jækla te greier.... Med andre ord så må jeg avvenne meg med frukten. Jeg må på rehab kan en vel si. . .

manebane sa for 13år siden:

Ja det er virkelig en rar verden vi lever i. :)
God bedring!