< Tilbake til oversikten

Pølsewok!

#1

Jannik16 sa for siden:

[CENTER]Med bilder:

jannikej.blogg.no/?c=1307720233

PØLSEWOK![/CENTER]
[CENTER]Ingrediensar:[/CENTER]
[CENTER]2 røykte kjøttpølse av kalkun.
1 lauk .
1 grønn squash.
1/2 brokkoli.
1/2 gul paprika.
1 raud paprika.
Smør.[/CENTER]
[CENTER]Soyasaus eller chilisaus.[/CENTER]
[CENTER] [/CENTER]
[CENTER]Framgangsmåte:[/CENTER]
[CENTER]Skjær pølsene i skiver på skrå.
Del lauken i båtar og skjær squash, brokkoli og paprika i passe små wokbitar.
Ha litt smør i ei varm panne/wok og steik pølsebitane til dei byrjar å få litt farge.
Tilsett grønnsakene og steik under omrøring.
Woken er ferdig når grønnsakene så vidt er møre.[/CENTER]

Server med den sausen du likar best! Eg brukte litt soyasaus og litt chilisaus.


#2

manebane sa for siden:

Hei :)
Vet du hvor mye karbo det er i de pølsene?


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.