Liz71 sa for 13år siden:

Hei.
Jeg har nettopp begynt med lavkarb diett/livstil og har lest en del om emne,
MEN jeg trenger en liten feedback fra dere som er "dreven i gemet".

Dette er en oversikt over minne måltid så langt denne uken, og det jeg lurer på er om denne fordelingen er bra, eller om jeg har bommet helt :confused:

På forhånd takk!

Mandag :

Energi: 876
Goal: 1886
Fett: 49.31
Karbohydrat: 10
Protein: 94.12

Fett	52 %
Protein	44 %
Karbohydrat	5 %

Tirsdag :

Energi: 1703
Goal: 1886
Fett: 114.3
Karbohydrat: 15.71
Protein: 126.44

    Fett	64 %
Protein	32 %
Karbohydrat	4 %

Onsdag:

Energi: 1740
Goal: 1886
Fett: 146.04
Karbohydrat: 12.41
Protein: 86.46

Fett	77 %
Protein	20 %
Karbohydrat	3 %

Fjasnissen sa for 13år siden:

Mandagen hadde du alt for lite mat ser det ut til.... og litt skeiv fordeling. Men om du legger deg på noe mellom tirsdag og onsdag, så ser det bra ut.

Liz71 sa for 13år siden:

Tusen takk !

Godt å vite at jeg ikke er helt på bærtur :-)