Etter tre måneder på lavkarbo blir jeg plutselig svimmel, skjelven og får hjertebank etter bare en halv kopp kaffe på morgenen :confused:
Jeg har vel aldri tålt veldig mye kaffe, men jeg har ikke reagert sånn på kaffe siden jeg var 13 (alle de andre måtte pine i seg øl, jeg måtte pine i meg kaffe :p).
De siste 10 årene som kaffedrikker har jeg stort sett drukket en/halvannen kopp kaffe om morgenen, og en til lunch. Kanskje en på kafé senere på dagen, men da har jeg nådd grensen min.
De siste dagene har jeg altså ikke klart å drikke mer enn en halv kopp, knapt det, før jeg blir dårlig. Det kjennes egentlig ganske likt ut som det jeg senere har forstått er blodsukkerfall, som jeg opplevde rett før jeg skiftet til lavkarbo. Men nå altså av kaffe.
Jeg kan selvsagt bare slutte å drikke kaffe. Jeg kommer til å slutte å drikke kaffe. Men jeg er også veldig nysgjerrig på hva det kan komme av, så derfor spør jeg dere kloke hoder, om noen kanskje har vært borti dette før. Jeg har søkt på forum og internett, men har ikke funnet så mye konkret om fenomenet. Det er visst ganske mange som opplever noe lignende, noen nevner insulinproduksjon og adrenalin.
Jeg klarer heller ikke å drikke så mye kaffe som før. Jeg blir ikke akkurat dårlig, men den smaker lissom ikke godt etter et par krus om morgenen. :confused: Kanskje det kommer av at jeg er i ketose??? Jeg synes det er helt greit, kan godt slutte å drikke kaffe til daglig. Har faktisk vært inne på den tanken. Til selskaps kommer jeg nok fortsatt til å drikke kaffe, for te får jeg halsbrann av. :o
Jeg har det også sånn som du beskriver når jeg drikker kaffe..føles som om jeg skal svime av:rolleyes:. har i tillegg veldig lavt blodtrykk, 70/45, så har tenkt at det har hatt noe med det å gjøre..:confused:
Håper noen her inne kan gi et svar på hvorfor man får disse symptomene pga kaffe:).
Dette høres ut som meg for 15 år siden.
Fikk fall i blodtrykket og "svimeav-følelse".
Det skjedde plutselig(drakk til vanlig 7-10 kopper kaffe pr dag) og vips så tålte jeg det ikke lenger.
Dette ble notert hos lege som "akkutt koffeinallergi", og det stemmer nok.
Siden det har jeg prøvd meg av og til på en kopp, kan gå bra hvis jeg akkurat har spist og drukket, men utover det er allergien stabil, jeg har fortsatt koffeinallergi.
Jøss, kan man få koffeinallergi?
Det er jo et kraftig middel, så ikke ulogisk egentlig. Bare aldri hørt om det før.
Da jeg leste om det på forumet og på nettet i går kom jeg over et forsøk hvor de hadde gitt enten fett, glukose og så kaffe, eller bare glukose og så kaffe, og målt blodsukkeret. Blodsukkeret ble høyere på de som fikk fett først, så jeg eksperimenterte litt i dag, og drakk kaffe uten frokost først. Det gikk faktisk bedre. :forvirret
Sambo'n er visst i ferd med å utvikle koffeinallergi - han har kunnet drikke et par kopper dagen til nå, men mengden han kan innta før han blir dårlig blir visst mindre og mindre.
Synes smakssansen forandret seg etter at jeg begynte med lavkarbo. Jeg liker ikke melkesjokolade lenger, for eksempel, og det trodde jeg aldri kom til å skje!
Det er skikkelig ubehagelig! Hjelper sikkert ikke med lavt blodtrykk heller, nei.
Kanskje det er allergi vi har, som fett-nok og Kitsu forteller om?
Nå drikker ikke jeg kaffe, så jeg kan ikke kommentere på koblinga.... men med så lavt blodtrykk vil jeg tro at det nok er grunnen til følelsen av å skulle svime av.
Selv havna jeg på legevakta i helga etter avsviming. Blodtrykket blei målt til 100/60, så det er jo faktisk en del høyere enn ditt. Jeg har også slitt med lavt blodtrykk veldig lenge, men jeg er jo ikke i nærheten av ditt. I uke to eller tre av ketolysekuren hadde jeg også episoder om morran hvor jeg holdt på å gå i dørken... lavt blodtrykk kombinert med lavt blodsukker (og den slappheten man får når man omstiller kroppen fra karber til fett) kan være ganske brutal.
Men det kan nok være at noen med så lavt blodtrykk er litt ekstra følsomme for kaffe, uten at jeg har en logisk forklaring på hvorfor.
en.wikipedia.org/wiki/Health_effects_of_caffeine Her står litt om helseeffekten av koffein. Jeg kan skrive under på et par av de altså. Om jeg er nervøs fra før og så drikker kaffe, så skyter blodtrykket mitt i været. Jeg får hodepine hver helg når jeg ikke begynner dagen med en kopp kaffe. Burde kanskje trappe ned, men det er den siste lasten min...
Vet ikke hva det kommer av, men jeg reagerer sånn etter bare et par kopper kaffe jeg også. Svimmel og skjelven. På grensen til overnervøs hvis jeg drikker mange kopper. Skikkelig urolig i kroppen.
Jeg har valgt å se på det slik at hvis jeg ikke tåler det lenger så ikke spis/drikk det. Det har vært min erfaring ang vanedannene stoffer som f.eks nikotin, sukker, alkohol og de som værre er :)
Jeg hadde også en liten periode hvor kaffen bare ikke likte meg, og jeg ikke likte kaffen... småsvimmel, kvalm, uggen.... Da ble det til at jeg holdt meg til en halv kopp med litt tynnere kaffe i ny og ne. Men nå er jeg tilbake i vanlig kaffe-modus. Eller rettere sagt, jeg kan drikke kaffe når som helst på døgnet, plager meg ikke det minste. På tom mage, full mage, morgen og rett før jeg legger meg.. Kaffe er godt...) Jeg har en Nespressomaskin som jeg simpelthen ELSKER..:)
Ah, det forklarer alle de nye vennene mine som bare jeg ser! :p
Samme her! Jeg har kun i en periode hatt problemer med kaffe, og det var da jeg hadde magesår og spiserørsbrokk for åtte ni år siden, da fikk jeg mye refluks og smerter av det, det samme med sterk mat og alkohol, og jeg måtte kutte det ut i noen måneder. Har null problemer med kaffe nå, og jeg blir "normal" av min daglige kanne kaffe, om jeg ikke får i meg kaffe tenderer jeg til å bli litt grinete, ekstra trøtt og det hender også jeg får hodepine -abstinenser, much? :p
Kjedelig å ikke skulle tåle noe man i utgangspunktet liker, jeg blir helt svett ved tanken på å ikke skulle tåle kaffe. Men igjen, med det kostholdet jeg har hatt de siste snart fem årene, så har jeg jo alt måttet gitt avkall på en del matvarer. Majoriteten av disse plager meg lite, jeg har aldri vært noe brød- eller godismenneske, men det at jeg nok helst aldri kan ta meg en skikkelig mørk bayer, eller spise meieriprodukter som jeg vil er litt kjipt, men jeg får det jo til, og det blir en vanesak!
Du kan jo prøve koffeinfri kaffe. Den jeg drakk en gang i tiden smakte høgg, men det er jo ikke sikkert det gjelder alle typer.
Jeg har alltid reagert sånn på kaffe. Blir kvalm, svimmel og ser ting som ikke er der. Ja det høres rart ut men det er helt sant. Men jeg syns dette ble enormt mye sterkere nå når jeg går på så lite karbo. Jeg drikker nå koffein fri.. Syns den er nydelig. Så drikker jeg en kopp vanlig i selskap og sånn, men ikke flere kopper. Da blir jeg rett og slett kvalm og dårlig.
Jeg har nettopp begynt å reagere på kaffe, dvs alt med koffein i det, tilogmed te. Jeg får hjertebank, skyhøy puls, angstfølelser, you name it. Merker stor forskjell når jeg drikker koffeinfritt på mårran i stedenfor.
Jeg har reagert tidvis på kaffe selv, med uro og angstfornemmelser. Jeg holder meg til koffeinfri nå, så jeg ikke trenger å engste meg for at jeg skal føle meg uvel. Koffein fra te går greit. Det er trolig perioder man kan være ekstra følsom for koffein, og at det kan være flere årsaker til dette. Du kan jo forsøke igjen om et par uker og se om kroppen din takler det da.
Oi! :_oy: Kanskje jeg endelig har funnet forklaringen på hva som skjedde med meg en jul for mange år siden! Jeg pleide ikke drikke kaffe til vanlig, men i jula hadde vi kaffe og dessert hver dag - og hver dag ble jeg plutselig stup trøtt, det føltes som jeg holdt på å besvime og måtte legge meg på sofaen og lå der en stund nærmest i koma ... har alltid lurt på hva det der var!
Har aldri hatt det sånn siden, men er ikke veldig kaffetolerant - mer enn én kopp gjør meg kvalm, pulsen øker og jeg føler meg stressa og "gira", samt at jeg noen ganger blir bråsulten (blodsukkerfall?). Jeg drikker kaffe bare en sjelden gang, derimot drikker jeg te hver dag, flere kopper daglig og merker vanligvis ikke noen problemer i forhold til det.
Men til dere som tåler kaffe dårlig, jeg har fått råd om å helst drikke espresso (eller americano, som blir mest likt vanlig kaffe), fordi til tross for at smaken er sterkere, så er det faktisk mindre koffein i det.
Kroppen benytter glukose som energi. Den kan vi enten spise, eller kroppen kan lage den selv i forbrenningsprosessene. Kroppen sørger for å ha et lite lager av glukose i leveren.
Koffein øker utskillelsen av adrenalin i kroppen. Adrenalin (sammen med hvertfall kortisol, muligens også flere hormoner, SÅ godt kan jeg ikke dette) påvirker leveren til å slippe sukker ut i blodet. Det er som en en stressreaksjon, leveren sender ut sukker så kroppen din skal være klar til flykt eller forsvar. Ekstra energi i en nødsituasjon, liksom.
Så det du opplever som blodsukkerfall ER faktisk akkurat det. Som en reaksjon på de kjappe karbohydratene som leveren din fyrte ut i blodet for litt siden, som en respons på stimulansen fra koffeinet.
...det ble kanskje litt klønete forklart, men du har helt rett i sammenhengen du har observert. Jeg har nemlig opplevd akkurat det samme og har søkt iherdig på nettet for å finne ut hvorfor
Jeg får inntrykk av at dette med koffein er veldig individuelt, i hvert fall, selv om jeg også har lest mye om det at koffein skal ha negativ virkning på f.eks blodsukker.
Jeg har ved et par anledninger gått flere uker uten kaffe, og det eneste jeg merker av forskjell er at jeg brukte lengre tid på å bli våken på morgenen, og at jeg hadde litt hodepine (som nok kom av koffeinabstinenser).
Jeg har drukket kaffe fast siden jeg var omtrent seksten, og i perioder ganske mye kaffe, jeg har aldri blitt urolig av det, fått forsterkede angstsymptomer, det fungerer ikke vanndrivende eller lakserende på meg, ingen sure oppstøt etc. Det eneste er ved mye kaffe på tom mage (altså litt forbi vanlig sulten-tom) kan føre til en smule ubehag i magen, men det er også det. Jeg har hatt magesår og spiserørsbrokk, så man skulle kanskje tro jeg var mer følsom ...
Jeg har testet kaffeinntak med blodsukkermåler på tom mage, etter inntak av mat, alt etter både en og to timer, ingen store hopp.
Jeg vet ikke om jeg er skrudd sammen annerledes enn andre, kjenner flere som reagerer veldig på koffein, eller om det bare er at jeg er så godt vant. Uansett er det interessant å se at vi er så forskjellige! :)
Jeg elsker smaken av kaffe! Især med fløte i! :love:
Men jeg får hjertebank jeg også etter bare en halv kopp. I tillegg får jeg smak i munnen som minner meg om bark. :o Hvis dere noen gang har gnaget på en seljepinne for å lage fløyte vet dere hva jeg snakker om. OG til sist så får jeg mageknip. :( Kaffe er godt, veldig godt, men det må være verdt å drikke den..
Jeg tåler forresten kokekaffe bedre enn traktekaffe.
Noen blir kjempesyke av å spise bittelitt av noe jeg kan proppe meg med, noen kan drikke dobbelt så mye vin som meg - og fremdeles er det jeg som blir mest brisen! Noen kan drikke kaffe "hele dagen" og ikke merke noe spesielt mens jeg blir skjelven, stressa og merker det i magen etter mindre enn en kopp. Kropper er rare :)
Enig med kanutten - kaffe er kjempegodt, men det må være verdt det!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
