Lavkarbo.no

#1

Frk Cornelia sa for 13år siden:

Når er det man må passe på inntaket av fett og kalorier?

Altså, hvis man lever lavkarbo, må man passe på det da? Hva er liksom max inntak av karb før man må senke inntaket av fett? noensomskjønte`?hehe:confused:

#2

BenteR sa for 13år siden:

Opptil 72 karber pr dag, og du trenger ikke tenke på å redusere fettmengde.

#3

Frk Cornelia sa for 13år siden:

Ok.. Så om man ligger på feks 70 karb pr dag kan man øse på med fett ?:p

og ligger man feks på 75 må man passe på? :p

#4

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

72 karber er basert på et gjennomsnitt. Noen kan fint ligger på 80-90 sikkert, og noen legger på seg før det. Man må nesten prøve det ut på seg selv, men omtrent 70 gr. er en god pekepinn!

:suss:

#5

Frk Cornelia sa for 13år siden:

Ok.. Tenkte siden vi nå "prøver" å leve litt lavkarbo, hehe.. :p Nå skal jeg lese den boka (you know);)

#6

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Dere kan sikkert øke litt, men ville kanskje ikke helt vært så løse på fettet som vi er ;) Det kommer litt an på hvor mye dere kutter. Men det er helt sikkert - om dere kutter mye nå, blir det mye lettere når dere evt. går over til ketolyse ü

#7

Frk Cornelia sa for 13år siden:

Vi tenkter myemye mer på antall karb pr ting vi spiser og har vel ikke mye i skapene lenger som har mer enn 5 karber pr 100 :p med unntak av noen ting, hehe.. Så vi er på vei, nå har jeg lest ferdig boka også, så da er det bare samboeren som må lese den også :o

#8

<insert_scary_name_here> sa for 13år siden:

Dere er flinke! Stolt av dere!

#9

Frk Cornelia sa for 13år siden:

:visemuskl: :suss: