sunshin sa for 13år siden:

Er ny her og innså akkurat at jeg stilte spørsmålet mitt heeelt feil plass:p

Lurte på om dere har noen tips iforhold til laktosereduserte produkter eventuellt soya produkter som jeg kan bruke i min "diett"?

Takk for alle svar:)

mama67 sa for 13år siden:

Dette har jeg dessverre null peiling på, men kanskje noen andre kan hjelpe deg :) Jeg vet at man ikke skal spise/drikke for mye soyaprodukter. Det kan påvirke hormonene dine negativt.

lifejack sa for 13år siden:

Nå har det jo kommet både matfløte, (kremfløte,) yoghurt naturell og lettrømme i laktosefrie varianter i tillegg til lettmelken. Noen velger å bruke soyaprodukter, andre ikke, så det får være opp til hver enkelt, men Lindberg anbefaler i hvert fall å sjekke at erstatningene man bruker er "uten mye sukker, raske karbohydrater og/eller transfett". Alpro soyamelk, usøtet (rød kartong) er uten sukker, og kan derfor brukes hvis man ønsker det.

Klara sa for 13år siden:

Mandelmelk er godt til smoothie, kakao, müsli etc!

chrysmynta sa for 13år siden:

Ja, mandelmelk er et godt, og da mener jeg smakfullt, alternativ!