spaax sa for 13år siden:

Jeg har nå gått på lchf i snart 4 uker + at jeg har trent kondisjon 5 dager i uka, og styrke en dag..

Første uka gikk jeg ned nesten 5 kg, og uka deretter nesten 4. Tredje uka gikk jeg ned ca 2 kg, men etter det har det snudd.. Har gått opp igjen 1,5 kg fra det minste jeg har veid, og ligger rundt den vekta hver dag.. :(

Er dette normalt?

Har så og si hatt samme kostholdet hele tiden.

Setter STOR pris på alle svar! :)

Charlott sa for 13år siden:

Veldig mange som opplever det rundt uke 3, så smør deg med tålmodighet, drikk mye og spis riktig, så snur det nok :)

spaax sa for 13år siden:

Godt å høre!! Takk for svar! :D

Kitt sa for 13år siden:

Fullstendig normal!:)
Kroppen trenger å ta en liten hvilepause før neste vektsprang!:D
Smør deg med tålmodighet (som er en fin krem, i følge Gerd:love:) og fortsett som du har begynt! Det løsner igjen snart!:heia:

spaax sa for 13år siden:

Må si det er godt å kunne få svar på sånne ting her av andre som vet bedre! :)

Har ikke vært så aktiv på forumet hittil, men kommer nok til å være mye mer aktiv i tiden fremover.

Charlott sa for 13år siden:

Da vil jeg gjerne få ønske deg skikkelig velkommen! :heia: :D

Dolsi sa for 13år siden:

Du har jo gått ned sykt mye på bare 3 uker da, så ikke rart om det stopper litt opp nå :)

spaax sa for 13år siden:

Charlott: Tusen takk for det! :)

Dolsi: Takk. =) Er jo selvfølgelig fornøyd med vekttapet så langt.. ;)

Har bare en ting til jeg lurer på i farta.. Har akkurat lagd meg "TrickerFactory" eller hva det heter.. Men finner bare ikke ut hvor jeg skal legge den inn på profilen min..

Noen som vet?

Gerd sa for 13år siden:

legges inn i signaturen din :ja:

Grattis med flott nedgang :heia:

Så klart vi kroppen trenge en liten "tenkepause" etter et slikt vekttap :ja:

Den har kvitta seg med 11 kilo..... dvs.... 22 pakker smør på 3 uker :eek: WOW!!!!

spaax sa for 13år siden:

Tusen takk!! :D