Gerd sa for 13år siden:

Frokostblanding med sjokolade

2ruter mørk sjokolade (gjerne sukkerfri)
- smeltes i en lite kjele
Tilsett:
3-3,5 dl soyaflokker
- rør godt slik at sjokoladen smører soyaflokkene

Tilsett så:

0,5 dl grovhakka mandler
0,5 dl grovhakka hassenøtter
0,5 dl gresskarkjerner
0,5dl sesamfrø

Blandes sammen, haes over i en tett boks eller glass.
Oppbevares i kjøleskapet

Serveres med fløte, soyamelk eller melk for de som drikker det.

Godt med litt bringebær eller jordbær oppi.

[img]http://forum.lavkarbo.no/picture.php?pictureid=2974&albumid=327&dl=1307303062&thumb=1[/img]

Futuruna sa for 13år siden:

Tusen takk for fin frokostinspirasjon :)

TigerTove sa for 13år siden:

Nam! Har spist hakka valnøtter med bittelitt mørk sjokolade i til frokost noen dager, skal teste denne som variasjon.

Gerd sa for 13år siden:

Her kan man bruke de nøtter og frø man vil :ja: Jeg brukte det jeg hadde tilgjengelig :ja:

Lillemy71 sa for 13år siden:

Dette hørtes godt ut, lagrer oppskrifta og tester ut det til helga. Takk Gerd :D