ibsan sa for 13år siden:

Jeg sliter med å få i meg nok fett (ifølge min iphone).
ser jeg ligger på rundt 150g per dag, men hører at jeg bør ligge på omkring 200g...

Har folket her inne noen gode tips på hvordan jeg kan booste gram fett per dag?

Charlott sa for 13år siden:

150 gr er ikke fullgæernt det, men, Cocosa (kjøper på helsekost) er knall for å øke enda litt mer på fettinntaket. Det grønne glasset er med deilig kokossmak og det brune glasset er uten smak. Jeg er blant de som glatt tar en skje med ren Cocosa, bruker det også i te eller kaffe :)

Kokt, varmt egg som moses i meierismør er også en kurant måte å få inn fett på. Strør gjerne litt tørket gressløk over - digg :D

Okie sa for 13år siden:

Jeg fikk helt sjokk når jeg leste tråden. Jeg har ikke tenkt over mengden fett jeg spiser som lite....(syns 100g er mye hehe) før jeg leste her. Må virkelig se å komme meg ut og kjøpe Cocosa :D