lillepia sa for 13år siden:

Har akkurat for ett par dager siden begynt på lavkarbo kost. Er gravid 22+3 og har ulcerøs kolitt, og det er sykdommen som er grunnen til at jeg begynte. Jeg har skjønt det at man burde få i seg 70-100 g karbohydrater om dagen? Jeg har ikke vekt hjemme så veier ikke maten jeg spiser, men drikker en kopp 250 ml med biola og en lik kopp med juice om dagen. I tillegg spiser jeg grønnsaker og har seterrømme til middager. Tror dere jeg da ligger innenfor de grammene med karbohydrater som man skal ha? Er veldig redd for å gjøre noe feil med tanke på prinsessa i magen...

Modezty sa for 13år siden:

Vanskelig å si om du er innenfor rammene eller ikke, det kommer litt av hva du spiser utenom også.

2,5 dl biola gir ca 33 karbohydrater
2,5 dl juice gir ca 27 karbohydrater

lillepia sa for 13år siden:

Da er jeg ikke så langt unna :) Spiser lavkarbo brød av charlotte1987.blogg.no/1303480140_utrolig_godt_lavkarbo.html denne typen til frokost og lunsj med hvitost og baconost på. Blir ikke så mange karbohydrater, men noen karbohydrater her og noen der, blir vel litt tilslutt. Hehe