milja sa for 13år siden:

Noen som bruker det hjelpemiddel her inne? Og har noen skrevet inn vektmålet sitt og antall kalorier/karbo og sett hvor mange dager det skal ta? Stemte det for deg? Eller gikk det raskere eller saktere?

Lil@ sa for 13år siden:

Jeg vet ikke hvilken verktøy du mener når du sier vektmål, og antall kh/kcal for å se antall dager.. det er ikke noe sånt på meg, jeg har jo bare plottet inn en sluttdato og får opp ca hvor mye jeg skal gå ned hver måned som er ca 4,5 kg for å nå målet til datoen jeg har satt som ønsket mål-dato

milja sa for 13år siden:

Det er nok den jeg mener:) Har det stemt for deg? Har du gått ned det i mnd?

Lil@ sa for 13år siden:

Det går fint å gå ned det i måneden ja.. men det vil jo variere, alt ettersom hvor mye du skal ned og hvor langt frem i tid du setter deg målet ditt.

Jeg har som mål å gå ned 23 kg, men om jeg får til det til ønsket dato er jeg usikker på.. da skal jeg slavisk gå ned 4,5 kg i måneden fra start til slutt noe jeg ikke har all verdens med tro på.. men det er jo MULIG.. 150 gram pr dag, rett i overkant av 1 kg i uken.