Bell sa for 13år siden:

Jeg er diabetiker,type 1,og har vært det i over 30 år. Har prøvd det meste for å gå ned,og har klart halvparten av det jeg vil ned. Har fortsatt 15 kg igjen,og ønsker lavkarbo. Men hvilken passer best for meg??
Ketolyse er ikke anbefalt(har gått på den før,med greit resultat,men den fungerer kun når jeg ikke jobber. da er det lettere å kontollere blodsukker,og slippe følinger)
Har noen godt forslag til hva som kan funke for meg,og i så fall forslag til dags/ukesmeny?:hjelp:
Da ville jeg blitt så gla' så gla' :heia:
Vil så gjerne bli kvitt kiloene før sydenturen i oktober...

Bell sa for 13år siden:

Ingen gode råd å oppdrive??:veitikke:

Nerthus sa for 13år siden:

Det er flere tråder som omhandler dia1 og lavkarbo her inne, kan du ikke søke litt mens du venter på tilbakemelding? Jeg har ikke diabetes så jeg kan ikke hjelpe dessverre - men du får nok tilbakemeldinger etterhvert, be patient ;)

Bell sa for 13år siden:

Hvilken diett har "litt av hvert"? Altså lite karboh/bröd/poteter/ris OG lite kalorier og fett? Har kun tilgang til internett på mobil for tida,noe som gjør det vanskelig å søke og sjekke sä mye.. Anyone?

Nerthus sa for 13år siden:

Hvorfor i all verden vil du spise slik? Spiser du lite karbo maa du avhjelpe med oekt fettinntak slik at kroppen faar naering. Spiser du mer karbo kan du redusere fettet. En diett med mest protein og lite kalorier er skadelig for kroppen og vil ikke foere til bedre helse for noen... Oensker du og sulte kroppen din med en lavkarbo lavfett lavkalori diett tror jeg du maa soeke andre steder for tips, dette forumet oensker ikke anbefale skadelige dietter.

Skal du absolutt redusere paa kaloriene, anbefaler jeg at du foerst spiser lavkarbo i en mnd eller to slik at kroppen faar igang fettforbrenningen. Gaar du saa ikke saerlig ned i vekt og er reelt overvektig, kan du redusere porsjonene dine, men fremdeles ha en lavkarbofordeling av naeringsstoffene - 5% karbo 20%protein og resten fett.

Bell sa for 13år siden:

Ble egentlig litt feil,det der med lite av alt... Tenkte mer på et mer balansert kosthold,hvor jeg kutter i karbohydrater(spiser proteinbrød istedenfor kneipp,kutter ris,poteter osv),men spiser lettere utgaver av div pålegg(hamburgerrygg,kalkun,lettere oster,mager leverpostei osv).
Vet ikke om det er noe eget navn på den type kosthold?
Målet er absolutt ikke å sulte meg,eller skade kroppen,men å finne noe jeg kan leve med..

nellie sa for 13år siden:

Fedon Lindberg:)

Bell sa for 13år siden:

Har lurt litt på det. Er det enkelt og greit å forholde seg til og finne menyer til?
(Ikke lett når man virrer fra ketolyse til grete roede til noe egenkomponert med blandings... Nå vil jeg finne MIN VEI! :4klover:)

Kitt sa for 13år siden:

Fedon Lindberg har hjulpet utallige diabetikere med både vekt og bls- kontroll, så det kan være en god filosofi å starte med! :)
Litt å sette seg inn i, men ikke av de verste!;)