Paris sa for 13år siden:

Hvordan er denne fordelingen på et måltid:

92-6-3 fett - protein - kh

altfor mye fett?

lifejack sa for 13år siden:

Nå er det ikke så fryktelig vesentlig hvordan energifordelingen blir i ett enkelt måltid. Se heller på hvordan det blir i løpet av dagen, eller evt over flere dager/en uke. Det gir et bedre bilde på hvordan du ligger an. Et måltid i ny og ne med den fordelingen der, går nok helt fint:)

Nerthus sa for 13år siden:

Enig - du må se på fordelingen over hele dagen :)