#1
lille_flode sa for siden:
Har det noen sammenheng? Sett at jeg har nedgang på hundre karbohydrater pr dag, vil jeg gå raskere ned på f.eks 20 da?
Raskere nedgang jo færre karbohydrater?
#2
Nerthus sa for siden:
Ikke nødvendigvis, du må bare prøve deg fram. Sammensetningen av kostholdet vil også bli helt forskjellig - med 100 gram karbo pr dag må du redusere fettet - med 20 må du sørge for å spise NOK fett...
De som er mest insulinresistent vil sannsynligvis ha bedre nedgang jo mindre karbo de spiser - men til syvende og sist er dette individuelt :)
#3
lille_flode sa for siden:
Ok, Ja det ble vel logisk når du forklarte det :)