#1
Joshy sa for siden:
æsj, jeg "sprakk" i dag.... Har spist ca 50 gram marsipansjokolade.... :( legger man mye på seg av det? ødlegger man ketosen totalt da?
Spiste sjokolade i dag...
#2
Mellon sa for siden:
Tviler på at du legger på deg 12 kg av en sjokoladebit på 50 gram, men at du faller ut av ketos er nok muligt- men ikke tenk på det, fortsett med godt mo i morgen du, ikke gråt over spilt melk og alt det der.
#3
Joshy sa for siden:
Ok:) har vært flink og spist veldig lite karbo. ellers i dag:)