Bolla :) sa for 13år siden:

Dette er første gang jeg prøver lavkarbo,og er nå i ketose. Synes ting går tregt nårjeg leser hvor fort andre går ned. Har holdt på siden 4.4.11 og har gått ned ca 5 kg. Men ser veldig mange her inne har slanket seg på lavkarbo før,og at dette ikke er første gangen. Så det jeg lurer på er..hvorfor gikk du så mye opp igjen? og hvor lang tid tok det før du var tilbake igjen der du startet? Jeg er så redd for å gå ned til ønsket vekt og så sprette opp igjen med engang... og jeg vet jo at man gradvis må tilvennes noe mer karber,men prøve å leve lavkarbo... men hva gjorde du feil forrige gang som du ikke kommer til å gjøre igjen??

Nerthus sa for 13år siden:

5 kilo på nesten 4 uker synes du er litt sakte? :) Jeg tror du legger mer merke til de "få" som raser ned i vekt og ikke så mye ser ALLE de som har et mye saktere vekttap :) (Til sammenlikning gikk jeg ikke ned et eneste gram de første SEKS månedene på lavkarbo - men holdt vekta og har aldri hatt det så bra...)

Jeg har begynt og vil aldri slutte med lavkarbo så jeg kan ikke svare på de andre spørsmålene dine ;) Min bakgrunn er at lavkarbo hjelper på chronssymptomer, selv om jeg ikke "raser" ned i vekt - HOLDER jeg ihvertfall vekta helt fint på et kosthold jeg nå er sååå komfortabel med at det er ingen vei tilbake ;)

Holder på å utforske litt om "helt ren mat" kosthold uten tilsetningstoffer og søtning - så får vi se om vektnedgangen min kommer seg i gang igjen etterhvert :)

Ønsker deg lykke til!

Orkide sa for 13år siden:

Det som er viktig er å huske at det ikke er en slanke kur, du må nok regne med å leve forholdsvis lavkarbo til daglig når målet er nådd.

Jeg gikk opp ganske mye før jeg begynte på igjen nå etter påske, og det er ene å alene p.g.a. for mye karbohydrater.
I form av brød/knekkebrød og sjokolade.

Men jeg vet det funker, og så er det bare å være flink når målet er nådd.

Leser du her inne så ser du at de fleste går opp flere kg bare ved å slappe av i påsken, så det sier hvor lett det er å gå opp igjen.

Fluke83 sa for 13år siden:

Første gang jeg slanket meg med lavkarbo spiste jeg meg ned fra like over 70 til 62 kg, følte liksom at vekta smelta bort omtrent bare ved å VÆRE i ketose.

Grunnen til at jeg gikk opp først til ca. startvekt var at jeg gradvis begynte å spise like mye karber som før, så utviklet jeg et aldri så lite alkoholproblem i tillegg som kombinert med høykarbo gjorde at jeg befant meg på vekta med 83 kg 3-4 år etter første gangen jeg prøvde lavkarbo..

streber sa for 13år siden:

Det er IKKE lite å gå ned 5 kg på den korte tiden du har holdt på, slapp av, lavkarbo er like mye en livstil som en "kur". Jeg har holdt på siden oktober 09 med lavkarbo, gikk opp og ned 4 kg til jeg begynte å gå ned saaakte men sikkert i september 2010, så det resultatet ditt er strålende det! Du vil sannsynligvis ikke gå opp igjen om du finner karbogrensa som du og kroppen din trives på, etter slanking. Lykke til videre!

Dolsi sa for 13år siden:

Gikk på Atkins lenge for 7-8 år siden. Gikk da ned vel 40 kilo.
Den gang kjørte jeg veldig streng atkins og jeg overdreve nok i å spise minst mulig karbohydrater.
Den gangen var det heller ikke noe forum å søke hjelp i, og jeg hadde svært lite oppskrifter å forholde meg til.
Ikke noe lavkarbobrød, og ikke noe lavkarboknekkebrød.
Det gikk som det måtte gå, jeg gikk dønn lei og gadd ikke mer.
Kastet da alt over bord og fråtset i karbohydrater og alt som var galt.
Selvfølgelig la jeg på meg alt igjen og mer til.
Ble senere vektoperert med gbp og gikk ned 82 kg. Fra bmi 53 til 26.

Har per i dag normal bmi og med vanlig kosthold så slet jeg med å holde vekta, slet med sult og slet med blodsukkerfall.

Med lavkarbo håper jeg på å gå ned noen få kilo til, gjør jeg det så er det fint.
Uansett så vil jeg leve lavkarbo pga jeg slipper dette evige suget i magen når jeg spiser lavkarbokost :)

Kozemor sa for 13år siden:

5 kg på under en mnd... gosh....

jeg har holdt på siden 6 mars, og jeg gikk ned 1,5 kg de to første ukene, men de er kommet på igjen......

marjusen sa for 13år siden:

det er lov å nyte solen..mange grunner til at folk ikke sitter her dagen lang. tipper ts er innom i kveld. mange flotte svar her forresten:)

streber sa for 13år siden:

Jeg beklager om det jeg skrev ble tatt som noe negativt, nå har jeg slettet innlegget mitt, noe som jo hjelper svært lite da jeg har blitt sitert...:o

knh sa for 13år siden:

Slettet innlegget mitt med siteringen;)
Skjønner at det ikke var vondt ment :klem:

streber sa for 13år siden:

knh!!

[img]http://www.smileycentral.com/sig.jsp?pc=ZSzeb112&pp=[/img]

Engledans sa for 13år siden:

Syns ikke du skal syns det er lite du har gått ned. Jeg begynte 7 mars, dvs nesten 7 uker, og i dag var vekta på minus 5 kilo.

Jeg har gåttt på lavkarbo en gang før, og gikk ned 10 kilo på 3 måneder, da var jeg så drittlei, at jeg gikk rett på høykarbokost, og vips, var de kiloene på igjen. Denne gangen føler jeg meg mer bekvem med kosten, og kommer til å gå ihvertfall et år. Forrige gang slutta jeg rett før jul, tenkte:hvordan skal dette gå med julekaker og snop og slik. Nå vet jeg at det finnes alternativer, som gjør at en fint kan leve på lavkarbo til både hverdag og fest.;)

Mellon sa for 13år siden:

Jeg har ikke gått ned et gram siden januar jeg, men fortsetter med godt mot, er vel hjernevasket eller lone :lol:

Uansety, har gått ned 7 kg før, og gikk tilbake på vanlig kosthold, og det endte med litt vektøkning ja, og så ble jeg gravid da, og la på meg 25 kg til, i tilleg til de 5 jeg la på meg da jeg ga meg på lavkarbo. Så nå prøver jeg igjen da, hadde gode resultat i høst, men tro og håper at jeg har slitt i år pga ammeslutt. Dette er det eneste kosthomde jeg tidligere har klart å slanke meg ved på egenhånd, og så føler jeg meg så mye mer vel på lavkarbo