Ju9ta sa for 13år siden:

Tenker da på antall % fett, proteiner og karbs i døgnet?
Har dere sånn ca tall på d?

Nerthus sa for 13år siden:

For ketolyse ligger det på ca 5% karbo - 20% protein - 75% fett:)

nellie sa for 13år siden:

Og denne tråden ligger på South beachforumet:)

Nerthus sa for 13år siden:

Vel - TS har ketolyse som kostholdsfilosofi - så jeg antok dermed det var det som var utgangspunktet for spørsmålet...

Ju9ta sa for 13år siden:

Joo, men jeg lurer fremdeles på hva de som går på SB ligger på?
Jeg vet ang ketolysen :)

Nerthus sa for 13år siden:

www.thefactsaboutfitness.com/news/south-beach-diet.htm

du finner en oversikt over fordeling av næringsstoffer på south beach 3 faser under linken over :)

Google IS your friend ;)