[email protected] sa for 13år siden:

Må man følge lavkarbo dietten helt slavisk eller kan man bare holde seg unna potet, brød, ris og pasta men ellers spise som man pleier?

Georgine sa for 13år siden:

Hei og velkommen hit :blomster:

Det velger du helt selv. Det er mange som starter med å bare kutte brød, pasta osv. og som er kjempefornøyd med det. Andre igjen ser etterhvert at dersom de vil bruke LCHF til å redusere vekten så må de være mer nøye.

[email protected] sa for 13år siden:

LCHF hva er det?

Kitt sa for 13år siden:

LCHF= Low Carb, High Fat :D

Denne nybegynnertråden er et fint sted å starte!:)
Les særlig linken LCHF på 3 min!