Newstart sa for siden:
Jeg lurer på om Skyr eller sånn rett i koppen lett kakao(tilsatt sukralose) kan stoppe litt vektnedgang jeg. Har gått ned denne uken også men forholdsvis lite. Men så har jeg spist to skyr og drukket litt sånn kakao. Hva tror dere?:confused:
Nerthus sa for siden:
Generelt er det vel anbefalt og spise ren mat - også på south beach. Jeg har også en tendens til å "drikke" maten istedet for å tygge-spise, og det er nok ingen fordel vektmessig i lengden... nå vet ikke jeg hvor mye skyr og lett-kakao du har hatt i deg siste uken - men det er jo bare og kutte EN av de en uke og se hva som skjer - og evt kutte den andre uken etterpå?
Så lenge du har vektnedgang så har jeg ikke blitt så stresset - men vær obs på ting du spiser mye av og har mer lyst på - det er vanligvis ikke bra for deg i lengden sies det :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.