veronika78 sa for siden:
Hei
Jeg fikk en fantastisk oppskrift på rundstykker hos en kollega, og prøvde de med stort hell i kveld!
4 egg
4 ss linfrø
60 g kruskakli
55 g sesamfrø
45 g solsikke
litt salt
1/2 beger creme fraiche
3 ss olje
jeg blandet alt sammen, og fordelte røren i 12 muffinsformer. Stekte 55 min på 180 grader. MUMS :)
Oppbevares i en lukket boks i kjøleskapet.
veronika78 sa for siden:
kan noen forresten hjelpe meg med å regne ut antall karber? Jeg la inn alle ingrediensene på diett.no og kom fram til at røra inneholder 25,6 g karber. Røra veide 580 gram... hvor mange karber blir det pr. 100 g? :confused:
marjusen sa for siden:
ca 2,1 kh pr muffins om du fikk 12.
4,4 pr 100 gram:)
ssttii sa for siden:
Hvis ikke jeg regner helt feil så blir det 4,41 per 100 gram :)
veronika78 sa for siden:
takk for hjelpa!!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.