nypålavkarb sa for 13år siden:

Hei jeg er helt ny på dette med lavkarb og kjenner at jeg sliter en del da jeg ikke er så glad i egg av noe slag.
Jeg syns også det er vanskelig å kutte ut ris og poteter å vet ikke hva jeg skal bytte dette med.
Derfor håper jeg det kanskje er noen med mer erfaring som kan gi meg litt info om hva som er BRA lavkarbo mat og hva jeg MÅ holde meg unna..
Gjerne litt forslag om hva jeg kan ha til frokost ol også :)
Håper virkelig noen orker å hjelpe meg<3

arnakristin sa for 13år siden:

Hei,
Anbefaler deg å lese denne, Til alle nybegynnere på lavkarbo… der finner du bl.a. denne samletråden, Grønnsaksretter og –tilbehør til middag

nypålavkarb sa for 13år siden:

satt og kikket gjennom de trådene nå :) veldig mye bra :) takk for tips

Newstart sa for 13år siden:

Ønsker du bare å legge om kosten eller for å gå ned i vekt?

Jeg gjør det av begge grunnene egentlig. Føler meg mye friskere samtidig som jeg går ned i vekt. Jeg spiser ikke poteter eller ris i det hele tatt. Har det bedre uten.
Bruker istede grønnsaker. Tillatte grønnsaker som står i den lavkarbo tråden som ble nevnt her:).

lifejack sa for 13år siden:

Hei og velkommen!
Du finner denne i tråden til arnakristin også, men tenkte bare jeg skulle legge ved lavkarbo på 3 minutter-linken, siden jeg synes dette er en veldig enkel og grei oversikt som evt kan printes ut og henges opp:)