Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig.. 29/6: 81,0: +/-0. egentlig førnøyd
6/7:
13/7:
20/7:
27/7:
3/8:
10/8:
17/8: totalt ned 12,4 kg:) 4,0 kg igjen til olsok
Var i utdrikkingslag i helga, å da ble det konsumert en god del drikke gjennom hele dagen..... å som alle vet så forbrennes alkohol før fett...
så jeg er førnøyd med å være kommet ned på 81,0 igjen.. søndag var vekta på 82,9.... men så var jeg heller ikke i seng før kl seks om morgenen:)
å det etter en sooooolid posjon nattmat...
Ikke ofte man er i slikt lag så jeg tillot meg å koble helt ut den dagen eeeeeeehhh og natta hihi:) :o
Neste planlagte fridag er 30 juli.. da skal vi i bryllup til de som ble drukket ut:cool:
Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å veie meg.
Uke 7: 68.9 kg. 6 tallet!!!!!:D
Uke 8: 68.3 kg.
Uke 9: 67.0 kg.
Uke 10: Glemt å veie meg.
Uke 11: 65 kg og første mål nådd:D
Nå begynner starten på de siste 5 kg, men de har jeg det ikke travelt med, da jeg egentlig begynner å føle meg vel nå:)
Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd 6/7: 79,3: -1,7:D:D
13/7:
20/7:
27/7:
3/8:
10/8:
17/8: totalt ned14,1 kg:) 2,3 kg igjen til olsok
Der forsvant forrige ukes utskjeielse:) og endelig under 80.. DEILIG
Drar på ferie i morgen. Så det er usikkert om jeg får lagt inn vekt neste onsdag, men skal prøve.... hvis ikke tar jeg det den dagen jeg kommer hjem.
Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D 15/7: 79,5:+0,2:(
20/7:
27/7:
3/8:
10/8:
17/8: totalt ned13,8 kg:) 2,5 kg igjen til olsok
Har vært på hytta over ei uke og er ganske fornøyd med resultatet. VAnligvis går kveldene bort i boklesing og godtespising... men denne gangen har jeg vært flink.
Grua meg siden jeg vet hvordan d bruker å være, men jeg spiste heller litt popcorn eller litt potetgull.. er jo karber i det også, men ikke sukker og popcorn veier jo ingenting i forhold til smågodt..
Har skjeia pittelitt ut til middag også med en liten potet en dag og hjemmelaga potetsalat en annen dag.
Men ellers så har jeg kommet meg gjennom uka uten problem.:)
ER veldig fornøyd med at jeg holdt meg under 80=)
Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:( 20/7: 79,0: -0,5
27/7:
3/8:
10/8:
17/8: totalt ned14,4 kg:) 2 kg igjen til olsok
HMMMM.. vil vist ikke forlate 79 tallet.. nu e æ klar for 78;) begynner å spøke for olsok målet.. håper d løsner neste uke...
Startvekt 77 kg.
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg.
Uke 6: Glemte å veie meg.
Uke 7: 68.9 kg. 6 tallet!!!!!:D
Uke 8: 68.3 kg.
Uke 9: 67.0 kg.
Uke 10: Glemt å veie meg.
Uke 11: 65 kg og første mål nådd:D
Uke12: ..
Uke 13: 64 kg. Ser jaggu mye "runde tall" ..
Fortsatt under 100....men det var da som søttan at jeg ikke går ned! Får se over kostholdet om det er noe som gjør det, eller om det er været/hormonene/håret/stueplantene.:geip:
Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5 27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8:
10/8:
17/8: totalt ned 15,6 kg :) 0,8 kg igjen til olsok
01.04.11: 87,6 kg
.........
17.06.11: 78,4
24.06.11: 78,4
01.07.11: 78,4
08.07.11: 78,4
15.07.11: 77,2
22.07.11:Ferie en stund
05.08.11: 77,4
Opp 200 gram i løpet av ferien :o Bør egentlig være veldig fornøyd med det, da jeg ikke har vært (tror jeg) i ketose disse ukene, men prøvd å spise lavkarbo.
Da kaster jeg meg med:)
Skal ha veiedag på mandager.
August 2010: 81,4 kg
26.04: 74,3 kg (startdagen, etter en periode på vektklubb.no)
02.05: 71,8
09.05: 70,3
16.05: 70,0 (mensen denne uken) :( 23.05: 68,8 :D Jippi, første mål som er under 70 er nådd!
30.05: 70,9 (pga utenlandstur hadde jeg planlagt sprekk tors-søn)
06.06: 68,8
13.06: 67,8 :) 20.06: 67,1
27.06: 66
04.07: 66,2:confused: 11.07: 65,2 :) 1.delmål nådd!!!
Ferie og ketolysepause i 3 uker
01.08: Ferie
08.08: 66,8 Ojsann!Lagt på meg kun 1,6 kg.. Dette var ikke ille. Har vært 14 dager med all inclusive; is, drikke, pizza og annet + 1 uke fri 15.08: 64,6 Hipp hurra :D
22.08:
29.08:
06.09: 13.09:
20.09:
Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie 14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8:
24/8:
31/8:
7/9:
14/9:
21/9:
28/9: totalt ned 15,8kg:) 9,6 igjen til halloween
Har vært bortreist i nesten to uker på hytta, så -0,2 er jeg fornøyd med..
Tidligere i sommer gikk jeg opp 0,3 etter ei uke på hytta.. så denne gangen var jeg litt flinkere til stå i mot kveldskosen i sofakroken mens man leser ei god bok;)
Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst 17/8: 76,7:-0,9 :)
24/8:
31/8:
7/9:
14/9:
21/9:
28/9: totalt ned 16,7 kg:) 8,7 igjen til halloween
Da kaster jeg meg med:)
Skal ha veiedag på mandager.
August 2010: 81,4 kg
26.04: 74,3 kg
02.05: 71,8
09.05: 70,3
16.05: 70,0 (mensen denne uken) :( 23.05: 68,8 :D Jippi, første mål som er under 70 er nådd!
30.05: 70,9 (pga utenlandstur hadde jeg planlagt sprekk tors-søn)
06.06: 68,8
13.06: 67,8 :) 20.06: 67,1
27.06: 66
04.07: 66,2:confused::mad: 11.07: 65,2 :) 1.delmål nådd!!!
Ferie og ketolysepause i 3 uker
01.08: Ferie
08.08: 66,8 Ojsann!Lagt på meg kun 1,6 kg.. Dette var ikke ille. Har vært 14 dager med all inclusive; is, drikke, pizza og annet + 1 uke fri:p 15.08: 64,6
22.08: 64,4
29.08:
06.09: 13.09:
20.09:
27.09:
Endelig mål er 60kg! Klarer jeg dette innen julen 2011??
Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :) 25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9:
10/9:
17/9:
24/9:
1/10: totalt ned 17,8 kg:) 7,6 igjen til halloween
Nærmer meg 20 kg med stormskritt nå....
Blir å endre veiedag fra onsdag til lørdag. Har begynt på jobb igjen etter mammapermen, så dert blir enklere å ta d på en fridag:)
Merker på vekta at jeg er i mer aktivitet nå. jobber i barnehage... blir lite sitting for å si d slik..;)
Skal ha veiedag på mandager.
August 2010: 81,4 kg
26.04: 74,3 kg
02.05: 71,8
09.05: 70,3
16.05: 70,0 (mensen denne uken) :( 23.05: 68,8 :D Jippi, første mål som er under 70 er nådd!
30.05: 70,9 (pga utenlandstur hadde jeg planlagt sprekk tors-søn)
06.06: 68,8
13.06: 67,8 :) 20.06: 67,1
27.06: 66
04.07: 66,2:confused::mad: 11.07: 65,2 :) 1.delmål nådd!!!
Ferie og ketolysepause i 3 uker
01.08: Ferie
08.08: 66,8 Ojsann!Lagt på meg kun 1,6 kg.. Dette var ikke ille. Har vært 14 dager med all inclusive; is, drikke, pizza og annet + 1 uke fri:p 15.08: 64,6
22.08: 64,4
29.08: 63,5
06.09: 13.09:
20.09: 63,2
27.09:
Endelig mål er 60kg! Klarer jeg dette innen julen 2011??
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går...... 3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:
17/9:
24/9:
1/10: totalt ned 18,9 kg:) 6,5 igjen til halloween
Har holdt på i 5 mnd og 3 dager nå og har klart 18,9 kg... syntes d har gått veldig raskt og enkelt.. Den virkelige utfordringen kommer når jeg har nått målet mitt og jeg skal klare å holde meg der.....
Det går jo nedover... Men i går og alle dagene siden uke 19, har jeg vært alt mellom 97,1 og 97,7. Føler det er "flaks" at jeg var 96,8 i dag. :(
(har gått ned "bare" 0,6 på 3 uker)
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D 10/9:73,8: -0,7..
17/9:
24/9:
1/10: totalt ned 19,6 kg:) 5,8 igjen til halloween
Snart passeres 20 kilo. håper på å klare d innen utgangen av mnd.. Da har jeg klart 20 kg på 6 mnd...:)
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7.. 17/9:74,1: + 0,3
24/9:
1/10: totalt ned 19,3 kg:) 6,1 igjen til halloween
Hadde fri forrige helg..og det hadde jeg mistet nesten alt av..så hadde jeg en glipp uten å tenke på at d var en glipp før jeg var nesten ferdig å spise.......
Lagde grønnsakssuppe i barnehagen på fredag 16/9 og jeg tenkte at d kan jeg jo faktisk spise.... hadde knutekål, hodekål, gulrot, purre og blomkål i.. og litt pølse..
Ingen problem tente jeg dette er jo lovlig:)..
Da jeg hadde spist 11/2 skål me nydelig suppe kom jeg på at det var jo selvølgelig masse potet i den og....
Den hadde vist falt rett ut av hodet mitt.. hihi.. og dermed var vekta hoppa opp et kilo til veiedagen på lørdag:mad:....
er mandag i dag å nå er jeg nesten nede på minste notering igjen...
Ingen flere feil nå... nå skal vekta passere 20 i minus..
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7..
17/9:74,1: + 0,3 24/9:72,5:-1,6
1/10: totalt ned 20,9 kg:) 4,5 igjen til halloween
Grumf! Men hørte av Mamma'n min at en kunne gå opp et par dager av å trimme... En drakk mye og lagret visst væska ei stund etterpå. Og etter over 9 timer i fjellet med 3-4 liter vann i løpet av helga så håper jeg det er det.
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7..
17/9:74,1: + 0,3
24/9:72,5:-1,6 1/10:71,9:-0,6
totalt ned 21,5 kg:) 4 igjen til halloween
Tenkte jeg skulle oppsummere min første 6 mnd på lavkarbo. Det har gått så det suser.
Her er start tallene, både mål og vekt, og tallene etter 6 mnd. Er kjempefornøyd.
[LEFT]dato: 30/3_____ 1/10_____ total ned vekt : 93 kg____71,9kg___ -21,5 kg legg : 41cm____ 39 cm___ - 2 cm lår:___ 63 cm 53 cm -10 cm rumpe: 112cm 99 cm - 13 cm midje: 116 cm 96 cm_ - 20 cm under byste: 98 cm____89 cm___ - 9 cm[/LEFT]
Har nå 7- 10kg igjen til jeg er helt i mål. Har et håp om mellom 62 og 65 til jul . Men vi får se, kan jo hende jeg er mere enn fornøyd før jeg kommer dit...
Aller først er det Halloween målet på 68 som skal nåes:)
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6 8/10:70,9:-1,0:)
15/10:
22/10:
29/10: totalt ned 22,5 kg:) 2,9 igjen til halloween
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0:)
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket:D
29/10: totalt ned 23,7kg:) 1,7 igjen til halloween
Endelig på 60 tallet... har leita etter d lenge og endelig fant jeg det:) håper jeg er ferdig med 70,80 og 90 tallet forgodt nå:) Va herlig å gå på vekta i morrest:)
ekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket 29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11:
12/11:
19/11:
26/11:
3/12: totalt ned 23,9kg :)1,5 igjen til halloween
Litt skuffet over bare - 0,2 ned men etter forrige ukes hopp på -1,7 så skal jeg ikke klage:)
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye.. 5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:
19/11:
26/11:
3/12: totalt ned 23,4kg 5 kg igjen til jul
Ikke gjort noe galt denne uka enn kanskje å ha fått i meg for lite fett..
Ble så sint på vekta på lørdag at jeg tok meg en fri kveld og spiste pasta, brødskive, snop og potetgull....
endte opp 1 kg til men håper d gir meg en liten kickstart igjen... får se når lørdagen kommer om d hjalp... Godt var d i allfall...hihi
ekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor 12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:
26/11:
3/12: totalt ned 23,8kg :D4,6 kg igjen til jul
Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!
ekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen 19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil
26/11:
3/12: totalt ned 23,8kg:D 4,6 kg igjen til jul
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil 26/11:68,7: -0,9.. der var jeg endelig på 68
3/12:
10/12:
17/12:
24/12: totalt ned 24,7kg:D 3,7kg igjen til jul
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil
26/11:68,7: -0,9.. der var jeg endelig på 68 3/12: 67,1: -1,6:) nå går d virkelig rett vei
10/12:
17/12:
24/12:
totalt ned 26,3kg :)2,1kg igjen til jul
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil
26/11:68,7: -0,9.. der var jeg endelig på 68
3/12: 67,1: -1,6 nå går d virkelig rett vei 10/12:66,4:- 0,7.. nå er målet nærme:)
17/12:
24/12: totalt ned 27kg :)1,4kg igjen til jul
Så lite har jeg ikke veid sia ungdomsskolen og det er 20 år siden....
Var en tur innom å snuste på 6o'tallet en gang jeg var syk for 14 år siden men ellers har jeg vært 80kg eller mere...
Nå snart er det det virkelig arbeidet kommer.... nemlig å holde vekta stabil.. og ikke gå opp igjen etter endt slankekur..
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil
26/11:68,7: -0,9.. der var jeg endelig på 68
3/12: 67,1: -1,6 nå går d virkelig rett vei
10/12:66,4:- 0,7.. nå er målet nærme
17/12tom 3/1 juleferie
4/1:71,6: opp 5,2 på en mnd:mad: hadde regnet med det, men håpet på litt mindre allikevel...
totalt ned 21,8kg :(6,6kg igjen til målet
Starter idag med ei vekt på 71.6.. ble myyyyyye høykarbo i jula.. å ikke bare vanlig mat men julekake, snop og alt mulig annet søppl man kunne finne på å spise..
Merka også at jeg var sulten hele tida.. kroppen er blitt vant til kraftige retter, så et par brødskiver omgangen holdt liksom ikke.... følte jeg snoket i skapet hele døgnet etter noe å spise..
Har ikke hatt denne "hungeren" idag:)
så får vi se hvor mye vann som forsvinner denne uka...
blir ny oppdatering på lørdag, siden det er min egentlige veiedag..
Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..
5/11: 70,0: +0,5... aner ikke hvorfor
12/11:69,6:-0,4 nesten alt ned igjen
19/11:: 69,6: -0 på stedet hvil
26/11:68,7: -0,9.. der var jeg endelig på 68
3/12: 67,1: -1,6 nå går d virkelig rett vei
10/12:66,4:- 0,7.. nå er målet nærme
17/12tom 3/1 juleferie
4/1:71,6: opp 5,2 på en mnd hadde regnet med det, men håpet på litt mindre allikevel... 7/1: 68,4:-3,2 på 3 dager.. mye vann her ja.. totalt ned 25kg:) 3,4kg igjen til målet
Jeg falt av i juli, da på 76? kg. Siden den gang har jeg levd veldig normalt, sluttet å røyke og lagt på meg 4kg. Vekta var egentlig stabil frem til desember og jeg spiste vel normalt inntak av karbo, men så kom det plutselig på 4 kg. Nå er jeg innom dere for å hente litt motivasjon for å starte på igjen mens knekkebrøa er i ovnen:D. Jeg vil ned 10 kg frem mot sommeren, så nå tror jeg at turen til januar 2012 starterene er kort.
Må bare gjenta meg selv her "WOW, dere har vært flinke :)"
Godt jobba..
Jeg har gitt meg nå.. står bare i ro , så nå skal jeg heller jobbe med å holde vekta stabil en stund.. har endt opp på ca 68/69kg.. og så lenge den holder seg under 70 er jeg fornøyd.. Lykke til videre:)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
