< Tilbake til oversikten

Sennepsmarinert kylling- og scampispyd!

#1

Jannik16 sa for siden:

[CENTER][CENTER]Med bilder:
[/CENTER]
jannikej.blogg.no/?c=1301501399

:)

GRILLSPYD MED SENNEPSMARINERT KYLLING OG SCAMPI![/CENTER]
[CENTER]Du treng: [/CENTER]
[CENTER]10 grillspyd.
2 kyllingfiletar, i bitar.
12 scampi, rensa.
1 oransj paprika, i bitar.[/CENTER]
[CENTER]Gul marinade:

2 ss sennep (ja denne er ikkje heilt lavkarbovennleg, men med tanke på at dette er ein marinade blir det ikkje mykje av dette du faktisk får i deg og sopass lite går bra).
8 ss olivenolje.
2 ts gurkemeie.
4 kvitlauksbåtar, finhakka.
2 ss natreen.
4 ss sitronsaft.
salt og pepar.[/CENTER]
[CENTER]Bland saman ingrediensane til marinaden og bland i kyllingbitane og scampien. La stå i ca 10 min.
Tre kyllingbitar, scampi og paprikabitar vekselsvis på trespidd som er blautlagt i vatn.
Steik dei i smør i eit par minutt. Husk å snu ofte![/CENTER]
[CENTER]No er dessutan grillsesongen snart her og då skal denne "suksessen gjentakast!

Server med crispisalat og gjerne ein slags heimelaga dressing![/CENTER]


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.