tamanda sa for 13år siden:

Føler jeg spørr mye her nå, men man blir jo bare klokere av det, hehe.

Jeg har satt meg ned for å skrive handleliste. Og jeg er jammen meg ikke sikker på hva jeg burde ha til lavkarbo dietten. Hva er det dere ALLTID har i kjøleskapet eller i matskapet? Noe som jeg burde kjøpe inn?

Jeg tenker på alt ifra frokost, sauser, middagsmat osv.. Ingredienser som ofte blir brukt i lavkarbo (:

Takker igjenn på forhånd for svar (:

manne sa for 13år siden:

Jeg har alltid kyllingfilet, kjøttdeig, laksefilet, egg, fløte, cc og ost i huset.

Av bakevarer har jeg kruskakli, fiberhusk og johannesbrødkjernemel.

Mer enn det trenger jeg strengt tatt ikke for å leve lavkarbo. :)

tamanda sa for 13år siden:

Takk for svar (:
Skal notere meg de tingene på handlelista mi! (:

Regret sa for 13år siden:

her er egg, bacon, røkt laks og majones det som MÅ være tilgjengelig. Kjøp deg Slank med ketolysekuren -boka. Der kan du følge en eksempelmeny (som jeg gjør denne uken også) og da står det alt du trenger :)

Regret sa for 13år siden:

Fiberhusk og diverse korn, og soyaprotein er også viktig for meg

tamanda sa for 13år siden:

Tusen takk for svar! Skal se etter den boka neste gang jeg er i byn!
skriver litt mer ned på handlelista mi (:

arnakristin sa for 13år siden:

Hei,
Anbefaler deg å ta deg en tur inneom denne tråden: Til alle nybegynnere på lavkarb… der finner du bl.a. link til handleliste, linker til inspirason i matveien og mye mer…
..men hva du skal handle inn kommer jo også ann på i hvilken ende av lavkarbo skalaen du legger deg på.
I alle fall ikke noe korn på ketolyse...