tamanda sa for 13år siden:

Hei, jeg er ganske ny til lavkarbo dietten. Jeg lurer på om jeg kan spise toro sin bearnaise saus? den har 6, 5 g karbohydrater og 3,3 pr porsjon... Er det greit å spise da?

Også kan man drikke pepsi max? jeg drikker egentlig litervis med cola hverdag så det blir vanskelig å bare kutte ut.. så jeg vil prøve litt med pepsi max istedenfor... Går det greit? eller har det noe å si på evt vekttap?

Takker på forhånd for svar (:

arnakristin sa for 13år siden:

Hei,
Ikke posesauser… men Fjordland har en ferdilagd med forholdsvis lite kh. Ellers så kan man lage selv, sjekk ut tråden: Våre fantastiske lavkarbosauser

Pepsi Max er en av de tingene som kan hindre vektnedgang, så der får du bare prøve deg fram.

tamanda sa for 13år siden:

Tusen takk for svar! Da får jeg bare kaste / gi bort alle pose sausene mine da. Har aldri prøvd meg på hjemmelaget bearnaise saus så dette kan bli spennende (:
Får også prøve å kutte helt ut med all brus og.. Krysser fingrene for at det går greit (:

Furine sa for 13år siden:

Du vil få ein stor smaksopplevelse når du lagar din eigen! Smakar 10 gongar betre! :sikle: Mykje meir intens smak. Nam!

tamanda sa for 13år siden:

Så bra! Nå gleder jeg meg skikkelig her! Elsker bearnaise saus! (:

Engledans sa for 13år siden:

Jeg klarer ikke å leve uten Pepsi Max. Jeg har kutta ned på drikkinga, men siden det ikke virker inn på vektnedgngen min, så drikker jeg med god samvittighet. Så poenget mitt, er at du kan eksperimentere etterhvert og se om kunstig søtstoff påvirker vektnedgangen din, eller ikke.....
Det er jo kjempeflott om du klarer å kutte helt, men skriver dette slik at du ikke dropper kuren pga at du ikke klarer å slutte.

En bakdel er at etter noen uker uten sukker begynner pepsi max en å smake dritt......omtrent som den klistrer seg på tunga og smaker kvalmende søtt...... så jeg nyter ikke pepsi max en, slik jeg gjorde før nei.....og har ikke så ofte lyst på lengre....:rolleyes:

tamanda sa for 13år siden:

Takk skal du ha for svar (: Så greit da at jeg hvertfall KAN prøve meg frem litt. For ja, hadde vært dumt å sluttet med hele kuren viss jeg ikke klarer å holde meg. Så jeg får se hvordan det går... Er jo så vanskelig å bare slutte.. Syns egentlig at det er forferdelig nok å slutte med cola.. Så viss jeg ikke klarer å slutte helt får jeg trøste meg med pepsi max'n =P

Engledans sa for 13år siden:

Det står i boka at det er "lov". Så da er det opp til din kropp om vekta stopper eller ikke, vi er jo alle forskjellige. Regna med du er "fullada" på Max, som meg, og herdet fnis

Det er og mange som faller ut av ketose om de spiser lovlig sjokolade, og får innmari magesjau. Jeg har klemt i meg 2 plater sukkerfri sjokolade, siden fredag, uten å falle ut av ketosen eller merka noe på magen. Ikke dermed sagt at det de sier ikke stemmer, men det demonstrerer hvor forskjelligt vi reagerer på ting. Og da er det umuligt å si ikke spis det, og ikke spis det, for da går du ikke ned i vekt, for det gjør ikke jeg når jeg spiser det. Så finnes ikke noe fasitsvar.
Jeg driver og leter etter sånn Bearnaise essens jeg og, for jeg og ELSKER Bearnaise.:D:D:D

tamanda sa for 13år siden:

Hehe, jo jeg er fullada på max'n =P

Ja er jo sant det at vi alle er jo forskjellige.. Så Jeg får bare prøve meg frem å se hva kroppen min tåler og ikke.. Så jeg bare håper at den tåler pepsi max'n hehe =P
Men den sjokoladen, hvilket merke er det du kjøper? Kunne vært interessant å prøve sukkerfri sjokolade.. har ikke prøvd det enda skjønner du =P

Lurer på hvor de selger den bearnaise essensen... Får lete litt etter den.. Forhåpentligvis har de den på coop mega (:

halkatlala sa for 13år siden:

vet ikke hvor i hedmark du bor, men de har bearnaise essens på cc-hamar :)

arnakristin sa for 13år siden:

Hei,
Til Iset’s Lettvint bearnaisesaus så trenger man ikke essensen.

Engledans sa for 13år siden:

Det blir i feil ende for meg. Skal se på Kongsvinger om de har.

Engledans sa for 13år siden:

Det er første gang jeg spiser sjokolade (så da måtte jeg jo bare trøkke i meg 2 plater :D). Jeg kjøpte sukkertfritt.no sin. Den fant jeg på MENY på Jessheim. Kan hende andre butikker har den og. OBS.Den med mandler var dødsgod:D

Engledans sa for 13år siden:

Det står essens i oppskriften?
Estragon, er det frisk eller tørket?

Tiril77 sa for 13år siden:

Og jeg har gått ned 18 kg på å spise helt vanlig saus også.. Så alt avhenger vel hvilken kosthold du legger deg på, din egen kropp og hvor mye du evnt trener ;)

EmilyB sa for 13år siden:

Enig i det. Mye avhenger også av hvor langt unna idealvekten du er. Da jeg la om kostholdet mitt gradvis til lavkarbo, spiste jeg grovt brød, posesupper og frukt. Jeg gikk likevel ned i vekt. Men jo nærmere man kommer idealvekten, jo vanskeligere hadde det blitt om jeg skulle fortsatt med det. Desuten, og det er det som er viktigst for meg, er ikke posesupper og ferdigmat spesielt sunt. Ikke smaker det så godt som mat laget fra bunnen av heller. Også er jo spørsmålet om man vil ned i vekt for enhver pris, eller om man ønsker å tenke sunne valg.

Det som fungerer for meg, er ikke det samme som kanskje ville fungert for en annen. Vi er en god miks av gener, hormoner etc og beveger oss ulikt, spiser ulik mengde mat m.m. Det er utrolig mange faktorer som spiller inn, og det beste man kan gjøre er å hente noen råd her og der, men prøve seg fram. Det er kun din egen kropp som kan gi svaret på hva som funker for din vektnedgang.

Tiril77 sa for 13år siden:

Helt sant Emily... Jeg er en av de som bare gikk OPP i vekt på ketogen kost, men da jeg byttet ut til litt magrere variant med litt mere karber (ryvita, kikerter, litt frukt etc..) pluss trening, så begynte kiloene å rase av :D Så vi er alle sammen forskjellige :D

solsikke123 sa for 13år siden:

Jeg spiser masse posebernaise og det vil jeg nok fortsette med. Bruker fløte istedet for melk og det er så skjønt!!
Man får jo bare unngå andre karbohydrater der man kan:)
Jeg må ha noen enkle løsninger, merker jeg, ellers blir alt mas og jeg sprekker.
Jeg er ikke så glad i matlagingen og synes mat jeg lager selv kan bli litt kjedelig i lengden. Ikke fordi jeg ikke lager god mat, men fordi jeg småsmaker mså mye at jeg er forsynt når det er klart:) Det er bedre å få servert mat enn å spise egenlaget, spesialt den hjemmelagde bernaisesausen. Kjempegod, men best borte:)

Pepsi max går unna her og.
Men det er nok ikke særlig sunt, merker jeg blir mer og mer opptatt av det.
Også fordi jeg leser mye her inne, og ser jo at den brusen er ganske ekkel å tilføre kroppen.
Tror det blir en gradvis nedtrapping der.

Jeg går ned i vekt selv om jeg drikker den, så det går bra.
For min del så handler det om å ha noe enkelt jeg synes er godt, som jeg blir glad av å kunne spise så jeg ikke blir lei av et for strengt regime.
For da blir det sprekk...

arnakristin sa for 13år siden:

Var så skråsikker på at det var Iset's versjon, men det var jo Gerd sin som er uten essens :o
Bearnaisesaus lavkarbo

Engledans sa for 13år siden:

Tusen takk, snille du:)