hailtothethief sa for 13år siden:

Hvilket pålegg bør jeg styre unna, og hva er aller helst å foretrekke?
Er brelett godtatt smør? Finnes det ingen tubekaviar som funker?
I tillegg lurer jeg på disse Ryvita-knekkebrødene, - kan de spises?

På forhånd takk :)

Furine sa for 13år siden:

Hald deg til reine produkt. Sjekk på pakken kva dei inneheld.
Brelett er margarin, IKKJE smør! Så nei, hald deg unna! Meierismør er best, eller Bremykt er også OK.
Ryvita er ikkje lov på Skaldeman. Eg meiner å seie dei er ganske høg på karbar. Har du lest nokon av bøkene til Skaldeman?

arnakristin sa for 13år siden:

Brelett er ikke aktuellt på lavkarbo - kun smør er smør. Ryvita er ikke Skaldemann-mat…
Kan ikke huske å finne noe kaviar som jeg ville ha brukt på et ketogent kosthold, men sjekk i Matvareguiden.no eller næringsinnhold.no

Furine sa for 13år siden:

Det var nemnt Brelett, ikkje Bremyk! ;) To skilde ting!

arnakristin sa for 13år siden:

...fader heller, rakk ikke å rette det før det ble oppdaga.

Furine sa for 13år siden:

Hihi ;) Det går fint veit du!
Eg trur Mills sin kaviarmix har mindre karbar enn den vanlege blå forresten. Men eg har ikkje i hovudet kor mykje akkurat og om den er Skaldemanvenleg.

arnakristin sa for 13år siden:

Har aldri likt margarin på brødskiva - så jeg roter altid sammen bremyk og brelett, same, same - but different som de sier i Asia...
Kavli kaviarmix var den med minst kh "bare" 8... så absolutt ikke noe jeg ville ha på en ketogen meny

hailtothethief sa for 13år siden:

Har ikke lest noen av bøkene hans, nei. Får vel gjøre det snart. :) Men kan dere ramse opp noen pålegg som er ok? Merker jeg er ganske irritabel i disse dager, tenker alt for mye på begrensninger i stedet for muligheter innen matveien. Er dette noe som har avtatt hos dere? Hehe.

arnakristin sa for 13år siden:

Ikke noe brødmat på skaldemann - tenk rein mat - reint kjøttpålegg og husk å ikke velg de magreste variantene.

hailtothethief sa for 13år siden:

Men tysk rugbrød er vel godtatt? Inneholder bare rug, helkorn, vann og salt?

Furine sa for 13år siden:

Pålegget er jo lov. Gode ostar, feite sådan, parmaskinke...
Men eg vil definitivt anbefale å lese ein av bøkene hans. Du står mykje sterkare for din eigen del når du veit meir. På tide å tenke nytt, rett og slett. Er det ikkje Skaldeman som et biff til frukost?

Furine sa for 13år siden:

Nei, ikkje etter Skaldeman sine prinsipp. Null mjølgreier. :nei:

arnakristin sa for 13år siden:

Melmat er ikke lavkarbomat… iflg matvareguiden så innholder rug 57,5 kh

Les deg opp på det mest esssensielle vedrørende lavkarbo her: Til alle nybegynnere på lavkarbo…
Allt det du har spørt om du kan spise til nå ligger langt unna hva som er anbefalt på Skaldemann. Skaldemann er den lavkarbo retningen som er mest restrektiv på inntak av kh.
Les: Skaldemann delen av forumet