#1
kamp sa for siden:
Har slitt med en ganske stor sultfølelse de siste ukene selv med et høyt inntak av fett.
Jeg har hatt litt dilla på butternut squash og denne er "klassifisert" som høy gi på de fleste lister.
Jeg pleier å ligge på 50-80g karb om dagen.
Jeg har spist mange hundre kilo av denne før ;)
Kan det at den har høy GI gjør at jeg blir fortere sulten etter måltidet (til tross for fett)?