Engledans sa for 13år siden:

Uff, jeg skal i en familiebursdagslag denne uka. Vanligvis er det hyggeligt, men ikke når en akkurat har starta på lavkarbo. Sitte der og forklare mannens familie hvorfor en ikke har lyst på kake......uhm.....:eek:

Hvordan har dere andre gjort det i sånne sosiale sammenkomster?

Trj sa for 13år siden:

Jeg takka nei til invitasjoner de første ukene. Jeg visste at det ble et voldsomt kakestyr. Sa at jeg nettopp hadde starta på en ganske streng diett og syntes det ble vanskelig. Nå går det veldig greit. Du kan jo evt. ta meg deg noe du kan spise ? Folk som bryr seg forstår ! Lykke til !:)

Charlott sa for 13år siden:

Da jeg begynte på Ketolyse visste jeg jo at jeg skulle leve slik en stund, så jeg sa "Beklager, men jeg spiser lavkarbo, så ikke noe til meg takk" med et smil. Den sedvanlige "litt kan du vel ta?" fulgte, jeg smilte like pent og sa "Nei takk".

Nå er det ingen som bryr seg om kosten min lenger, om så er det at de spør i forkant om hva jeg kan spise. Jeg pleier da å takke pent og forklare at kaffe holder i massevis. Siden dette med lavkarbo blir mer og mer vanlig opplever jeg heller at stadig flere spør om råd og tips, hvordan dette fungerer, type mat, helsefordeler osv :D

Om man synes man bør ta litt hver gang man er borte bør man nesten finne noe annet enn et ketogent kosthold ;)

Engledans sa for 13år siden:

Det gjør ikke meg noe å ikke spise noe, men uff å sitte og si at jeg har starta på kur igjen....håper hun holder lengre enn 3 måneder denne gangen, gudene skal vite at hun trenger å gå ned mye mer enn det hun gikk ned sist:(
Har ikke lyst å si til mannen at jeg ikke blir med heller, må jo si det uansett....uff og æsj.....
Er det uhøfligt å ha med egen kake?

Sol-Angelica sa for 13år siden:

Jeg bruker å lage feks sjokolademousse, gele og andre ting som er lavkarbo slik at jeg kan ta med å spise(og andre får seff også spise). Bedre det enn å takke nei eller å føle at man måååå spise for å ikke bli sett på eller føle seg rar for at man ikke spiser :) Gret når man har tid på seg å kan ordne noe å ha med hvertfall :)

Modezty sa for 13år siden:

Spis på forhånd, slik at du ikke er sulten.

Ta en kopp kaffe/te/vann, og takk høflig nei til kake. Si at du ikke har lyst på akkurat nå, hvis de nøder. At du ikke har lyst på har ingenting med dietter eller annet, har man ikke lyst - så har man ikke lyst. Ikke gi dem noen forklaringer, er min filosofi :)

Charlott sa for 13år siden:

Du kan jo ta en "spansk en" og si du forsøker å droppe sukker og mel fordi du tror du tåler det litt dårlig? Og at du derfor gjerne vil ta med noe selv?
Lavt energinivå, mage-ubehag eller noe annet litt uskyldig?

Furine sa for 13år siden:

Der eg kjem frå er det ikkje uhøfleg å ha med eiga kake. Der er det faktisk ganske vanleg

Du kan jo høyre med dei som inviterer om det er OK om du tek med ei.

Engledans sa for 13år siden:

Jeg har planer om å gå på den lenge, forhåpentligvis glemmer jeg hvor godt det er med alt det forbudte at jeg kan ha det som livsstil etterhvert, da er det ikke så greit å ta en spansk en. Jeg må fundere på hva jeg skal si. Har til torsdag å tenke på.
Sist vi var der (jepp, det var bursdag der forrige måned og) ble det bla servert fruktsalat og kesam. Kansje det er det denne gangen og? Kunne kansje tatt ørlite av det?

Sol-Angelica sa for 13år siden:

Ikke uhøffelig nei :) Jeg har sagt det hver gang når jeg har tatt med at jeg prøver å kutte sukker og mel så derfor tar jeg med noe.

Charlott sa for 13år siden:

Det aller beste er å si det som det er og bare bli ferdig med det ja :)

Frukt og kesam har desverre ikke noe på ketolyse å gjøre...

Bringbær og krem er derimot lov :)

manne sa for 13år siden:

Legg ut i det vide og brede om at magen er helt på tur... Utbroder om de siste dagers dobesøk osv... Jeg lover deg at ingen nøder på deg kake igjen... ;)

Selv sier jeg nei til kake... Og ingen bryr seg om det..

Hvorfor er folk så redde for hva andre skal synes om at man takker nei? Som vertinne bryr det meg da ingenting om hva andre spiser når de er gjester hos meg... :rolleyes:

Sol-Angelica sa for 13år siden:

Jeg syns det er værst når jeg er til bestemor, det ender BESTANDIG med at hun er skikkelig sur og grinete fordi jeg ikke spiser maten hennes. "maten min er ikke bra nok, god nok, du har slankehysteria osv". Så for at det skal være trivelig besøk der så MÅ det spises syv sorter mat i enorme mengder. Selv sitter hun å nekter å spise søtt fordi hun blir så kvalm osv.. (pga medisiner). Finnes null respekt for at jeg vil kutte på sukker og mel. Men det er vel takket være henne at jeg startet på lavkarbo også da hun kom med denne noen få mnd etter svangerskapet i fjor: Du ser jaggu meg mer gravid nå enn du gjorde i januar!. Jadda... Liten avsporing :P

Furine sa for 13år siden:

Triveleg bestemor du har. :eek: Er jo lov å seie det så klart at du har valgt å sette helsa di først, og at dei bør respektere det. Eg er veldig takknemlig for mi eiga mormor. Ho et faktisk lavkarboinspirert, og pressar ingen til nokon ting dei ikkje vil.

Sol-Angelica sa for 13år siden:

Ja ikke sant. Synes det er veldig trist, men de forstår ikke at ting er slik det er liksom. De er jo oppvokst på potet å sild ++ liksom å mener at normal norsk kost er så sunt. Jupp jeg kan spise det jeg også men da legger jeg på meg og skal jeg holde vekta eller gå ned så må jeg trene HART med ett slikt kosthold. Vært der også, å det var jo heller ikke bra :rolleyes:

babydoll sa for 13år siden:

Jeg var faktisk i selskap for en time siden, der det ble bydd på kake og småbakst. Jeg tok med meg sukkerfri sjokolade og brøt opp og la i en skål, og spiste av den og drakk kaffe. Fikk et spørsmål om jeg ikke ville ha kake også, da sa jeg at jeg blir så dårlig av søt bakst. Noe som forøvrig også er sant. Ingen som spurte mer eller prøvde å prakke på meg kake.

Kozemor sa for 13år siden:

Er der jeg kommer til å være også... altså si at jeg kan faktisk ikke spise sukker og hvetemel fordi jeg blir sjuk av det. Dette blir også forklarigen på at jeg kanskje spiser rare ting til frokost og lunch i barnehagen. Nå har jeg fått diabetes type 2 så det er ikke løgn heller... Men det er det ikke for deg heller.
Ta med deg egen kake (ostekake med mandelbunn og sukkerfri gele feks) og om noen spør så si at du blir dårlig av mel

Camomilla sa for 13år siden:

Medbragt er greit, synes jeg :) Særlig for oss med "spesielle behov" - da slipper vertskapet å ha dårlig samvittighet for å servere noe gjestene ikke tåler. Uten å ha en eneste matallergi (bortsett fra laktoseintoleranse ift. søtmelk) har jeg ikke dårlig samvittighet for å si at jeg tåler både melprodukter, stivelse og sukker dårlig. Kroppen min har det mye bedre på et kosthold uten disse karbohydratene, noe som for meg er eneste bekreftelsen jeg trenger på at jeg ikke bør spise dette.

Når dét er sagt, så er jeg høflig på grensen til det selvutslettende, så det er en overvinnelse for meg å ikke forsyne meg bare for å være hyggelig. Heldigvis har jeg ikke vært i mange slike sammenkomster etter jeg la om kosten - og jeg har også vært veldig åpen om kostomleggingen min. Venner har full respekt for valget mitt, og forståelse for at jeg takker nei til ymse ;) Familie er mer skeptisk, men heldigvis ikke mer enn at det går.

Carisma sa for 13år siden:

Sier de dette høyt, eller er det inne i ditt hode?

Den har jeg brukt i årevis. Dessuten er det jo sant :ja: Hvis de ikke gir seg sier jeg at jeg har begynt å kaste opp av hvetemel, og det vil de jo gjærne unngå :D Jeg syntes også det var litt kjipt at det ikke funka så mye på kilo/utseende. Men nå som jeg plutselig har blitt gravid er det bevis på at det funker!

Trj sa for 13år siden:

Jeg blir faktisk litt lei meg av å lese denne tråden. Hvor langt skal man gå for å tilfredstille familie og venner ? Er det rart at det er så mange problemer med overvekt og mange som sliter med spiseforstyrrelse, når det utøves en sånn sterk sosial kontroll gjennom mat ? Det sier noe om hvor mye følelser som knyttes til spising og "kosing". Når man koser seg SKAL det være søtt... Nei, rett opp ryggen, jenter og gutter og hold på kontrollen over egen kropp og eget liv. Jeg synes etterhvert at det er usympatisk at andre føler de har rett til å kommentere maten jeg/vi/dere spiser. Det skulle tatt seg ut at jeg kommenterte at folk trykka i seg det ene kakestykket etter det andre... Har dog lyst å misjonere noen ganger... men har folkeskikk.:)

Engledans sa for 13år siden:

Dette er det jeg inbiller meg at de tenker, selvfølgelig. Svigers er greie de asså.
Blir litt småsprø av svigermor som sier, nei nå tror jeg du har gått ned litt, omtrent hver gang hun ser meg... det er selvfølgelig for å være snill, og kansje et håp om at jeg blir glad når hun sier det, og kansje prøver å gå ned litt.... det irriterer meg da, for en skal gå ned litt mer enn et par kilo for at det skal vises når en bør gå ned 50 kilo lissom.....

Regner med at jeg kansje tar med en kake, eller fløtevafler eller no sånt.
Har aldri laget lavkarbo kake før, så må titte litt.

Engledans sa for 13år siden:

Jeg er helt enig med deg. Men jeg er så innmari sår på dette, for jeg utviklet spiseforstyrrelser i tenårene (overspising) og har ikke klart å kontrollere meg før nå de siste årene, derfor blir jeg usikker når det gjelder sånt, jeg har ikke hatt familie som har støttet meg, tvert imot.

Furine sa for 13år siden:

Eg trur det er mykje tankeløyse ute og går ang. akkurat dette. Folk som seier ting utan å tenke. Synest faktisk det er heilt greit å seie frå om ting. Er heldig sjølv og har veldig lavkarbovenleg familie.

Trj sa for 13år siden:

Jeg skjønner at det kan føles ekstra belastende for deg. Men jeg tror dessverre det er mer regelen enn unntaket for de fleste av oss at dette blir kommentert. Jeg håper at dette ordner seg for deg. Bruk forumet masse. Det er et utrolig motiverende sted å være. :D

Husmor27 sa for 13år siden:

Har vært i selskap i dag :) Var inne på tanken å ta med noe, men det synes ikke gemalen var ok. Droppet derfor det, og sjekket grundig karbotabellen på bløtkake 29,6 karbo pr 100gr, (altså vel hele karbo inntaket i et stykke nesten), sjokoladekake (så høyt at det var bare å droppe) Vafler 25, et eller annet..

Jeg endte opp på å spise et vaffel hjerte( ikke ei hel plate, men et enslig hjerte). Mannen endte opp med å ta et stykke bløtkake. De spurte oss flere ganger og lurte nok litt da vi takket nei - men vi er på diett..

Det vet ar vi går på lavkarbo. Håper at det passer inn en dag å fortelle mer om det , men vet jo at på sikt vil dette endre seg.. Vi skal jo over på Lindberg etterhvert... Og da er det ikke like strengt på karbene.

nisse sa for 13år siden:

uff. det er ikke lett. jeg sier at jeg får vondt i hodet av sukker og de pleier å la meg være. det er ingen som vil at jeg må dra hjem på grunn av det. men spis godt før du drar. lykke til og kos deg. Kosen er jo ikke bare mat ;)

EmilyB sa for 13år siden:

Jeg sier at jeg har holdt på å utvikle sukkersyke og derfor må holde meg unna sukker for å hindre at jeg får det (noe som er sant). Etter et par ganger slutter folk å spørre heldigvis. Var i selskap i går og da hadde jeg med meg Brownies bakt etter oppskrift i boken til Hexeberg og hjemmelaget sjokolade samt sukkerfri brus. Gikk helt fint.

Forøvrig var jeg fortsatt i ketose selv om Brownien var laget med sjokolade 70% som inneholder sukker, det synes jeg er spesielt.

Engledans sa for 13år siden:

Dere har så rett begge to, veldig mange tankeløse mennesker som ikke tenker over hva de sier. Det har vel de fleste overvektige god erfaring med.

Mithila sa for 13år siden:

enig! Tankeløyse finst hos alle... Eg hadde ein sprekk sjølv i går, var i 88årsdag til sambo si bestemor. Men meiner sjølv det var ein kontrollert sprekk, eg sikta meg ut det smørbrødet med minst brød og mest pålegg, som var skinkesteik. Og tok eit ørlite osteiskakestykke, som var laga av kremfløyte og philadelphiaost. Men merka at eg fekk sukkerkick, følte blodet brusa i kroppen. Men eg klarte å stoppa etter dette, og er dermed fornøyd. Og i dag er eg tilbake på det rette sporet. Burde sjølvsagt hatt bedre sjølvkontroll, men men.

prøvende sa for 13år siden:

Var i selskap i går og det var et digert kakebord.
:D Men synes jeg var flink som kun tok et stykke ostekake.
Minstegutten på 1 år spiste opp gelelokket og kjeksbunnen ;), mens jeg tok resten. Da var det ingen som spurte om hvorfor jeg ikke ville ha mer, ei heller om hvorfor jeg drakk vann :)

Men sikkert lurt å si at en ikke tåler hvetemel og sukker så godt. Selv tror jeg har kommet til å blitt fornærmet om folk skulle kommentere hva jeg putter/ikke putter i munnen. Folk har ikke noe med det, men lurt å ta med noe vist du har muligheten. Kan jo hende vertinnen setter stor pris på at noen flere vil hjelpe til å bake ;)

Tami sa for 13år siden:

Kan du ikke lage kokosmakroner og ta med? De er jo omtrent karbofrie. Så deler du med de andre og spiser selv. Alle liker disse og de er superenkle å lage. Det ligger flere gode oppskrifter her inne. Jeg pleier å putte i en ekstra eggehvite, så blir de ikke så tørre. :)

jvb sa for 13år siden:

Ulempen med å si at man ikke tåler hvetemel er at neste gang du kommer, så har de anstrengt seg for å lage noe glutenfritt (som er dyrt og tungvint) til deg istedetfor - og med ennå mer karbohydrater i. DA er det vanskelig å si nei til svigerfamilien, da ;)

Jeg sier at jeg ikke er sulten, og at jeg uansett ikke spiser noe med korn eller mye karbohydrater i.
edit: jeg sier selvfølgelig bare at jeg ikke er sulten hvis det er sant :)

Engledans sa for 13år siden:

Kan jeg det asså. Jeg har 3 poser med kokos fra julebakesten:D:D:D Skulle bake, men ble ikke noe av. Dævven, det var god ide. Da skal jeg lete etter oppskrift. Kan jeg bruke vanlig oppskrift, eller er det spesialoppskrift her inne?

Engledans sa for 13år siden:

Det ble servert bringebær til isen, så jeg tok litt bringebær og lata som jeg ikke skjønte at det skulle være til isen knegg