Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Ditt humør med kroppen i ketose?

#1

rsy sa for siden:

Jeg spør på vegne av en god venn av meg. Vi har snakket en del om
lavkarbohydratdietter i det siste, og jeg ønsker å få et objektivt synspunkt på hva
ketose gjør med humøret, eventuelt depresjoner, angst osv...

Jeg hadde satt stor pris på om dere kort kan si litt om deres erfaringer på dette
området. Noen har det naturligvis veldig bra, andre har det greit og noen har desverre
fra starten av en del negative vibber. Man må selvfølgelig se spørsmålet i forhold til
sinnstilstanden før kostindusert ketose.

Hva har ketose gjort med deg psykisk sett? Kom gjerne med eksempler eller egne
betraktninger.

RSy

#2

Iset sa for siden:

Jeg kan skrive under på at jeg er i mye bedre humør når jeg er i ketose, eller når jeg spiser lavkarbo helt generelt.

Når jeg spiser mye karber er jeg: sur, grinete, fryktelig deprimert, har UTROLIG kort lunte, hissig, mye PMS, og rett og slett dårlig i hele kroppen, noe som også påvirker humøret.

Når jeg er i ketose eller spiser lite karber, er lunten min 10 ganger lengre, jeg er ikke deprimert lenger, PMS'en er 100 % borte!! Jeg tåler mer motgang, og kjefter mindre på mann og barn.

Jeg har nok en form for angst. Litt sosial angst pga vekten, tlf-angst og er mye deprimert. Når jeg spiser lite karber forsvinner alt dette. Slike ting som liksom skal være psykiske, forsvinner når jeg forandrer kostholdet!!! :eek: :D

#3

Aline sa for siden:

jeg jobber med å komme meg i ketose... skal melde fra når jeg vet mer...!! :)

#4

Albertine sa for siden:

Jeg føler meg normalt mye bedre når jeg er i ketose.

PS, retta litt på overskrifta jeg....:snill:

#5

LilNoor sa for siden:

Så langt er jeg ikke imponert over hva ketose gjør for meg. Jeg er trøtt og gretten og alt føles som et ork. Kan bare være tilfeldig og, så når jeg har vært i ketose lengre, skal jeg svare igjen... :sove:

#6

rsy sa for siden:

Det kan virke litt motsatt de første dagene... men etter noen uker burde du merke
forbedringer. Hvor lenge har du vært i ketose da?

RSy

#7

snoopygirl sa for siden:

jeg har sliti med depresjoner ol i maaaange år,og nå etter å ha begynt med lavkarbo og er i ketose så kan jeg ikke si jeg merker noen forskjell i heletatt jeg..går like mye opp og ned som det pleier med meg

#8

rsy sa for siden:

Hvor lenge har dere som ikke har merket forbedring vært i ketose?

RSy

#9

rsy sa for siden:

Noen her som har teorier på hvorfor ketose oppfattes forskjellig hva angår
sinnsstemningen før og etter?

RSy

#12

rsy sa for siden:

Er det noen av dere som har merket forverring eller uforandret sinnstilstand som har
vært i ketose i over 3 uker?`

RSy

#13

Nirren sa for siden:

Har bare masse energi jeg. Ikke merket noe til humør/angst eller noe. Flott å være i ketose.

#14

Gamla sa for siden:

:) Joda, jeg synes alltid at alt går letter når jeg er i ketose og at jeg får bedre humør. Kanskje ikke bare selve ketosen som gjør det, men også det at vekten går nedover.:rolleyes:

#15

Huldr sa for siden:

Jeg har ikke hatt det noe særlig bra i ketose før etter tre ukers tid. Før det er alt fryktelig tungt, med hodepine, hjernetåke, ingen energi... Men etter tre uker begynner det å føles bedre :)

#16

snoopygirl sa for siden:

har vært i ketose leeenge jeg,,,drivi på ketolysekuren siden midten av april i fjor jeg...men sliter like mye psykisk nå som før..merker ingen forandring sånn i hele tatt jeg...sikkert jeg som er rar da..h-hi

#17

LilNoor sa for siden:

Godt å høre at det blir bedre med energien for de fleste etter 3 uker. Hvis denne trøttheten fortsetter, så dør jeg... :( 1 uke i ketose and counting.

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.