Jeg er helt ny her inne så har null peiling på alt dette :)
Vi prøver å bli gravid men siden jeg er overvektig + har pcos så tror jeg det er grunnen til at jeg ikke har blitt gravid til nå. Så jeg ønsker å gå fort ned i vekt så jeg kan bli gravid. Ønsker å gå ned i vekt eller holde vekten selv om jeg blir gravid men første steg nå er å bli gravid.
Noen som har noen tips om hva jeg kan gjøre. Lurte på lavkarbo men er helt grønn her så aner ikke hva jeg kan spise og ikke.
Noen som er eller har vært i samme situasjon som kan hjelpe meg? :)
Så nettopp på forsiden på Hjemmet og der er det reportasje om en dame som la om kostholdet for å kunne bli gravid. Og det ble hun :D
Kjøpte ikke bladet, så jeg leste ikke alt. Kanskje du skal stikke på butikken og lese :smile:
Vil råde deg til å lese masse her inne, journaler og ikke minst oppskrifter. Det er masse masse godt å spise!
Om du ønsker å åpne strengt, og gå fort ned i vekt, kan jeg anbefale South Beach-dietten. Det er en bok du kan kjøpe, den er enkel å forstå og følge syns jeg. Og du går fort ned!
Etter hvert kan du jo gå over til Fedon, filosofien hans liker jeg godt.
Send meg en pm om du vil ha litt mer tips da. :) Og LYKKE TIL!!
Jeg har PCOS og har aldri gått ned mer enn en halvkilo i uka på alle de typisk "sunn kost + masse trening"-kuren jeg har prøvd tidligere. Med Ketolysekuren har jeg gått ned 1,5 kg i uka i 3 mnd!!!!! Jeg har ikke eggløsning på egenhånd, og får mensen max 2 ganger i året. Men etter å ha gått ned i vekt fikk jeg mensen for 2 mnd siden, og fikk den jammen meg igjen nå på mandag! :D Så noe er definitivt i ferd med å skje ;) Kan definitivt anbefale Ketolysekuren, med andre ord!
Hei! Jeg er litt i samme situasjon som deg! Jeg har også PCOS, og veier litt for mye. Har gått ned fra 98 til 80 ved hjelp av en litt alternativ diett som jeg begynte på før sommeren i fjor. Legen min nevnte for meg på tirsdag at jeg må gå på lavkarbo, så prøver jeg det. Jeg har vært gravid 2 ganger siden vi begynte å prøve for 4 1/2 år siden. Første gang (4 år siden) hadde jeg en spontanabort og nå i høst hadde jeg en missed abortion. Skikkelig tøft, men velger å tro på alle disse solskinnshistoriene om at når man legger om til lavkarbo så går alt mye bedre :) Går du på Metformin eller? Jeg har nettopp doblet dosen min fra 1 tablett om dagen til 2, så får vi håpe det også kan være med å hjelpe :)
Jeg har nettopp begynt med metformin, 2 tabletter om dagen. Har gått på de før å da ble jeg så dårlig i magen og kvalm så gikk ned til 1 tablett om dagen. Men gikk ikke da heller.
Men tenkte å prøve de igjen nå for å se. Bare bite i det sure eple å fortsette.
Har fått anbefalt boken fra Sofie Hexeberg, frisk med lavkarbo. Noen som har lest den boken? Er den bra?
Noen som vet om de låner ut disse bøkene på biblioteket?
Vuderer om jeg skal begynne på lavkarbo men må jeg studere alt jeg spiser? Hater å måtte gjøre det, syns det er så stress. Så vet jeg ikke hva jeg ser etter :rolleyes:
Det er viktig å ta tablettane MED/ETTER mat. Det er mi erfaring i alle fall. Eg tok dei nemleg i byrjinga om morgonen før mat, for å i det heile tatt hugse å ta dei, med resultat at eg var superkvalm og kasta opp og var dårleg i magen i månadsvis..:o
Jeg har fått beskjed om å halvere Metformin-dosen når jeg blir gravid. Hadde en ma i høst, og legen mente da at jeg burde gått på Metformin så kanskje det kunne vært unngått. kanskje kanskje.. :)
Må nesten stole på det fagpersonellet du forholder deg til ja... Jeg gikk til spesialistgynekolog, og da jeg ble gravid fikk jeg beskjed fra han om å ta metformin frem til og med svangerskapsuke 12. Hadde ingen bivikrninger, og svangerskapet gikk så fint så :D
Kjempebra at du vil gå ned i vekt, og det vil helt sikkert hjelpe, men vær obs på at rask vektnedgang kan hemme mulighetene til å bli gravid på en stund. Jeg fikk forsinka menstruasjon da jeg gikk ned i vekt (7 kg på en mnd), trodde det var pga. at jeg slutta på p-pillen, men da det varte og rakk før den kom tilbake, tok jeg kontakt med lege. Han sa at rask vektnedgang vil kunne gjøre at man mister menstruasjon, selv om man ikke er undervektig (jeg er normalvektig). En teori var at vektnedgang er "krise" for kroppen, og at da settes fruktbarheten på vent.
Nå har jeg hatt stabil vekt lenge og har fått igjen menstruasjonen (men har ikke umiddelbare planer om å bli gravid da:p)
Lykke til med å gå (langsomt) ned i vekt og bli gravid!:):):)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
