#1
chbbe sa for siden:
Ettersom jeg sliter med litt kramper skal jeg gå til innkjøp av magnesiumtabeletter, men hva mer burde man ta?
Hvilke kosttilskudd og vitaminer anbefales?
#2
Nerthus sa for siden:
Sjekk ketolyse-tablettene. Finnes på [url]www.ketolyse.no[/url], men også på meny :)
#3
chbbe sa for siden:
Takk for kjapt svar :)
Da har jeg sendt en bestilling på:
Ketolysetabletter : Krom+kalium+Kalsium mm.
Ketolysetabletter : Selen + sink + vitaminer
Magnesiumtabletter og stix.
#4
Nerthus sa for siden:
Samme som jeg tar :) Må ta 600 mg magnesium hver kveld jeg da - sliter med kramper så det holder...
#5
chbbe sa for siden:
Det verste er å våkne av kramper om natten.
Får du kramper etter at du har tatt magnesium?
#6
Nerthus sa for siden:
De er håndterbare når jeg tar tilskudd - uten hadde jeg ikke fungert i det hele tatt - men det kan nok ha andre årsaker også enn kosthold i mitt tilfelle :)
#7
chbbe sa for siden:
Nå har jeg tatt magnesium-tablettene hver dag i ca 1,5 uke og de er verdt gull. Jeg har ikke hatt krampe siden jeg begynte med de, utenom noen små antydninger som det ikke har blitt noe av. Jeg har ikke våknet pga noen av de.
#8
Nerthus sa for siden:
Så bra! :) Fint at du kan få tips til løsninger som faktisk hjelper ;)