wevi sa for 14år siden:

www.alun.dk/sund-kost/aspartam.html?utm_source=Facebook

Denne bør leses.. Merker at suget etter cola Zero kjapt ble byttet ut med farris. Merkelig at det ikke er forbudt. Mens stevia kan vi absolutt ikke ta inn i Norge..

ninasov sa for 14år siden:

oi... skummelt... men hva kan man drikke da? jeg MÅ ha brus, ihvertfall i helgene liksom... :o hvilken søtning er i fun light da? hm...

Tittit sa for 14år siden:

aspartam i fun light oxo:(
mange produkter er erstattet av aspartam dessverre..da smaker det søtt og vi tror det er sunt og godt.

Modezty sa for 14år siden:

Jeg tror det meste er erstattet med aspartam i lett-drikker....

Det har ført til at jeg drikker mest vann om dagen. Lipton ice-tea uten sukker, med sitronsmak har vært søtet med sucralose - men nå ser det ut som om den er på vei ut av sortimentet, ihvertfall der jeg handler... Ikke at sucralose er så veldig mye bedre, men jeg tåler ikke aspartam har jeg funnet ut.

Tar gjerne i mot tips til drikke uten sukker og uten aspartam :)

Supera sa for 14år siden:

Nesten bare aspartam i lightdrikker og slikt i Norge, ja. Skjønner ikke helt det der... Japan har brukt stevia i drikke og slikt i 20-30 år, men de har begynt å gå over til aspartam de også. Man må gjøre som vesten, vet dere... Selv om stevia har mye mindre bivirkninger enn aspartam...

Supera sa for 14år siden:

Jeg synes det smaker godt å ta noen dråper flytende stevia med smak i vannet. :snill:

Modezty sa for 14år siden:

Det er greit nok, men jeg liker vann - så det er ikke noe problem, altså:). Men innimellom hadde det vært greit med noe med smak. Jeg får lage bringebærsaft selv til sommeren, tenker jeg :)

Supera sa for 14år siden:

Har ikke flytende stevia med smak smak? :geip: Det blir jo som saft.

jvb sa for 14år siden:

Nja - forskning på hjerneskade fra 70-tallet? På mus? Forskningen det refereres til er like dårlig som forskningen på fett, kolesterol og hjertesykdom - som vi jo vet er milevis fra mål.

Aspartam er uansett ikke et stoff kroppen trenger, det i seg selv er god grunn til å ligge unna.

harryarne sa for 14år siden:

Ville trodd at folk på lavkarbo.no var svært skeptiske til hysteriske forskningsresultater som sier noe om hvor skadelig ting kan være.

Ikke det at jeg på noen måte kan bevise at deres resultat er feil, men come on...

kamp sa for 14år siden:

Må du virkelig?

Jeg tror du må prøve å endre tankegangen. De fleste klarer seg helt fint uten brus ;) (inkludert meg selv som ikke har rørt en brusflaske på 4 år)

KarMa40 sa for 14år siden:

Stevia er i fritt salg i min lokale helsekost i alle fall, bare tydelig merket at det ikke er menneskeføde.

So who's a monkey then? :D:D

Georgine sa for 14år siden:

Bare fra wikipedia, men vi trenger virkelig ikke å tilføre kroppen dette stoffet.

Folk får tenke selv, google og finne informasjon. Den informasjonen jeg har lest tilsier at mine barn og jeg skal ha i oss minst mulig av stoffet og jeg mener det er bedre å gi barna 1 glass sukkerbrus på lørdagen enn å la de få i seg aspartam. Ved å ha sukkerbrus i skapet så er man naturlig restrektiv, mens mange tyller i seg ukritisk flere liter i uka med aspartambrus.

Jeg har ikke lenken nå, men så en dokumentar for noen år siden som viste hvor mye lobbyvirksomhet og hvor mye penger som ble brukt for å presse stoffet inn på markedet.

Furine sa for 14år siden:

EFSA har jo godkjent stevia, så då er det vel berre eit tidsspørsmål før EU godkjenner det.. Får ein håpe?

Photobscura sa for 14år siden:

Selvfølgelig skal man være skeptisk til forskning, men når jeg for min del føler det som om noen prøver å bedrive ufrivillig akupunktur i mellomgulvet og brystet mitt, og min søsters eksem på "mystisk" vis forsvant da hun klarte å bytte ut light-brusen sin med vann, så holder det faktisk for meg. Men så er jeg så heldig at jeg ikke liker brus, med mindre jeg er så fyllesyk at jeg ligger i fosterstilling og roper om nåde.
Noe av poenget med dette kostholdet for meg er uansett å spise så rent som overhodet mulig.

nellie sa for 14år siden:

Orker ikke lese engang.. Det er vel ingen som tror at aspartam er noe vi TRENGER? Koser meg med et glass i ny og ne, totalt uten kvaler.. Røyker ikke, drikker ikke osv, så overlever noen doser aspartam, et par ganger i uka.. Er man avhengig så bør man selvfølgelig jobbe med det.. som alle andre avhengigheter.

Hamster59 sa for 14år siden:

Har holdt ungene unna light-brus. De drikker lite brus generelt, så da blir det den med sukker, men en og annen gang kan det bli et glass light-brus (på besøk hos andre). Jeg har alltid følt meg så rar de gangene jeg har drukket light-brus, det føles som maur i kroppen. Foretrekker vann framfor brus, det er tørstedrikken her i huset.

bobbla sa for 14år siden:

Helt enig med deg :) Jeg koser meg også med et glass i ny og ned, ja noen kvelder midt i uka også:D Tror ikke jeg kommer til å stryke med på grunn av aspartamen jeg får i meg, og jeg synes nå at man skal ha noen gleder i livet og noe å se frem til å kose seg med, som et glass brus eller to om kvelden :D Når det kommer til barn så synes jeg ikke de skal få lightprodukt, min datter får kun sukkerbrus når hun drikker brus.

TrillTrall sa for 14år siden:

Neida, det er bare noe du tror. :) Drikker så og si aldri brus jeg.

Maylinn26 sa for 13år siden:

Signerer! BIGTIME!

Kula sa for 13år siden:

Et slikt utsagt er først og fremst sant!

Hvis man oppfatter det som frekt eller nedlatende bør man gå en runde med egen selvhøytidelighet.

nilmor sa for 13år siden:

Like greit å styre unna sukkererstatning og vende seg av med søthungeren :)

Kanutten sa for 13år siden:

Enig! Det er derfor jeg blir litt svett av alle disse som på død og liv skal lage sukkerfake mat.

nellie sa for 13år siden:

Det går ann å lage sukkerfake mat, uten at det skal være noe stort problem altså:) Jeg drikker f.eks pepsi max i helgene, ikke ellers. Heeeeeeeeelt uten søtsug og søtlyst og alt som drittete er.

Rianna sa for 13år siden:

For meg er aspartam gift. Jeg slet med senebetennelse, leddvondt og migrene i mange år. Så så jeg filmen "Sweet Misery". De viste forskning på rotter, og en fikk høre flere personers historier, og det var det som fikk meg til å kutte. Og, ikke lenge etter, forsvant senebetennelse og leddvondt...og så migrenen også. Jeg ble veldig overrasket, og overbevist om at aspartam er gift...ihvertfall for meg.

En annen ting....jeg var tynn da jeg bodde hjemme med foreldrene mine. Der var det sjeldent brus, og godteri kun på lørdagen. Da jeg flyttet sammen med kjæresten min begynte jeg å drikke pepsi-max hver dag...vi drakk ikke annet....og det var da min vekt gikk opp dramatisk, og VELDIG raskt. Hadde doblet vekten min innen ett år!

Jeg er skeptisk til det meste av kunstig søtning. Bruker selv de 2 jeg ikke får noen merkbare reaksjoner på. Sukralose (splenda) og sakkarin (natreen).

marjusen sa for 13år siden:

jeg respekterer fullt ut alle som ikke ønsker å få i seg kunstig søtning. men det jeg aldri kommer til å forstå er hvorfor ANDRE skal bli svette, overrasket eller what ever hva du blir over hva andre velger. Om JEG velger å drikke lettbrus så er det mitt valg. Alle på dette forumet er voksne mennesker som selv må ta valget. Om noen VELGER å drikke lettbrus HVER dag så er det faktisk opp til dem og ingen andre. Så lenge det er lovlig og ikke går utover andre så skjønner jeg ikke hvorfor så mange kommer med pekefingern.

Marius

Photobscura sa for 13år siden:

Jeg synes det er viktig å bli opplyst, jeg. Både om ren fakta og andres erfaringer, så kan man ut fra dét ta en egen avgjørelse, nettopp i egenskap av å være et voksent og tenkende menneske.
Men jeg føyer meg nok i rekken når det kommer til at man ikke MÅ ha noe som helst. Men å VILLE ha noe, se det er noe annet. ;)

nellie sa for 13år siden:

Det er jo kjekt at nye får vite at aspartam ikke er noe å basere kostholdet sitt på. De aller fleste som har tilgang på TV eller aviser eller radio vet det vel, men likevel da:)

Må le litt, for på basisgruppa mi er vi fem jenter og en gutt. Når vi sitter sammen så står fire Pepsi max flasker på rekke og rad bortover skolebenken, hele dagen lang. Jeg drikker ikke Pepsi max på skolen, men de fire andre jentene i basisgruppa mi går igjennom 2-3 0.5 litere om dagen. Ville tilstander!

Huldr sa for 13år siden:

For meg blir det litt sånn lalalala mens man holder seg for ørene å ikke bry seg med å lese slik informasjon, men det er selvsagt opp til hver enkelt. Uansett lever vi i historiens mest kjemiske tidsalder, med hundrevis av forskjellige kroppsfremmede stoffer som vi utsettes for og som er i kroppene våre ... Jeg prøver i alle fall å begrense mitt eget frivillige inntak av stoffer som kan føre til nerveskader, hjerneskader og skader på reproduksjonssystemet, blant annet ...

Ja, og så blir man altså antagelig like feit av lettbrus som av sukkerbrus. Sukker er i det minste noe kroppen kjenner og kan bruke ... Skal jeg en gang hvert jubelår ha brus, så drikker jeg mye heller en vanlig cola. Jeg blir kvalm og føler meg rar når jeg drikker lettbrus, og synes ikke smaken er noe særlig heller ...

Derimot elsker jeg Läkerol salmiakk som dessverre har aspartam ... og har vel vært littlalala når det gjelder det, og når jeg får kloa i det går det fort med en pakke eller to ... Men spørs om jeg skal revurdere det nå gitt :cool:

nellie sa for 13år siden:

Jeg skjønner ikke helt hvordan jeg er lalala og stikker fingrene i ørene fordi at jeg ikke bryr meg om å lese slik informasjon. Har da lest den 10.000 ganger før.... Samma greia, om og om igjen. Jeg VET at aspartam ikke er bra for meg. Akkurat som E-stoffer, for mye ditt, for mye datt, for lite av det osvosv. Hadde det kommet klare og tydelige bevis på at dette er noe som kommer til å skade nervesystemet mitt, så klart jeg hadde sluttet, men det finnes ikke, så da ser ikke jeg på det som en fullstendig sannhet heller.

Noen er mer utsatt og reagerer dårlig på ditt og datt, enn andre og det gjør seg ganske tydelig og klart etterhvert. Dette har ikke jeg merket noe som helst til, så jeg koser meg med et glass Pepsi Max i ny og ne, uten å få helt angst og føle meg som en selvmishandler av den grunn. Ikke føler jeg meg som en uopplyst, ignorant lalala`er heller.

Photobscura sa for 13år siden:

Ja, men nettopp. Du VET det! Det må da kunne gå an å si fra om hva man selv har erfart, eller hva man har lest om f.eks aspartam uten at noen skal hyle ut om at de tar fra dem gleden ved kosen deres. Jeg tror ikke Frøy mente at alle som likevel spiser/drikker ting med aspartam i er ignoranter, altså. Det er vel akkurat det å faktisk ta det bevisste valget. Noen tåler det fint, og klarer ikke minst å begrense seg, mens andre igjen reagerer sterkt på det, samt at de ikke klarer å begrense seg. Synes det er veldig ok å vite hva som gjør dette, og hva konsekvensene blir. Hender jeg drikker en flaske Cola Zero når jeg er så fyllesyk at jeg tror døden er eneste alternativet. Men jeg føler meg crap etterpå. Og dette gjør jeg med viten og vilje, enn hvor sjeldent.

Maylinn26 sa for 13år siden:

Jeg syns rett og slett at folka skal gjøre som de vil jeg:)

Huldr sa for 13år siden:

Men selvsagt, hvis du har lest det samme før (bortsett fra at du jo ikke kan vite om det er det samme om du ikke leser det ...), så er det jo ingen grunn til å lese det igjen. Og tar du et valg basert på den informasjonen som foreligger, så er du selvsagt ikke ignorant!

Det finnes nok forskning som understøtter dette, kanskje til og med som beviser det, men som med all forskning, så må man ta stilling til hva man selv vil velge å støtte seg på. Det er lite entydig forskning på noe som helst her i verden. Og det vil neppe noen gang bli det heller.

For meg er det viktigste prinsippet her "føre var" - å ikke få i seg mer stoffer enn nødvendig som kan hope seg opp i organismen og gi langtidsvirkninger vi ennå ikke kjenner til.

Når det gjelder å få angst av å kose seg med Pepsi Max, så er jeg helt enig - ingen grunn til det. Det er til og med mindre farlig å røyke hvis man slapper av og koser seg med det enn hvis man går rundt med angst for kreft osv. Jeg for min del får overhodet ikke angst av å tenke på aspartam, det har ingenting med saken å gjøre ...

nellie sa for 13år siden:

Jeg sier jo litt oppi her at jeg ikke gidder lese engang, så det er kanskje ikke så rart jeg føler det er delvis myntet på meg?

Anyways. Jeg drikker Pepsi max ol og baserer den avgjørelsen på kunnskap om hvordan det funker på egen kropp, litt kunnskap om hvordan det fungerer på andres (derfor drikker jeg ikke heeeele tiden). Er ingenting fingerstikkende og lalala med det.

Jeg setter meg også opp på en hest, selvom jeg vet at hvis jeg tryner av (noe som ikke akkurat er usannsynlig) så kan jeg brekke nakken. DET er farlig det.

(vet sånne eksempler som det er teite, men:p Livet er farlig!)

nellie sa for 13år siden:

Er det så mye spennende å lese om det æ? Aspartam er nervegift og du kan få nerveskader og det som er. Har man lest at man kan dø av det, så er det liksom ikke så mye mer skremmende å lese:)

Photobscura sa for 13år siden:

Har jeg sagt noe annet?

Maylinn26 sa for 13år siden:

Nå skal jeg spore litt av her:)
Det er så alt for mye som er farlig der ute i verden. Å stort sett så utsetter ekstremt mange seg for det allikevel. Røyking og snus, narkotika, alkohol, råkjøring, dykking med haier, basehopping, frikjøring, fjellklatring osv.... Uansett ha slags liv vi lever vil vi alltid utsette oss selv for farer. Debatten rundt aspartam er stor, å det ER bevist at den kan ha store konsekvenser, men vet dere hva? Det er det mange andre ting som har også.... Så lenge vi har ansvar for får eget liv og helse, å ikke utsetter noen andre for farer, så syns jeg faktisk det er greit.
[font=Palatino Linotype][/font]
Man skal ikke plage andre
man skal være grei og snill,
å forøvring kan man gjøre
som man vil:)

Maylinn26 sa for 13år siden:

Ikke ta det slik da:) Det var ment som et positivt innspill!

Cherry sa for 13år siden:

Hvorfor må du ha brus i helgene? Jeg MÅ ikke ha brus i helgene, jeg liker å ha brus i helgene.

Funlight er ett sammensirium av kjemiske stoffer, deriblant aspartam.

Huldr sa for 13år siden:

Nå er det jo du og Photo som diskuterer hva jeg mente :p, men jeg får vel kommentere likevel:

Og for meg som overhodet ikke føler at aspartam er noe som øker livskvaliteten, mens å ri i stor grad er det, så blir det en underlig parallell. Men hvis det å drikke brus øker livskvaliteten så mye for noen at de synes det er verdt det, så skjønner jeg jo det.

nellie sa for 13år siden:

Ja, å drikke brus øker livskvaliteten min betraktelig.

Huldr sa for 13år siden:

Minni1 sa for 13år siden:

Uff pepsi max er min lille/store last. Elsker det. Selvom jeg vet om farene så klarer jeg ikke å la vær.

Har byttet den ut med cola zero for jeg drikker mindre av den enn når jeg har pepsi max. Drikke kun i helgene men skulle gjerne klart meg uten.

Ungene mine får ikke pepsi max men brus med sukker i helgene. Dvs jentene drikker stort sett vann mens sønnen drikker brus. Blir ikke mange glassene siden det kun er til kveldskosen .

Håper jeg kan klare meg uten etterhvert men syns det er vanskelig.

Photobscura sa for 13år siden:

Ok. bra! :)

Jeg ser i alle fall på det som min rett å ha tilgang på informasjon om noe så viktig som næringsmidler. Om jeg tilegner meg det eller ikke, eller benytter meg av det kan være en annen sak, som for alle andre. Men jeg slutter vel ikke å si at smør er et bedre alternativ enn margarin, f.eks, selv om folk sier at de foretrekker margarin. Da mister jo forumet liksom iltt av hensikten sin. :o
Og med det sagt så dømmer jeg ingen for de valgene de tar, være det seg kunstig søtning eller what ever. Men jeg synes ikke at man skal sy puter opp under armene på hverandre ved å unnlate å gi relevant informasjon eller dele erfaringer.
Jeg røyker, og vet at det er skikkelig usunt, men det betyr ikke at jeg ikke er godt informert om hva som kan skje med kroppen min på grunn av det.

Huldr sa for 13år siden:

Det er jo ikke alltid sånn at vi klarer å (eller vil) gjøre det vi egentlig vet vi burde gjøre. Det er menneskelig! Men det må likevel kunne informeres om det ...

Hvis man ikke kan eller vil kutte ut noe, så er det kanskje begrenset hvor mye informasjon man skal fylle seg selv med, i alle fall hvis man får dårlig samvittighet av det. Jeg synes helt ærlig at disse advarslene på røykpakkene for eksempel er mer skadelige enn nyttige, siden de blir som en negativ affirmasjon hver gang man ser på pakken, for det er neppe sånn at noen leser advarselen på pakka i det de skal ta seg en røyk og tenker "Oh shit, jeg tror jeg lar den røyken være". De røyker, men med dårlig samvittighet. Og det er ihvertfall ikke bra.

Så til Minnie og andre i samme situasjon - jeg tenker at om man har en avhengighet man vil kvitte seg med, men ikke klarer eller vil helt enda, så er det bedre å akseptere at det er sånn NÅ, og en dag skal jeg klare det/gjøre det. Og så kan man fokusere på alle de tingene man faktisk lykkes med, som det å legge om kostholdet, f eks. Ingen kan gjøre alt på en gang :)

Huldr sa for 13år siden:

nellie sa for 13år siden:

Håper du skjønte at det var ironi;) Hadde den økt livskvaliteten min hadde jeg nok drukket den myyyyyyyyyye oftere enn type gjennomsnitlig en gang i uka:p

Huldr sa for 13år siden:

Hvorfor drikker du det da? Ikke inkvisitorisk, bare nysgjerrig :)

wevi sa for 13år siden:

Det er vel strengt tatt ingen her som har nektet deg å helle innpå så mye brus du gidder. Det jeg skrev var at JEG ikke hadde lyst på mer cola zero.. Merker at min pekefinger ikke har vært rettet i noen retning overhodet.

Kula sa for 13år siden:

For mange er det dessverre slik at de føler livskvaliteten øker når de inntar noe søtt. Slik som "livet blir jo forferdelig trist hvis man aldri skal unne seg noe godt..." Og godt i denne sammenhengen er synonymt med søtt. Snakk om å ha et nedlatende syn på eget liv!

KarMa40 sa for 13år siden:

Det er ekstra problematisk med de som i tillegg må unne seg noe søtt hver dag, hvert måltid. Hvis man må bevise at man kan og skal kose seg ved hver anledning. Hvert cafebord MÅ ha cola zero hele ferien:rolleyes: ... også til middag med rødvin:confused: ... Så godt kan det ikke være, tenker jeg.

Kanutten sa for 13år siden:

Det var vel meg du tenkte på??

Grunnen til at jeg blir "svett" er fordi mange klager over at de ikke går ned i vekt, men så "krever" de å fremdeles lage masse god snadder med kunstig sukker. Jeg skjønner det for det finnes utrolig masse søtt og godt å lage! :sikle: Men trenger man det? Går det ikke an å finne nok søthet i for eksempel et par strimler med paprika? Så lenge man legger søtterskelen høyt så vil man alltid søke alternativer i stedet for å prøve redusere søtbehovet.

Jeg hadde besøk av en gutt i går som har måtte redusere sukker grunnet mulig diabetes. Jeg hadde laget pannekaker til hele familien og spurte seff ham om han ville ha splenda på pannekakene. "Neida, de er mer enn søte nok!", svarte han. SØT? sa poden min og hadde ekte sukker på... Det GÅR an å vende seg av med sukkerbehovet. Man trenger ikke opprettholde det ved kunstige greier.

Jeg testet meg selv i forrige uke. Jeg gikk opp 2 kilo bare ved å drikke et par glass pepsi max hver dag. Så jeg er hellig overbevist om at kunstig søtning ikke er bra i det hele tatt! Det er for meg like ille som mel og vanlig sukker.