cathrin09 sa for siden:
Er det noen matvarer / produkter man MÅ styre unna helt i startfasen?
Eneste jeg har fått med meg er at man må ikke begynne med kunstig søtning før det har gått 2 uker - stemmer det?
Noe mer en må holde seg unna da? .... og eventuelt hvorfor?
Charlott sa for siden:
Er det Ketolyse du skal følge?
Nerthus sa for siden:
Du bør jo da holde deg unna karborike matvarer. I starten er min erfaring at det lønner seg å spise mye mat - spesielt med mye fett i for å hjelpe kroppen å komme i gang med fettforbrenningen.
Det kan være greit å holde seg unna kunstig søtt de første ukene for å unngå å bli fysen på mer søtt - og dermed øke faren for å spise feil søtt...
Ellers er denne fin å ha i starten - hvis du skal spise etter ketolyse anbefaler jeg å investere i boka :)
Tittit sa for siden:
sjekk ut denne..fort gjort å lese.
Tittit sa for siden:
hehe den var vist allerede gitt deg den:D
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.