Supah sa for 14år siden:

Jeg må bare dele dette! Jeg er så utrolig glad i dag!! :D :smile:

Tidligere ignorerte jeg bare vekten min. Jeg var absolutt ikke fornøyd med hvordan jeg så ut, men jeg lurte meg selv til å tro at jeg ikke kunne gjøre noe med det. Jeg visste jo at det gikk an å gå ned i vekt, men jeg overbeviste meg selv om at jeg ikke var sterk nok til å klare det. Tidlig i januar veiet jeg meg, og så 94,1 kg.. ca 1 uke etterpå satt jeg i gang med lavkarbo. Det gikk 2 dager med nytt kosthold før jeg våget meg på vekten igjen, og da var jeg 92,4..

En dag skjønte jeg heldigvis at dette var noe jeg måtte gjøre! Jeg fikk en motivasjon fra en annen verden. Jeg har aldri i hele mitt liv hatt en slik viljestyrke som jeg har nå!! Den kom bokstavlig talt over natten. Om morgenen når jeg våknet, var det ikke noen tvil. Jeg startet med en gang. Ikke noe mer utsettelser. Siden da har ikke dette vært noe jeg prøvde å gjøre. Det har ikke vært en diett jeg skulle forsøke. Det har rett og slett bare vært noe jeg gjorde, det er helt fastsatt! Så selv om jeg får VELDIG lyst på kake, brød eller poteter, så er det ikke et valg. Det valget finnes ikke, og det er SÅ DEILIG!

Og i dag da jeg gikk på vekten.... 84,1! Det er 10 kg ned på under 7 uker! Jeg er kjempefornøyd og superstolt! :D :hearts: Jeg har fortsatt 12 kilo igjen å gå ned, og jeg har ikke et sekund vært i tvil om at jeg kan klare dette!

Gerd sa for 14år siden:

Gratulerer sååå masse med flott nedgang og flott innsats :heia:

Supah sa for 14år siden:

Igjen TUSEN takk Gerd!! :klem: Du er kjempeherlig :hearts:

Georgine sa for 14år siden:

Veldig bra jobbet :heia: :heia:

Kanutten sa for 14år siden:

:heia: Fabelaktig!!!! Er det ikke herlig?? :klem:

utolmodig sa for 14år siden:

oi oi....du har grunn til å være glad og stolt! Så bra du lykkes!!!!! Gratulere:D

Grethe B sa for 14år siden:

GRATULERER så mye med vektnedgangen, og en super innstilling! Med rette innstillingen og godt humør, kommer motivasjonen snikende og jula er i gang. Stå på og lykke til videre fremover også :)

Lissie92 sa for 14år siden:

Wow, så flink du har vært! Har cirka samme utgangspunkt som deg vektmessig, så dette er virkelig motiverende! Særlig fordi jeg alltid tenker at "jeg er så stygg og feit uansett", så jeg kan liksom bare la være å legge om livsstilen. Men syv uker, det klarer jeg virkelig!

Pøsh sa for 14år siden:

Gratulerer :heia:

langaard sa for 14år siden:

Gratulerer Supha!! Dette likte jeg å lese!! veldig motiverende også:)

lifejack sa for 14år siden:

For en deilig følelse det må være! Stå på videre, du er fantastisk flink:heia:

ada-emilie sa for 14år siden:

Jeg er glad på dine vegne. Når man vet man ikke behøver å sulte og vet man vil komme til å gå ned ved det kostholdet man har funnet er det ikke behov for så meget viljestyrke. Og sånn skal det jo være. Hvis ikke er det usunt. Nå har du fått en ny god vane. Det gjør at det blir lett å holde seg til kostholdet. Lykke til videre!!

Supah sa for 14år siden:

Tusen takk alle sammen :D :smile:

Jo, dette føles virkelig helt herlig! 10 kilo er for meg helt uvirkelig mye! Selv om jeg her fokuserer mye på vekt, så er det veldig mye annet positivt med dette. Jeg er mye mer glad for tiden. Har fått et deilig overskudd av energi, og har fått organisert og ryddet hele leiligheten! Jeg sover mye bedre, og det er blitt lettere å stå opp om morgenen. :)

Likevel er det beste som har skjedd, det som har skjedd med meg som person. Jeg har fått en styrke, og en tro på meg selv som jeg aldri har hatt! :hearts: Jeg er for en gang skyld fornøyd, og stolt over meg selv!

Det er bra jeg kan være en motivasjon!! :) Jeg tror på deg, du kan klare det :heia: Jeg skjønner akkurat hva du mener, og hvordan du har det når du tenker sånn om deg selv, men det må du ikke gjøre. Du kan være HVA enn du vil. Du har kontrollen over deg selv! :smile:

Men du må ikke tro at du skal bruke 7 uker. Vektnedgang er veldig individuelt, og det går ikke an å si hvor lang tid man skal bruke. Hvis du innstiller deg på 7 uker kan du lett bli skuffet, og det kan være veldig ødeleggende. Ikke tenk på hvor fort du skal klare det, bare tenk på alt det positive en slik livsstilendring faktisk medfører. Lykke til :)

Gerd sa for 14år siden:

Dette er så godt og herlig å lese :)

Man blir mindre, samtidig blir man mer.... ;)

Poppy sa for 14år siden:

Fantastisk, - gratulerer!!!!

Energien og styrken din smittet over på meg, tusen takk!:)

Karissima sa for 14år siden:

Gratulerer så masse og lykke til videre :heia::heia:

Tittit sa for 14år siden:

OMG!!!!!
jeg har gått ned 3.5 kg på ca 6 uker.
jaja vi er nå alle forskjellige.
(litt misunnelig da ;))
det er jo en kjempe bragd:D

Masse lykke til videre

Supah sa for 14år siden:

Tusen takk! :smile:

Det er veldig gøy å kunne være en motivasjon og at min styrke kan deles med andre :) Jeg fokuserer veldig mye på at jeg må rose, og skryte av meg selv, til meg selv. Tidligere har jeg aldri klart det, men det er viktig. Drit i janteloven! Hvorfor skal ikke jeg få være stolt av meg selv!? Jeg er flink!! :smile:

Supah sa for 14år siden:

Ja, jeg vet det er helt utrolig, og jeg innser at jeg har vært veldig heldig med å gå ned så fort. Men likevel, du har gått ned 3,5 kilo!! Og det er 3,5 kilo i riktig retning! :) Stå på! :klem: :hearts:

LIBBA sa for 14år siden:

Gratulerer med megasuper nedgang :) :heia:

nilmor sa for 14år siden:

Gratulerer så mye, jeg er nybegynner både på LCHF og i dette forumet. Dette gir inspirasjon til en som skal ned 40 kg. ;)

dumidalia sa for 14år siden:

Applaus og nesen i støvet for deg! Kjempebra! :)

bamseline34 sa for 14år siden:

Fy søren så moro å lese.
GRATULERER

Supah sa for 14år siden:

Tusen takk for det! Lykke til på LCHF, og velkommen hit :) Dette stedet har iallefall hjulpet meg mye! Jeg er innom daglig for tips og inspirasjon. Og i tillegg til all kunnskapen og informasjonen her, så finner man en masse kjempekoslige mennesker! :hearts:

Supah sa for 14år siden:

Tusen tusen takk :)

Det er moro for meg å kunne dele dette også! Tusen takk! :klem:

Supah sa for 13år siden:

Tenkte også at jeg skulle dele min vektgraf med dere. Noen blir veldig stresset når vekten går opp litt, men det er helt naturlig. Jeg har veiet meg nesten hver dag, og som dere ser går vekten både opp og ned, men til slutt går den nedover.

Streken på midten skiller mellom januar og februar :smile:

Pøsh sa for 13år siden:

Du er flink :smile:

Supah sa for 13år siden:

Tusen takk :) :)

Nnem sa for 13år siden:

Gratulerer med et super vektnedgang. Så deilig å kunne si - 10 kg.
Gleder meg til jeg kommer dit selv.

Har samme innstilling som deg ser jeg. Begynte selv 3 jan og hatt noen uker med oppgang og andre med nedgang, men forsatt klart å holde motivert.:)

Lykke til med de resterende 12 kg. Jeg heier på deg:heia::heia:

Leoline sa for 13år siden:

WOW! fantastisk og lese!!! så inspirerende!
Så kjempeflink du er!!
Stå på! HEIER PÅ DEG!;););)

Supah sa for 13år siden:

Tusen tusen takk dere :smile:

De siste 2 ukene har vekten stått ganske stille, men det løsner vel snart. Jeg kan ikke forvente å gå ned de siste kiloene like raskt som de første :=

Pøsh sa for 13år siden:

Nei, det er derfor jeg skal ta deg igjen :D :p

Supah sa for 13år siden:

Hehe, skal ikke se bort i fra det nei! :smile:

Heia heia :heia:

SusanG sa for 13år siden:

Gratulerer med super vektnedgang!!! Fantastisk er det!
Lykke til med de resterende kiloene! Heia heia!!! :D

skrulla2 sa for 13år siden:

WOW...du er superflink. Må inn å lese din journar, kanskje jeg kan lære noe av deg.

GRATULERER :heia:

Lisa-pyon sa for 13år siden:

Flink du har vært, blir supermotivert av å lese! :D må bli strengere med meg selv og spise riktig jeg og, selv om jeg ikke har kjøleskap per tiden ><
Fight!

Supah sa for 13år siden:

Ååååh :) Så hyggelig! Tusen takk for det.

Supah sa for 13år siden:

Tusen takk for det! :) Åh, det kan være veldig vanskelig uten kjøleskap ja. Lykke til :) :heia:

LibraGirl sa for 13år siden:

Fliiiiiiink :D klapper i hendene
Du er herved mitt forbilde :D

Supah sa for 13år siden:

Jeg skrev denne tråden 19.02 :smile:

Nå i dag 19.06, viste vekten 74,2.. Altså bare 100 gram fra å ha gått ned 20 kg.. :stortsmil

19,9 kg ned!!!

LIBBA sa for 13år siden:

Så flott. 20-tallet rett om hjørnet.
Gratulerer så mye :heia:

Spisestue sa for 13år siden:

Grattis! :heia:
Veldig inspirerende!

Tullo sa for 13år siden:

Det er så koselig og lese slike lykkelige historier som dette :) Det er så bra du får den kroppen du vil ha og blir fornayd en dag :) masse gratulere med resultatet så langt stå på videre :)