Efterår sa for siden:
Hej :)
Jeg er lidt forvirret i forhold til mængden af kulhydrater og hvordan jeg regner indholdet ud. På den pose kokosmel jeg har i skabet står:
646g Kcal
5,9g Protein
8,4 Kulhydrater heraf 5,5g sukkerarter
60,6 g Fedt
19,6g Kostfibre
Jeg mener at have læst at man kan trække sukkerarterne fra samt kostfibrene men er usikker :confused: så hvor mange g kulhydrater er der i den her pose?
marjusen sa for siden:
Sukkerarter skal IKKE trekkes fra nei. Du kan kun trekke fra sukkerALKOHOLER.
Kostfibre er alt trekt fra på norske produkter, så det skal heller ikke trekkes fra.
Så kokosmel har 8,4 KH pr 100 gram som det står på posen:)
Efterår sa for siden:
TUSINDE TAK for dit hurtige svar:D
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.