Jeg lurer litt på hva jeg kan gjøre for å forebygge at huden blir slapp når jeg går ned mye? I skrivende stund har jeg bare gått ned 7-8 kilo, men merker at huden ikke henger heeelt med. Har mistet mest på magen, og huden der blir litt rynkete og rar. Jeg er snart 30 år, så huden er ikke like elastisk som den en gang var, de som er yngre har nok mindre problemer med dette.
Hva funker? Massere med olje? Noen spesielle kremer?
Vil gjerne unngå å måtte bruke penger på plastiske operasjoner etterhvert...
Du er fortsatt ung! Det tar nok litt tid, jeg ser jo også at du har en del å gå ned, men et år etter jeg gikk ned, vel og merke "bare" noe under tjue kilo, så hadde alt trekt seg sammen igjen. Men du kan med fordel smøre problemområdene med en god krem, og massere godt sånn at blodsirkulasjonen stimuleres. Kalddusjer på samme område skal visst også hjelpe.
Men det som hjelper aller best er nok tålmodighet ;).
Jeg velger i alle fall bare å ta tiden til hjelp. Har alltid hatt 'løs' hud dog, så lurer litt selv - om hertuginneslengen jeg har fått kommer til å forbli, eller om trening kanskje kan hjelpe.
Jeg har fått veldig slapp hud på magen, men heldigvis ikke sånn at det henger. Jeg synes at jeg ser litt antydninger til å bli bedre etter hvert, men helt bra kommer det nok aldri til å bli uten operasjon. Og det vil jeg helst unngå. Jeg smører forresten magen med en fet krem hver gang jeg har dusjet, og håper at det kanskje kan hjelpe. Hvis ikke så kan det i alle fall ikke skade.
Det var da veldig bastant, og selvfølgelig bare tull! Og da sier jeg ikke at trening ikke hjelper, men både tid og tålmodighet, stimulering av blodsirkulasjon, ung alder og gode gener hjelper. Og så det er sagt, men kan ikke trene bort en hengemage! Men man kan gi huden bedre forutsetninger ved å holde huden elastisk.
Jeg har ikke trent en pøkk, jeg har gått ned mye, og jeg kan ikke si jeg har så mye løshud.
Hei!
forhåpentligvis strammer huden seg opp etterhvert, men hvis du har råd kan det hjelpe med Ultratone eller Eximia behandlinger.
Jeg har forsøkt begge deler og mener bestemt at disse hjelper til å stramme opp huden.
Ultratone er elektronisk muskelstimulering, Eximia er ultralyd som visstnok smelter fett, og kombineres med bindevevsmassasje.
Når jeg skal unne meg noe ekstra og ønsker en time i ro og fred bestiller jeg en av disse behandlingene. Er som oftest helt salig etter en Eximia behandling og kunne godt blitt liggende på benken lenge etter at jeg er ferdig, virker deilig avslappende. Dessverre er det ganske dyrt. I tillegg til å stramme opp hud og virke slankende skal dette også kunne hjelpe på fibromyalgi. Du kan jo kikke på eximia.no (vet dessverre ikke hvordan jeg lager kobling til siden, så du må nesten taste inn adressen selv).
Og for ordens skyld må jeg kanskje legge til at jeg ikke arbeider med dette selv.
Takk for tips om behandling. Hadde tenkt å gjøre mest mulig jobb selv før jeg går hen og kjøper meg hjelp. Trening er nok bra for å stramme opp og øke blodsirkulasjonen, det kan jeg skjerpe meg på. I tillegg kan jeg ta meg tid til å smøre og massere, foreløpig bruker jeg kun babyolje for å holde huden myk, en annen krem ville kanskje gi meg litt ekstra boost?
Triks jeg har gogglet meg til er å dusje i vekselsvis kaldt og varmt vann for å kickstarte blodsirkulasjon, og peele med kaffegrut (evt krem med koffein). Noen som vet om en krem / lotion som inneholder slikt som øker blodsirkulasjonen? De jeg har lest meg frem til er ikke lenger i produksjon eller selges ikke i Norge (og kan ikke importeres lovlig heller).
Du som er så ung vil lettere beholde stram hud. Mange gode tips her, så jeg jeg trenger ikke gjenta de. Om du bygger muskler som erstatter fettet innenfor huden fyller du ut noe av det slappe. Se på Madonna. De store musklene hennes forhindrer henne i å se gammel og slapp ut.Men de færreste gidder å gå så drastisk til verks, selvsagt. Mon tro om det ikke finnes noen apparater på skjønnhets-salonger som kan stramme opp huden?
jeg gikk ned over 30kg og har trent regelmessig,og jo huden min har iallefall strammt seg mye og jeg ser tydlig forskjell,men det er jo ikke gjort over natten,jeg har trent over et år.
Det er jo kjempebra, og gratulerer! Men det er ikke bevis for at trening er det eneste som fungerer mot slapp hud. Jeg gikk ned litt under tjue kilo for ca fire år siden, og et år etter hadde huden stramma seg inn igjen, og jeg trente ikke, kanskje et par yogaøkter en sjelden gang. Men jeg er bortskjemt med gode gener. Hjelper det også, serru!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
