Marianne sa for 19år siden:

Hvordan beregne glykemisk belastning?

Fedonisten sa for 19år siden:

Glykemisk belastning regnes ut sånn:

Glykemisk belastning (GB) = mengde karbohydrat (KH) i en serveringsporsjon x GI av matvaren/100

GB = KH x GI / 100

Eksempel:

Hvis du skal spise 100 gram vare og denne matvaren inneholder 30 g karbohydrat og har en GI på 35 blir GB for matvaren 10,5

Marianne sa for 19år siden:

Thanks !