#1
oppavsofaen sa for siden:
....i smoothie? Går det an å bruke melk? :S
Hva kan jeg bruke istedetfor juice?
#2
lifejack sa for siden:
Du skal vel ikke ha så mye melk på ketolyse heller, men hva med en blanding av fløte og vann, evt bare vann, kokosmelk e.l.
En smoothie klarer seg fint uten juice altså:)
#3
oppavsofaen sa for siden:
Er ikke på ketolyse, prøver å holde meg til ca 60 karber pr dag. Så da unner jeg meg en god smoothie når resten av dagens kost vil inneholde rundt 20 karber.. Fløte og vann høres supert ut, thænk ju! :D
#4
Coockie sa for siden:
Man kan jo bare bruke vann :) eller saft om du syns det smaker for lite med vann.
#5
Kitt sa for siden:
Tyrkisk yoghurt og fløte blir også bra sammen med frosne bær og et egg eller 2!:sikle:
#6
LiMe sa for siden:
Du kan jo bruke sukkerfri saft om du ikke har noe imot kunstig søtstoff.